«Звичайно, найкраще годування – це годування на вимогу, тобто коли цього захоче сам малюк. Тут найважливіше враховувати, що не кожен крик малюка – це крик голодного дитини. Він може просто просити Вашої уваги або потребувати допомоги лікаря. Нижче Ви зможете прочитати все необхідне про режим годування. Головне, пам’ятайте: кожен малюк унікальний, і Вашій дитині можуть підійти не всі поради. Тому, якщо у Вас виникнуть додаткові питання, Ви можете звернутися з ними до свого педіатра або до нашим фахівцям – вони з радістю проконсультують Вас».
Олена Гринюк, педіатр Nutricia Club
Характер режиму годування залежить від цілого ряду факторів.
Принципово розрізняють два режими:
- фіксований (за розкладом);
- вільний (за вимогою дитини).
Вигодовування за вимогою
Такий режим рекомендовано Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ/ЮНІСЕФ). Поняття вільного режиму передбачає вибір дитиною частоти, тривалості годування та обсягу споживаного молока. Тому не обов’язково розробляти жорсткий графік годування груддю, Ви просто повинні стежити за потребами малюка і прикладати дитину до грудей кожен раз, коли він цього хоче.
Дитина сама покаже Вам, скільки молока йому потрібно. Не намагайтеся діяти з точністю до хвилини, більше аналізуйте поведінку дитини, і поступово, через 1-2 тижні після народження, у Вас виробиться зручний для Вас обох режим годування.
Тривалість одного годування
Тривалість може бути різною і залежить від активності дитини і кількості молока в грудях. Зазвичай у перші п’ять хвилин годування малюк висмоктує майже ¾ необхідного їй молока. Після цього він починає смоктати повільніше, може задрімати на грудях. У таких випадках спокійно і повільно переведіть дитину у вертикальне положення і почекайте, поки вийде повітря зі шлунка, а потім знову прикладіть до грудей.
Годуйте дитину протягом 15-30 хвилин, і цей час повністю присвятіть йому.
Під час годування не можна нервувати, відволікатися, розмовляти з оточуючими або по телефону, думати про незроблені справи, оскільки це підвищує рівень стресу матері, який потім передається і малюкові.
Скільки разів на день потрібно годувати малюка грудьми
Перші дні життя малюка
Необхідно пам’ятати, що новонароджені харчуються досить нерегулярно. Спочатку Вам буде непросто звикнути до годування на вимогу, адже в перші дні життя дитині може знадобитися 3-5 годувань, а пізніше їх кількість може зрости до 8-10 разів на добу, а іноді і більше.
Після становлення лактації
Через 1-2 тижні після народження дитини Ви будете годувати його кожні 2-3 години. Грудне молоко перетравлюється швидко, а шлунок у дитини відносно маленький, тому за один раз дитина може висмоктати зовсім трохи молока. Якщо малюк досить енергійний і активний після годування – значить, він наївся.
Поради від Nutricia Club
Годуйте частіше. Якщо Ви годуєте грудьми, то чим частіше Ви це робите, тим більше молока буде прибувати. Не варто хвилюватися, якщо Ваша дитина весь час жадібно смокче: скоро Ваш організм пристосується до його потреб. Надалі, до кінця першого місяця, у дитини виробиться свій режим годування: від 6 до 8 разів на добу.
Кожній дитині потрібно час, щоб насититися, і це питання індивідуальне. Тому не позбавляйте малюка від грудей раніше часу і не намагайтеся, навпаки, змусити його смоктати довше. Не забувайте, що дитина повинна отримати так зване «пізнє молоко» (більш густе і ситне, що отримується в кінці годування), необхідне для його інтенсивного росту. Для цього слід дочекатися, поки малюк сам відпустить сосок.
Не відмовляйтеся від нічних годувань
- Нічні годування необхідні для задоволення потреб дитини в їжі і для утворення достатньої кількості молока в мами. Годувати дитину вночі потрібно стільки раз, скільки малюк попросить.
- Вночі Ваш організм виділяє більше пролактину – отже, на наступний день у Вас буде більше молока.
ВАЖЛИВО!
Ми намагаємось допомогти Вам правильно організувати грудне вигодовування, бо впевнені: годування грудьми – найкраще для вашого малюка та має безліч переваг. Важливо, щоб готуючись до грудного вигодовування та протягом нього Ви дотримувалися здорової та збалансованої дієти.
Якщо Ви вирішите відмовитися від годування грудьми або оберете змішане вигодовування, це може зменшити вироблення у Вас молока, і потім буде складно повернутися до грудного вигодовування. Перш ніж вводити у раціон малюка молочну суміш, ми радимо Вам також обміркувати соціальні та фінансові наслідки такого рішення. Щоб забезпечити малюкові здоровий розвиток, завжди дотримуйтесь інструкцій виробника, вказаних на упаковці, коли готуєте, використовуєте та зберігаєте дитяче харчування.
Щоб правильно обрати найкраще харчування для Вашої дитини, ми радимо Вам завжди консультуватися з Вашим лікарем або іншим професійним педіатром.