15-й акушерський тиждень вагітності, або 13-й, якщо ви рахуєте від зачаття – час відносного спокою для майбутньої мами, яка вже встигла звикнути до свого нового стану. Її більше не мучить постійна нудота та втома. У другому триместрі з’являється багато сил та енергії. Маля продовжує рости і розвиватися, і зовсім скоро жінка навіть зможе відчути його рухи.
Відчуття майбутньої мами
До 15 тижня вагітні, як правило, додають у вазі від 2 до 5 кг. Якщо вагітність перша, живіт ще ледь помітний. При кожному наступному виношуванні він росте швидше.
| Параметри | Показання |
|---|---|
| Термін із зачаття | 13 тижнів |
| Термін за місячними | 15 тижнів |
| Який місяць | 4 |
| Розміри та вага плоду | 100-120 мм, 50-70 г |
| Розміри матки | Виступає через лоно |
На тлі гормональних змін і кровотоку, що посилюється, на 15 тиждень вагітності виникає кровоточивість ясен і закладеність носа. Не застосовуйте судинозвужувальні препарати без призначення лікаря, вони викликають звикання. Від нежиті при вагітності допоможе промивання водно-сольовими розчинами та підтримання достатньої вологості повітря у приміщенні, особливо під час опалювального сезону.
Для профілактики захворювань ясен та зубів завітайте до стоматолога: 15 тиждень вагітності – оптимальний час для лікування зубів.
Травлення
Матка продовжує збільшуватись і займає все більше меса в черевній порожнині. Через тиск на кишечник можуть виникнути запори. Впоратися з ними допоможе харчування, багате на клітковину, достатнє вживання рідини та рухова активність.
Груди
Молочні залози готуються до лактації протягом усього виношування. Вже на 15 тижні у деяких з’являється молозиво: жінка може помітити білі або прозорі крапельки рідини, що виділяються із соска.
Біль у спині
З тиском матки, що росте, на нервові закінчення пов’язані фізіологічні болі в попереку. Частіше змінюйте положення тіла, робіть перерви, якщо сидяча робота, займайтеся гімнастикою. За рекомендацією лікаря можна використати бандаж.
Імунна система
У 14 – 15 тижнів вагітності у кістковому мозку формуються лімфоцити – клітини, які виділяють у кров антитіла для боротьби з вірусними інфекціями.
Дихальна система
Бронхи заповнені рідиною, що утворюється в клітинах легких плода, в яких до 15-го тижня вагітності ще немає альвеол — відділів, де має відбуватися обмін кисню та вуглекислого газу. Триває тренування дихальних м’язів шляхом вдихання навколоплідних вод та виштовхування їх назовні.
Травна система
Печінка дитини вже здатна самостійно виробляти глікоген – запасний вуглевод, який утворює енергетичний резерв і швидко мобілізується, якщо виникає необхідність заповнити раптову нестачу глюкози. Також на 15-му тижні вагітності у печінці плода починають вироблятися ферменти, які беруть участь в обміні жирів.
Ендокринна система
На терміні 15 тижнів вагітності гіпофіз починає синтезувати АКТГ — гормон, який бере участь у регуляції маси тіла, розвитку м’язових тканин і природної пігментації шкірних покривів. У плоду жіночої статі також виробляється фолікулостимулюючий гормон.
Нервова система
У період 14 – 15 тижнів вагітності мозок активно зростає. Зараз розвивається мозок — відділ центральної нервової системи, який відповідає за координацію рухів.
Кісткова система
У кістках продовжується розвиток ядер окостеніння. Суглоби стають гнучкішими, і тепер кінцівки малюка можуть легко згинатися та розгинатися. До речі, до терміну 15 тижнів вагітності ноги дитини вже підросли і стали довшими за руки.
Шкіра
Все тіло, крім долонь і стоп, покриває первородний пушок «лануго», а на місці брів і вій почали рости жорсткіші волоски. Шкіра малюка на 15 тижні вагітності червоного кольору. Але це минеться, коли дитина почне накопичувати підшкірний жир.
Що відбувається з плодом
На 15-му тижні вагітності активно формуються структури головного мозку. З’являються зачатки звивин, нервові клітини продовжують розподіл і починають координувати дії дитини.
Формується опорно-руховий апарат, котрим потрібен кальцій. Зважайте на це при складанні свого раціону. Нестача кальцію призводить до втрати зубів у мами, робить її кістки більш крихкими, порушує розвиток плода. Розміри плоду на 15 тижні – в середньому 10-12 см від верхівки до куприка, вага – 50-70 грамів.
Інші досягнення малюка до 15 тижня
- Очі його все ще заплющені, але він уже може відчути світло ззовні. Добре чує, реагує на голос мами.
- Ковтає амніотичну рідину і може розрізнити смак тієї страви, якою ви сьогодні пообідали.
- На цьому терміні вже можна визначити групу крові та резус-фактор майбутньої дитини.
- Рухи малюка все ще безладні, але багато жінок вже на 15 тижні відчувають його ворушіння, особливо якщо вагітність не перша.
Аналізи та УЗД
На цьому терміні вам належить лише плановий візит до гінеколога, де лікар виміряє тиск, вагу та коло живота. Гінеколог пальпує матку через передню черевну стінку, щоб визначити її розташування щодо пупка. Також фахівець прослухає серцебиття плода.
Якщо у вас 15 тиждень вагітності, дізнатися стать дитини можливо за допомогою УЗД: статеві органи дитини повністю сформовані і добре візуалізуються. Однак на даному терміні дослідження не призначається лише з цією метою. Показанням до нього є різні порушення та підозра на загрозу переривання. Зачекайте зовсім небагато, під час 2 УЗД при вагітності все таємне стане явним.
Що обговорити з лікарем
- Якщо періодично у вас тягне живіт, відчуття, швидше за все, пов’язані з розтягуванням зв’язкового апарату, який утримує матку. Обговоріть із лікарем, як відрізнити їх від серйозних порушень.
- Порадьтеся з гінекологом, якщо відчуваєте тяжкість у ногах і спостерігаєте набряклість. Зазвичай допомагає контрастний душ для ніг, невеликий масаж. Або приляжте, піднявши ноги на невелику висоту. Однак у деяких випадках може знадобитися медикаментозне лікування.
Можливі ускладнення
15 тиждень не вважається критичним періодом, і ймовірність переривання вагітності мінімальна. Але на цьому терміні може вперше виникнути істміко-цервікальна недостатність. Це патологічний стан, при якому порушується замикальна здатність шийки матки. В результаті оболонки плода потрапляють усередину каналу, де його стінки можуть інфікуватися або розірватися.
Часта скарга пацієнток – тонус на 15-му тижні вагітності. Жінка відчуває біль унизу живота і в попереку, ніби все кам’яніє. Напруга зберігається безперервно протягом кількох хвилин. Від фізіологічних спазмів, викликаних розтягуванням зв’язкового апарату, тонус відрізняється більшою інтенсивністю, іноді супроводжується незначними вагінальними виділеннями коричневого кольору.
Виникає в результаті стресових ситуацій, гормональних порушень, на тлі цукрового діабету, гіперфункції щитовидної залози, спайок у малому тазі, при нестачі магнію, багатоплідної вагітності та багатьох інших причин. Тому лікування призначається індивідуально, іноді потрібне перебування у стаціонарі.
Що робити, якщо підвищилася температура
Якщо на ранніх термінах ГРВІ з лихоманкою могло згубно позначитися на розвитку ембріона, то на 15-му тижні плід вже має свою імунну систему. Температура мами до 38,5 не зашкодить дитині. Використовуйте жарознижувальне за рекомендацією лікаря. Постільний режим і питво допоможуть вам швидше одужати.
Що можна і не можна
Не радимо вам носити білизну, що втягує, вузькі штани і спідниці, що перешкоджають вільному кровообігу в малому тазі. Відмовтеся від туфель на високих підборах: вони небезпечні та створюють додаткове навантаження на хребет.
Спіть не менше 8 годин на день, по можливості влаштовуйте собі та денний відпочинок. Не піднімайте вагу більше 3-5 кг. Алкоголь та куріння, звичайно ж, під забороною.
Чек-лист 15 тижнів вагітності
- Звикайте спати на боці: положення лежачи на спині не рекомендується вагітним, тому що матка в цьому випадку тисне на важливі кровоносні судини, через що дитина може недоотримувати кисень та поживні речовини.
- Зараз найкращий час, щоби вирушити до стоматолога. Не бійтеся болю, сучасні знеболюючі безпечні для майбутньої дитини.
- Періодичні запаморочення та слабкість на 15 тижні пов’язані зі зниженням цукру в крові. Носіть з собою перекушування, вибирайте фрукти і повільно засвоювані злаки. Швидкі вуглеводи у формі кондитерських виробів можуть входити до вашого раціону, але не повинні бути його основою і частим перекушуванням.
- Щодня гуляйте по 20-30 хвилин: перебування на свіжому повітрі та помірні фізичні навантаження благотворно впливають на кровоносну систему мами та плода.
- Не потрібно боротися з пігментними плямами, що виникають під час вагітності. Відбілюючі креми можуть бути небезпечними під час виношування. Пігментація безвісти зникне після пологів.
Рекомендації
- Для цього терміну актуальні рекомендації попередніх тижнів: збалансуйте харчування (в раціоні повинні бути вуглеводи, білки та жири), носіть комфортний одяг з натуральних матеріалів, не уникайте помірних фізичних навантажень – вони дозволять вам зберегти форму і підготують тіло до пологів;
- Відходячи до сну, лягайте на бік. 15-й тиждень вагітності – час придбання особливої подушки для майбутніх мам: вона зніме навантаження зі стомлених м’язів спини, шиї, ніг і допоможе повністю розслабитися;
- «Заряджатися» позитивними емоціями: зустрічайтеся з друзями, приділяйте час своєму хобі, читайте цікаві книги, слухайте улюблену музику та дивіться хороші фільми. Намагайтеся не нервувати через дрібниці. А ще обов’язково розмовляйте з малюком: дитина в 15 тижнів вагітності вже здатна вас чути.