Що робити, якщо ви-мама кількох дітей і один малюк захворів? Яким чином правильно організувати догляд за дітьми вдома? Чи потрібно носити маску і гуляти зі здоровим малюком на вулиці? Mama обговорила з лікарем педіатром важливі питання про догляд за дітьми в нелегкий період пандемії коронавірусної інфекції.
Анастасія Скроцька
Лікар педіатр
Instagram: anastasiya_skrockaya
Давайте почнемо з загальних правил: який повинен бути догляд за малюками в період пандемії і під час самоізоляції? Які заходи профілактики підійдуть дітям?
– Основні правила стосуватимуться все ж батьків. Мамам і татам раджу:
- завжди підходити до малюка з чистими руками;
- кожен день в квартирі робити вологе прибирання, підтримувати параметри вологості і температури повітря (40-60% і 20-22 градуси);
- як можна частіше провітрювати квартиру;
- якщо хтось із батьків захворів, то він повинен носити маску.
Якщо говорити про заходи профілактики в період пандемії, то виділю наступні рекомендації:
- ходіть в магазин / аптеку завжди без дітей. При можливості замовляйте продукти додому з доставкою;
- якщо виходите з дому, то надягайте маску;
- при виході на вулицю, в поліклініку або магазин, завжди носите з собою антисептик з вмістом спирту не менше 60%;
- намагайтеся якомога рідше контактувати з поверхнями (або робіть це в одноразових рукавичках, за допомогою одноразової серветки);
- не забувайте обробляти те, що використовуєте по дорозі-дверні ручки – кермо автомобіля, ключі, телефон;
- на вулиці і в людних приміщеннях витримуйте соціальну дистанцію (1,5-2 метри). Сьогодні в багатьох магазинах вже є обмежувальні стрічки і наклейки, звертайте на них увагу;
- чхайте в лікоть або одноразову серветку. І обов’язково навчіть цьому дітей.
Приходячи з вулиці, не забувайте відразу зняти верхній одяг (якщо довго перебували на вулиці – краще відразу випрати), помити руки, промити і обробити взуття, переодягнутися в домашній одяг. І знову помити руки! Тільки після цього ви можете контактувати з дітьми. Обов’язково поясніть дітям, що не варто бігти відразу до мами і тата, як тільки вони зайшли в квартиру з роботи або магазину.
Краще завести окрему коробочку для ключів, щоб вона перебувала біля входу в квартиру. Не забувайте обробляти Ключі спиртовмісним розчином. Куртки і верхній одяг теж можна складати в окрему коробку, щоб вони довго не висіли в передпокої.
У садок і в школу дітей бажано не водити. І найголовніше-обмежте на час відвідування родичів. З походами онуків до бабусь і дідусів в гості краще почекати!
Якщо одна дитина захворіла (є підозра на коронавірус або малюк контактував з хворими дітками в саду), а другий здоровий, як правильно організувати їх догляд?
– Якщо у дитини є підозра на коронавірусну інфекцію і батько спостерігає явні симптоми і погіршення самопочуття (сильний кашель, висока температура, утруднене дихання) – відразу викликайте швидку допомогу, нікуди не вирушаючи самостійно!
Якщо дитина-контакт першого рівня, то необхідно повідомити про це в поліклініку. Дитина буде на контролі у педіатра. Якщо у дитини взяли аналіз і він негативний-продовжуйте самоізоляцію будинку.
Як правильно організувати догляд дітей?
- якщо є можливість, то хворого і здорової дитини розселіть в окремі кімнати. Якщо це неможливо, то стежте, щоб діти дотримувалися дистанції (обов’язково спали в різних ліжках, грали в різних місцях);
- на час хвороби уникайте обіймів, поцілунків;
- частіше мийте руки! Обов’язково до і після догляду за хворим;
- виділіть хворому все індивідуальне-своя чашка, ложка, кружка, рушник. Для рук можна використовувати одноразові паперові рушники;
- виділіть хворому малюкові окремі іграшки. Їх потрібно частіше обробляти (мити з милом);
- якщо дитина постарше, то краще надягати йому маску. Навчіть малюка правильно чхати і кашляти, а також не чіпати ручками обличчя і очі, про які багато хто часто забуває;
- годувати хворого потрібно окремо, наприклад, в ізольованій кімнаті, відразу прибравши і помивши посуд після годування милом або миючим засобом.
Частіше провітрюйте кімнату-раджу батькам не боятися навіть протягів. Адже хворіємо ми від вірусу, а не від протягу. Щодня робіть вологе прибирання: мийте підлогу, протирайте мильним розчином поверхні в кімнаті хворого.
І звичайно, забезпечте малюкові додатковий догляд-пропонуйте рясне пиття, можна промивати слизову носа сольовим розчином.
Чи потрібно проводити дезінфекцію кімнати, де знаходиться хворий малюк?
– На жаль, ідеально обробити квартиру неможливо! Зараз рекомендують обробляти підлоги і поверхні предметів миючим засобом, дезинфікуючим або хлорвмісних. Але не захоплюйтеся. Краще раз в день проводити вологе прибирання, періодично мити з милом іграшки. Слідкуйте, щоб малюки не тягнули в рот іграшки і предмети.
Що робити з прогулянками? Чи необхідно здорову дитину виводити на прогулянки? Може, варто виходити на свіже повітря частіше?
– Зараз всі прогулянки бажано скасувати: і біля будинку, і в популярних парках, і тим більше на дитячих майданчиках. Не забувайте, що на поверхнях гірок, поручнів, гойдалок і всіх дитячих ігрових комплексів можуть бути віруси. “Погуляти” можна на балконі. Допускається виїжджати прогулятися у віддалений ліс, лісопаркову зону, де досить безлюдно.
Якщо дитина постарше сильно проситься на вулицю, то можна вийти на прогулянку ввечері перед сном, коли на вулиці вже мало людей, і просто прогулятися, не контактуючи з іншими людьми. Не забувайте брати з собою антисептик і при необхідності обробляти ручки дитини.
А якщо ви живете в приватному будинку, то, звичайно, прогулянки і свіже повітря підуть тільки на користь!
Якщо здоровий малюк-новонароджений, як захистити його від інфекції?
– Нічого особливого в догляді немає. Раджу молодим мамам гуляти поки на балконі. Обмежте на час контакти і» знайомство ” малюка з родичами, нехай зараз з ним знаходяться тільки мама і тато. Решта заходів профілактики залишаються стандартними.
Чи необхідно мамі / татові або здоровій дитині носити маску, перебуваючи вдома?
– Якщо у дитини підозра на коронавірусну інфекцію і він самостійно ще не може надіти маску, то є сенс мамі (або татові) носити маску під час догляду за ним. Так вийде знизити ризик захворювання інших членів сім’ї або другого малюка.
Якщо ж мама, тато та інші члени сім’ї здорові – маску носити вдома не потрібно. Зараз, в період пандемії, маску краще надягати при будь-якому виході на вулицю. Чи одягати дитині? Залежить від віку і його бажання. Якщо малюкові це цікаво і він не чинить опір-то одягайте обов’язково. Потрібно намагатися по максимуму виконувати заходи профілактики. І підвищувати імунітет всіх членів сім’ї!
Матеріали створені в рамках партнерської програми Фонду ООН в галузі народонаселення (UNFPA)