Симптоми, типові для вагітності: часте сечовипускання
Вас цікавить, чи є часте сечовипускання одним з ознак вагітності та коли ж ви, нарешті, перестанете постійно бігати в туалет. Часте сечовипускання — поширений симптом, який з’являється на ранніх термінах вагітності. Однак ви знову зустрінетесь з цим симптомом і на більш пізніх термінах, адже малюк росте, а матка збільшується і тисне на сечовий міхур. Звичайно, це некомфортно, але, як правило, приводів для занепокоєння немає. Прочитайте цю статтю, щоб розібратися в причинах частого сечовипускання під час вагітності, дізнатися про невеликі хитрощі, щоб полегшити цю ситуацію, і навчитися розрізняти симптоми, які можуть сигналізувати про більш серйозну проблему, наприклад, про інфекції сечових шляхів.
У чому причини частого сечовипускання під час вагітності?
Вас змушує часто ходити в туалет збільшення обсягу крові в організмі. Щоб впоратися з циркуляцією крові, нирках доводиться виробляти додаткову рідину, яка в підсумку потрапляє в сечовий міхур. Хоча часте сечовипускання під час вагітності приносить дискомфорт, це нормальний і поширений симптом. Відповідаємо на найпоширеніші питання про цьому симптомі:
- Що вважається частим сечовипусканням під час вагітності? Немає якогось чітко обумовленого кількості походів в туалет — їх буде більше, ніж зазвичай.
- Коли починається часте сечовипускання під час вагітності? Те, як швидко ви зіткнетеся з цим симптомом, залежить від індивідуальних особливостей організму. Але зазвичай це відбувається на шостому-восьмому тижні вагітності.
- Я буду так часто ходити в туалет до самих пологів? Стане трохи легше під час другого триместру вагітності, але пізніше ви знову будете постійно хотіти сходити в туалет, тому що підростаючий малюк буде все сильніше тиснути на сечовий міхур. До кінця третього триместру, коли плід опускається нижче, тиск на сечовий міхур і таз стає ще сильніше, тому в туалет може хотітися постійно.
- Як часто потрібно ходити в туалет? Стільки, скільки потрібно! Не варто терпіти і стримуватися.
Секрети, які допоможуть впоратися з частим сечовипусканням під час вагітності
Ви не зможете позбавитися від потреби часто ходити в туалет, та і не захочете, адже вам потрібно пити багато рідини, що сприятиме частого сечовипускання, — це необхідно для вашого здоров’я. Ось кілька порад, які хоч трохи полегшать вам життя.
- Нагибайтесь вперед, коли пісяє, — це допоможе правильно випорожнити сечовий міхур.
- Щоб запобігти часте сечовипускання вночі, намагайтеся не пити занадто багато води безпосередньо перед сном.
- Не вживайте їжу та напої, що містять кофеїн, — від них вам ще частіше буде хотітися в туалет.
- Робіть вправи Кегеля, щоб зміцнити м’язи тазового дна. Це допоможе запобігти мимовільне сечовипускання, коли ви кашляєте, чхаєте або смієтеся, — як до, так і після пологів. (Якщо ви стикаєтеся з мимовільним сечовипусканням, коли чхаєте, то користуйтеся щоденними гігієнічними прокладками).
- Якщо ваша сеча темно-жовтого або помаранчевого кольору, це може говорити про зневодненні. Якщо лікар не рекомендував обмежити споживання рідини, то пийте достатню кількість рідини, поки сеча знову не стане нормального світло-жовтого кольору.
- Якщо ви збираєтеся кудись піти чи вам належить довга зустріч, заздалегідь сходіть в туалет. Завчасно дізнайтесь, де знаходиться найближчий туалет, щоб біда не застала вас зненацька.
Може часте сечовипускання під час вагітності бути симптомом якої-небудь проблеми зі здоров’ям?
Часте сечовипускання, як правило, є звичним і нормальним симптомом вагітності. Проте іноді воно сигналізує про таких захворюваннях.
- Інфекції сечостатевої системи. Багато жінок задаються питанням, чи є часте сечовипускання нормальним для вагітності або ж це відбувається з-за інфекції сечостатевої системи. Якщо у вас інфекція, то під час сечовипускання ви відчуєте хворобливі відчуття печіння. У вас може бути висока температура, каламутна сеча або сліди крові в ній. Вам може дуже сильно хочеться в туалет, але в підсумку виходить видавити з себе тільки пару крапель. Вагітні жінки перебувають у групі ризику з шостої по 24-й тиждень — в цей час інфекції сечостатевої системи можуть проявитися легше всього. Справа в тому, що матка збільшується і тисне на сечовий канал, що підвищує ризик виникнення бактеріальних інфекцій. Якщо ви підозрюєте, що у вас інфекція, зверніться до лікаря. Вам необхідне лікування, можливо, із застосуванням антибіотиків.
- Гестаційний діабет. Часте сечовипускання може бути симптомом гестаційного діабету. Це тимчасова різновид діабету, з якою стикається незначна частина майбутніх мам. Як правило, лікарі направляють майбутню матусю на спеціальні перевірочні аналізи між 24-й і 28-й тижнем. При правильному лікуванні гестаційний діабет не вплине на здоров’я малюка і пройде після пологів. Якщо часте сечовипускання супроводжується постійною спрагою, нудотою або слабкістю, зверніться до вашого лікаря.
Часте сечовипускання на ранніх термінах вагітності — поширена і звичайна річ, і не привід для занепокоєння. Може здаватися, що ви постійно хочете в туалет, але пам’ятайте, що у вас буде невеликий перепочинок, яка триватиме до останніх місяців вагітності. Після пологів потреба постійно ходити в туалет зійде нанівець, і тоді вже вас буде турбувати вміст підгузників малюка!