10 питань про здоров’я волосся

10 питань про здоров’я волосся

10 вопросов о здоровье волос

Красиві волосся, повні життєвої сили, – межа мрій жінки в будь-якому віці. Як доглядати за волоссям, щоб зберегти їх красу на довгі роки? Відповідаємо на найважливіші запитання про здоров’я волосся

Є думка, що волосся – особливий орган сприйняття й накопичення тонких енергій. Чим довше волосся, тим більше життєвого, природного сили він отримує, бо ця сила живить його.

1. Стан волосся залежить від сезону?

Кожен сезон має свої особливості, негативно впливають на волосся. Взимку волосся страждають із-за низьких температур та центрального опалення – стають суші, і також посилюється їх електростатичну напругу. Вітер, сніг, мороз, ультрафіолетові промені також роблять шкідливий вплив.

Навесні волосся страждають із-за зниженого імунітету і загострення хронічних захворювань. Восени проявляються наслідки негативного впливу прямих променів літнього сонця і морської води.

Щоб волосся були красивими, дозволяйте дитині проводити по ним пальчиками хоча б раз у день.

2. Як зупинити випадіння волосся?

Причин цієї проблеми багато. Найімовірніші – психофізична травма і стрес, ендокринні порушення, крововтрата, дефіцит заліза в організмі, недостатнє харчування, пологи, гарячкові стани, проблеми з шлунком, різка відміна контрацептивів, прийом деяких медикаментів.

10 вопросов о здоровье волос

Випадання волосся краще попередити, ніж лікувати

Часто після усунення причин або через деякий час (наприклад, після пізніх пологів) стан волосся нормалізується. Але не завжди. Тому краще при виникненні проблеми відразу ж звернутися до лікаря.

Маска проти випадіння волосся

Приготуйте суміш з 4 збитих яєчних жовтків, соку 1 лимона, 3-4 ст. л. аптечної настоянки календули, 1 ст. кип’яченої води. Поставте на водяну баню на 2-3 хвилини. Теплу суміш втирайте в корені волосся і тримайте маску 10-15 хвилин, потім змивайте. Таку живильну маску корисно робити 2 рази на тиждень.

3. Як зупинити раннє посивіння?

Боротися з сивиною досить складно. Основні причини – вікові зміни. Але рання сивина може бути ознакою захворювань травних органів і серцево-судинної системи. Сивина, особливо рання, може бути спадковим фактором.

Рада простий: намагайтеся вести спокійний спосіб життя, носити головні убори сезонно, правильно харчуватися.

Перестаньте виривати сиве волосся, якщо ви досі це робите! Це зовсім не вихід: вирвавши один, ви провокуєте до зростання десяток таких же.

4. Як правильно доглядати за сивим волоссям?

Догляд за сивим волоссям нічим не відрізняється від догляду за звичайними, просто сиве волосся – трохи жорсткіше. Тому потрібно частіше використовувати бальзами, ополіскувачі, маски з зволожуючими речовинами.

Стилісти вважають, що кращого результату в догляді за волоссям можна досягти, якщо використовувати шампунь і кондиціонер однієї марки – вони спеціально призначені доповнювати один одного.

10 вопросов о здоровье волос

Фарбування волосся сховає ранню сивину і поверне волоссю силу і блиск

Але найкращий засіб від сивини волосся – їх забарвлення. Містять у своєму складі живильні елементи і рослинні речовини, фарби відмінно закрасят будь сивину на 5-7 тижнів, при цьому питая волосся й надаючи їм здоровий блиск.

5. Як вибрати головний убір, щоб зберегти здоров’я волосся?

Головний убір у морози просто необхідний. Холод звужує судини, порушує кровообіг шкіри голови і послаблює живлення волосся. Коли на них падає сніг або дощ, лусочки волосся під впливом вологи розкриваються і вбирають шкідливі речовини.

  • Якщо за вікном тепліше -5°С – головний убір не потрібен.
  • При температурі від -5 до -10°С – підійде капюшон пальто, бере або кепка.
  • Від -10 до -15°С – капюшон синтепоновим куртки або шерстяна в’язана шапка.
  • Від -15 до -20°С – вовняні хустку або кепі з вухами.
  • Хутряна шапка потрібна при -20°С і нижче.

Обов’язково звільняє голову при вході в тепле приміщення – не перегрівайте волосся.

6. Як боротися з посіченими кінчиками волосся?

Посічені кінчики волосся не дуже привабливо виглядають. Необхідно вибирати засоби, до складу яких входять вітаміни групи В, кераміди, лецитини, рослинні екстракти ромашки, персика, мигдалю, авокадо, паростків пшениці, шавлії і подорожника.

10 вопросов о здоровье волос

Іноді єдиний вихід – стрижка волосся, що січеться

Не забувайте і про власне правильне харчування. Реабілітувати волосся допоможуть вітаміни Е, А і такі продукти, як яйця, молоко, морепродукти, вершкове масло, гарбуз, хурма, морква і капуста.

Якщо ж проблема вже невідворотна і кінчики стали світліше основного кольору волосся січеться занадто сильно, то єдиний вихід – підрізати їх.

Маска для волосся, що січеться

Використовуйте відвари шавлії або кульбаби. 2 ст. л. сировини залити 2 ст. окропу і дайте охолонути. Обполіскуйте волосся цим настоєм після кожного миття голови.

7. Як доглядати за ламкими і неслухняним волоссям?

Ламке волосся не бажають спокійно розчісуватися і зберігати форму після укладання. Причина всіх бід – втрата еластичності, тому такі волосся необхідно пом’якшувати.

Загальні поради: мийте голову тільки теплою або прохолодною водою, ні в якому разі не гарячою. Використовуйте трохи шампуню і не лийте на його голову прямо з флакона. Спочатку нанесіть шампунь на долоню, змішайте його з невеликою кількістю води, а потім рівномірно розподіліть по волоссю. Змивайте шампунь не менше 3 хвилин, а бальзам – протягом 5 хвилин.

Ніколи не розчісуйте мокре волосся і не користуйтеся пластмасовим гребінцем. Для пом’якшення волосся підійдуть екстракти мигдалю, кокоса, ромашки і липового цвіту.

Маска для неслухняного волосся

50 р. коньяку, 50 г води, 2 сирих курячих жовтка ретельно перемішати і частина втерти в шкіру голови. Залишки маски розподілити по всій довжині волось і залишити на 20 хв. Змити теплою водою.

8. Як повернути блиск волоссю

В наших силах повернути тьмяним волоссю блиск для цього потрібно підбирати спеціальні відновлюють шампуні. До їх складу повинні входити вітаміни А, Е, В, гліцерин, білки та ліпіди, всі види цитрусових олій. Непогано б використовувати рідкий шовк – порівняно недавно з’явилася засіб по догляду за волоссям.

Є і рецепт домашнього засобу: харчові дріжджі розведіть кефіром до рідкої кашки і нанести на волосся, залиште на 30-40 хвилин, потім змийте водою.

Маска для тьмяного волосся

4 ст. л. рому добре змішати з сирим яйцем. Ретельно втерти в коріння і по всій довжині волосся. Обернути голову рушником, залишити на 25-30 хвилин, потім добре промити волосся теплою водою.

9. Як правильно робити масаж голови, корисний для волосся?

Масажуємо шкіру голови спиралеобразными рухами від маківки голови до межі росту волосся (або навпаки). Масаж можна виконувати також в напрямку лоб – потилиця (або потилицю – лоб).

10 вопросов о здоровье волос

Масаж голови покращує кровопостачання волосяних фолікулів

Масажувати голову необхідно перед миттям (волосся повинні бути сухі). Якщо ви миєте голову щодня, то такий масаж можна робити 2-3 рази в тиждень.

Масажувати можна не тільки шкіру голови, але і нігтьові пластини – саме тут розташовані зони, стимуляція яких сприяє зміцненню волосся і відновлення їх кольору.

10. Які засоби по догляду за волоссям використовували наші предки?

Якщо після миття обполіскувати волосся настоєм, приготованим з розрахунку 1 ч. л. подрібненого березового листя на стакан води, то волосся стане блискучим і міцними.

У давнину перед тим, як обполоснути відварами трав голову, жінки шепотіли змова від сивини: «Чудо-трави, допоможіть! Від сивого волосся вберіг! Молода я і красива, а без сивини буду просто диво!»