Медитація для початківців: з чого почати і як правильно виконувати?
Сучасний світ, повний проблем, турбот, постійного руху і потоку інформації спонукає нас шукати способи відключення від зовнішньої суєти. Дивно, але зробити це можна просто помедетировав кілька хвилин. Але як