Шкіра рук більш тонка, суха і чутлива, ніж шкіра тіла. Крім того, вона частіше всього піддається впливу ультрафіолету, миючих засобів, хімікатів і хлорованої води. Тому руки, як і шия, і шкіра під очима, видають справжній вік жінки. Прості, але дієві поради, наведені в цій статті, допоможуть вам надовго зберегти шкіру молодою, гладкою і ніжною.
Очищення
Мийте руки теплою водою: гаряча вода сушить шкіру рук, а холодна – сприяє її лущення і огрубіння. Користуйтеся м’яким гелем або милом , так як звичайне мило дратує і стягує шкіру. Ретельно витирайте руки промакувальними рухами– залишки води на шкірі сприяють утворенню задирок та сухості шкіри.
Зволоження
Вранці і ввечері, а також після кожного миття рук і при необхідності протягом дня наносите трохи зволожуючого крему. Виходячи на вулицю в холодну погоду, використовуйте живильний крем, що захищає від вітру і морозу.
Захист
Забирайтеся і мийте посуд в гумових рукавичках. Хімікати і надлишок миючих засобів руйнують захисний шар шкіри і наносять глибокі ушкодження. Перед виходом на сонце обов’язково наносите захисний крем для тіла з SPF не нижче. В холодну і вітряну погоду завжди одягайте рукавички по сезону.
Пілінг і маски
2-3 рази в тиждень робіть м’який пілінг за допомогою скрабу або маски. Після відлущуючих процедур завжди наносите зволожуючий крем. 1-2 рази в тиждень балуйте свої ручки 10-15 хвилинними теплими СПА – ваннами з ромашкою, календулою та оліями — вони заспокоюють і пом’якшують ніжну шкіру рук. 2 рази в тиждень робіть просту живильну маску для рук – втріть у вологу шкіру дуже жирний крем для сухої шкіри або оливкове масло, а потім надіньте бавовняні рукавички і відпочивайте мінімум 2 години, а краще — всю ніч.
Якщо на руках з’явилися пігментні плями і звичайний пілінг не допомагає, спробуйте салонний або домашній курс відбілювання шкіри (будинку можна скористатися засобами для відбілювання обличчя). Процедури бажано проводити восени і взимку, при цьому використання сонцезахисного крему з SPF 30 — обов’язково!
Вправи і масаж
Регулярно робіть вправи для кистей, якщо ви багато пишете або друкуєте за комп’ютером (підійде і проста шкільна зарядка) , а також балуйте руки самомассажем — він знімає стрес і втому, поліпшує кровообіг і піднімає настрій: нанесіть на шкіру трохи масла або крему, і ніжно масажуйте, погладжуйте шкіру (як ніби надягаєте тонкі рукавички) у напрямку від кінчиків нігтів до серця, протягом 5-10 хвилин.
Догляд за кутикулою
Не забувайте про кутикулах – це теж шкіра! Перед сном втирайте в шкіру навколо нігтів трохи пом’якшує масла або крему для кутикули (або просто жирного крему). 1-2 рази в тиждень звільняйте нігтьову пластину від зайвої кутикули: распарьте кутикулу в теплій воді з невеликою кількістю масла, обробіть її спеціальним гелем для видалення кутикули, а потім акуратно відсуньте зайву шкірку спеціальною паличкою з апельсинового дерева, намагаючись не пошкодити зростаючу нігтьову пластину.
Олена, www.garmoniazhizni.com