Токсикоз при вагітності. Засоби подолання токсикозу
З явищем токсикозу стикаються майже всі майбутні мами. Якщо неприємні відчуття дуже вимотують, порадьтеся з лікарем, який веде Вашу вагітність. Він розповість, які ліки можна приймати під час токсикозу.
Як не набрати зайву вагу під час вагітності
Ваш малюк росте і розвивається всередині Вас, тому набір ваги під час вагітності неминучий. Однак існує принципова різниця між здоровою та надмірним збільшенням маси тіла. З цієї статті Ви
Можуть нашкодити вітаміни
Ви вже визначилися з тим, які саме вітаміни і корисні речовини включіть до свого меню, щоб забезпечити правильне харчування під час вагітності. Однак не слід забувати, що існують речовини,
Які жири важливо споживати вагітної
Додавання в раціон харчування майбутньої мами великої кількості довголанцюгових поліненасичених жирних кислот (ПНЖК) позитивно впливає на здоров’я дитини, оскільки вони вступають в дитячий організм спочатку через плаценту, а після
Детальний опис продуктів, не рекомендованих вагітної
Саме від Вас, майбутньої мами, дитина отримує все необхідне для росту і розвитку. Від того, як Ви харчуєтеся зараз, залежить Ваше хороше самопочуття під час і після вагітності, а
Денний раціон майбутньої мами
Орієнтовне меню для вагітної жінки з розрахунку на одну добу Напої. Кращий напій – це столова вода без газу. Також можна пити компоти, морси, свіжовичавлені соки, неміцний чай (з
Докладно про дієту майбутньої мами
Саме від Вас, майбутньої мами, дитина отримує все необхідне для росту і розвитку. В залежності від того, як Ви харчуєтеся зараз, залежить Ваше хороше самопочуття під час і після
Вітаміни при вагітності-чи потрібно їх приймати
Тепер, коли Ви вагітні, Ви стали більш уважно стежити за своїм здоров’ям і дотримуватися збалансованої дієти. Як же дізнатися, чи достатньо вітамінів і корисних речовин Ви отримуєте з їжею?
Загальні принципи харчування при вагітності
Ви прихильниця здорового способу життя або, навпаки, звикли ні в чому собі не відмовляти? Тепер Ви, перш за все, майбутня мама. Під час вагітності саме час переходити на правильне
Як правильно обрати лікаря для ведення вагітності
Вибір лікаря і клініки для ведення вагітності – дуже відповідальне завдання. Оскільки тепер відвідування районної жіночої консультації в разі вагітності не є обов’язковим, Ви можете вибрати фахівця, який сподобається
Якщо щось пішло не так
Вагітність – один із найпрекрасніших періодів Вашого життя. Однак іноді виникають симптоми, наявність яких вимагає звернення до лікаря і прийняття відповідних заходів. Намагайтеся як можна детальніше описати лікареві свої
Перші ознаки вагітності. Все про вагітність
У Вас невелика затримка, Вам трохи нездужає і Вас нудить вранці? Найпростіший спосіб з’ясувати, чи вагітні Ви – купити в аптеці тест. Нижче ми розповімо Вам все про вагітність,
Косметичні процедури під час вагітності
Якщо Ви чули про те, що в період вагітності небезпечно проводити косметичні процедури, і думаєте, що Вам доведеться ходити недоглянутою всі 9 місяців, не переживайте – це черговий забобон!
Готуємо тіло до пологів
Важливо заздалегідь підготувати тіло до пологів, адже це дуже складний і виснажливий процес. Нижче ми наводимо кілька корисних вправ для вагітних, які допоможуть підготувати організм до пологів і полегшити
Як зменшити навантаження на тіло і ноги
Під час вагітності відбувається набір ваги тіла, тому важливо не тільки підтримувати своє здоров’я і фізичну форму, але і правильно розподіляти навантаження. Надійними помічниками в цьому будуть допологовий бандаж
Як уникнути набряків
Улюблена взуття стала тісною? Не варто хвилюватися, адже набряки – цілком природна реакція організму на додатковий об’єм рідини, який він переганяє під час вагітності. Повністю уникнути набряків, на жаль,
Неминучі чи розтяжки у вагітних
Швидше за все, Ви чули про таку проблему вагітних, як розтяжки. Вони утворюються з-за гормональних змін в організмі і збільшення обсягу тіла. Хочемо заспокоїти майбутніх мам: уникнути розтяжок і
Делікатний догляд за грудьми
Вже з перших днів вагітності Ваші молочні залози починають змінюватися. Під час поступового набору ваги при вагітності вони стають важчими і збільшуються в обсязі, їх чутливість також помітно зростає.
Догляд за волоссям під час вагітності: міфи і реальність
Можливо, Ви чули міф про те, що з-за нестачі кальцію під час вагітності погіршується стан волосся і нігтів. Чи знайомі могли попередити Вас, що майбутнім мамам не можна стригти
Безпечно відвідувати солярій і засмагати
Засмага, безумовно, прикрашає зовнішність. Але вагітність вимагає великої обережності під час засмаги. Майбутні мами можуть перебувати на сонці тільки в певний час і повинні обов’язково користуватися захисними засобами. Відвідувати
Користь масажу для вагітних
Майбутніх мам турбує безліч питань, таких як підготовка до пологів, розвиток малюка, підвищення імунітету при вагітності і багато іншого. Але не можна залишати без уваги і такі важливі речі,
У Саудівській Аравії жінкам дозволили вести бізнес
У Саудівській Аравії жінкам дозволили вести бізнес Тепер для цього не потрібен дозвіл опікуна-чоловіки. Жінки Саудівської Аравії отримали право на початок бізнесу без дозволу чоловічого опікуна. Таке рішення було
Кендалл Дженнер розповіла про психологічні проблеми
Кендалл Дженнер розповіла про психологічні проблеми Супермодель бореться з тривожністю. У недавньому епізоді шоу «Сімейства Кардашьян» 22-річна Кендалл Дженнер розповіла, як модельна кар’єра змінила її внутрішній стан. За словами
Хав’єр Бардем буде рятувати пінгвінів
Хав’єр Бардем буде рятувати пінгвінів Актор візьме участь у створенні документального фільму про занурення на дно Антарктичного океану. Слідом за Леонардо Ді Капріо, кампанію з порятунку навколишнього середовища починає