Відновлюємося після пологів

Навіть найбільш благополучні пологи позначаються на організмі жінки. Що необхідно знати, щоб швидше прийти в норму? Консультує …

Делікатна тема

Пологи, особливо перші, повністю змінюють життя жінки, і, звичайно, нерідко змінюється і її тіло. Якісь зовнішні зміни …

Я не люблю своєї дитини?

«Моральна уродка. Недоженщина і недомать. Тварюка, яка калічить психіку і життя своїй дитині. Хвора жінка, якій треба …

Складаємо план пологів

Зазвичай в середині вагітності жінка замислюється над питанням: «Де народжувати?» Щоб вирішити для себе цю проблему, бажано …

Молоко і молочні продукти

Будь-які продукти цієї групи повинні включатися в раціон вагітної жінки щодня, як один з важливих джерел кальцію …

Фолієва кислота і вагітність

Про ролі нуклеїнових кислот у передачі спадкових ознак знають багато читачі, навіть далекі від медицини і біології. …

Яка каша корисніше?

Росіяни дуже люблять снідати кашами. І це добре — вони набагато корисніше сухих сніданків. Але всі каші …

Реабілітація кави

Нарешті вчені порадували: кава не шкідливий! Навпаки: надходять нові дані про виняткову користь цього напою. Результати закінчилися …

Вирощуємо проростки

Сама що ні на є актуальна страви: нуль калорій і сто відсотків користі! Ось вісім різновидів проростків, …

Спори про вегетаріанство

Одні приходять до вегетаріанства свідомо, повністю віддаючи собі звіт у своїх діях. Інші сліпо слідують черговим модним …

Тонізуючі напої

Про необхідність дотримання під час вагітності та грудного вигодовування певної дієти знають всі майбутні мами. Більшість з …

Торт з оселедцем

«Огірочки у Вас, Ганна Микитівна, виняткові! Я сьогодні цілий вечір тільки їх і їм», – казала героїня …