У той час, коли тільки в США понад 6 мільйонів представниць прекрасної статі відчувають труднощі із зачаттям дитини, багато жінок по всьому світу, наслухавшись абсолютно дурною інформації про вагітність, соромляться говорити про своє безпліддя, вважаючи себе невдахами.
Не купуйтеся на ці міфи про безплідді
Дітонародження і материнство вважається суто жіночою «роботою», з цим твердженням можна сперечатися, але факт залишається фактом. Тому кожна жінка дуже переживає, думає, що з нею щось не так, якщо вона не змогла завагітніти в «першу шлюбну ніч».
Безпліддя – це сімейний криза для багатьох пар, які мріють про потомство. Але, чесно кажучи, мало хто з бездітних подружжя знають про те, як працює людський організм, і що саме може викликати проблеми із зачаттям. Давайте будемо відверті, наша грамотність щодо репродуктивного здоров’я є жахливою. Тому сьогодні ми вирішили розвінчати 8 популярних міфів про безпліддя, які багатьом жінкам заважають бути по-справжньому щасливими.
1. «Це чисто жіноча проблема»
А ось і ні! Тільки 30% репродуктивних проблем пов’язані з неправильною роботою жіночого організму. Ще 30% пов’язані з чоловічим здоров’ям. Решта 40% або поки не можуть бути діагностовані, або є комбінацією чоловічих і жіночих проблем. На жаль, дуже часто чоловіче безпліддя (недостатня кількість сперми або низька рухливість сперматозоїдів) приписується саме жінкам. Висновок: припиніть звинувачувати себе.
2. «У мого чоловіка були діти в минулому шлюбі, значить проблема точно в мені»
Ні, таке твердження часто є помилковим. Час могло змінити стан речей. Спосіб життя, вплив навколишнього середовища, медичні препарати, вік та інші фактори могли вплинути на якість чоловічих сперматозоїдів. Тому ще раз повторюємо: припиніть себе звинувачувати.
3. «Існує безліч методів лікування»
Змушені вас розчарувати, методи лікування безпліддя дуже обмежені. До того ж важливо розуміти, що існують процедури недоступні для багатьох пар з фінансових причин. У більшості випадків ваша страховка не зможе покрити такі речі, як донорські яйцеклітини йди сурогатне материнство.
4. «Якщо я здорова і перебуваю в прекрасній формі, то завагітнію без праці»
Якщо вам до 35 років, ви знаходитесь у першокласної фізичній формі, займаєтеся спортом, ведете здоровий спосіб життя і прекрасно себе почуваєте – це прекрасно. Однак ніякі вправи або дієти не в силах повернути час назад. 35-річні яйцеклітини будуть залишатися 35-літніми, незалежно від того, наскільки молодо ви виглядаєте і відчуваєте себе.
5. «Вся справа в моїй нервовій роботі»
Безпліддя вкрай рідко можна списати на нервову роботу. Тільки дуже високий рівень стресу може вплинути на фертильність шляхом зміни гормонів, що регулюють формування яйцеклітини й овуляцію. Тим не менше, якщо ви дійсно відчуваєте нервове перенапруження, страждаєте від безсоння, різко втрачаєте вагу і апетит, варто звернутися до лікаря, який допоможе вам .
6. «Якщо я не завагітнію, мій шлюб буде зруйнований»
Безпліддя дійсно є серйозним випробуванням для подружжя, оскільки зачіпає всі аспекти сімейного життя. Тим не менш, багато пар намагаються підтримувати один одного в боротьбі за своє майбутнє потомство. Як не дивно, але загальна проблема зближує більшість партнерів, і навіть допомагає їм зміцнити свої відносини.
7. «Зачаття відбудеться тоді, коли я перестану про це думати»
Швидше за все, вам дійсно потрібно бути більш терплячою, але тільки не в цей раз. Якщо вам вже більше 35 або ви протягом півроку безуспішно намагаєтеся завагітніти, обов’язково зверніться до репродуктивного ендокринолога. Існує безліч факторів, про які ви навіть не здогадуєтеся, здатних впливати на дітонародження. Тому, не варто чекати дива, дозвольте лікарю визначити, чи є ваш спосіб життя перешкодою для зачаття дитини.
Наприклад, вчені з Гарвардського Університету нещодавно з’ясували, що зменшення споживання тваринного білка, відмова від простих вуглеводів (тортиків, тістечок, печива і т. д.), а так само суттєве обмеження алкоголю і кофеїну допомагає поліпшити овуляцію. Крім того, помірні фізичні навантаження і зниження ваги хоча б на 5-10 відсотків нормалізують менструальний цикл.
Важливо розуміти, що безпліддя – це не прокляття, а захворювання, яке лікується не тільки медичними препаратами, але і зміною власних харчових звичок і способу життя в цілому.
8. «Потрібно просто частіше займатися сексом»
Безпліддя не є сексуальним розладом – це певний стан організму. Не варто думати, що ваші проблеми викликані відсутністю 3-х разового сексу в день, або недостатнім стоянням в позі «берізки» після любовного акту.