У більшості європейських країн, а також в Америці, жінкам дається не більше 2-3 місяців на відновлення після пологів, а потім потрібно виходити на роботу. Причому декретну відпустку ніяк не оплачується, тому багато хто прагнуть повернутися до своїх робочих обов’язків відразу ж після пологів.
Нерідко таке положення справ на ринку праці є основною причиною відмови від грудного вигодовування, так як жінкам важко підтримувати лактацію на робочому місці. Вони бояться зустріти нерозуміння з боку колег і роботодавця, бо часто ніхто і не підозрює, як цим жінкам важко залишати вранці малюка і терпіти сильне переповнення грудей цілий робочий день.
Але оскільки жінки постійно борються за те, щоб поліпшити своє становище, позитивних зрушень чимало. Все більше роботодавців надають годуючим матерям додатковий годину в обідній час і кімнату, де ті можуть спокійно зцідити молоко. Деяким жінкам вдається налагодити гнучкий графік роботи або тимчасово перейти на часткову зайнятість, щоб бути більше з малюком вдома.
В Україні жінки мають право на оплачувану трирічну відпустку по догляду за дитиною, і такий термін обраний неспроста. Саме перші три роки малюк потребує маминому уваги практично весь час, хоча з віком який період дитина може абсолютно спокійно побути без мами, постійно збільшується. Жінці зовсім не обов’язково перебувати будинку 3 роки, якщо вона хоче вийти на роботу раніше, так само як і годуючої мами немає необхідності відлучати дитину від грудей, якщо вона хоче працювати поза домом.
Добре, якщо ви побудете будинку, поки малюкові не виповниться хоча б 6 місяців. Цей час вам потрібно для того, щоб налагодити грудне вигодовування і відновитися фізично після пологів.
Стратегічний запас
Якщо вам потрібно поспішати на роботу майже відразу після пологів, то і тут не все втрачено. Почніть зціджувати молоко в перервах між годуваннями відразу ж після пологів. Так ви створите деякий запас зцідженого молока для свого малюка на деякий час, поки не пристосуватися зціджуватися на роботі.
Зціджувати груди можна руками, але зручніше за все за допомогою гарного молоковідсмоктувача. Зціджене молочко найкраще охолоджувати в холодильнику, а потім перекладати в морозильну камеру. Там ви можете зберігати своє «біле золото» до 3х місяців без сильних втрат в якості.
Голодним не залишиться.
Якщо мама відсутня епізодично чи не занадто тривалий час, то й краще годувати з ложки або з чашки. Але якщо ваші відходи будуть носити постійний і тривалий характер, малюк не зможе задовольняти смоктальний рефлекс і тому все одно, ймовірно, йому доведеться дозволити посмоктати пустушку. При годуванні з пляшечки потрібно стежити, щоб молоко надходило самим повільним потоком. Це дуже важливо, так як дозволить задовольнити рефлекс, і уникнути переїдання.
Малюка слід обов’язково прикласти до грудей перед самим відходом на роботу і відразу ж після повернення додому. Як правило, діти не відмовляються від маминих грудей, якщо годування з пляшечки трапляються не частіше 2-3 разів на день і саме годування відбувається не на руках у мами.
Періодично буде траплятися, що ви не зможете зцідити з грудей достатній обсяг вашого молочка. Знайте, що це природні коливання у виробленні молока, тому панікувати з цього приводу не варто.
Вдалий час
В ідеалі якщо ви вийдете на роботу, коли дитині вже буде 8-9 місяців. У цьому віці малюк вже готовий психологічно відпустити маму. Але підготуйтеся, що зовні це виглядатиме так, ніби дитина боїться відпустити маму навіть на 5 хвилин.
Справа в тому, що до цього віку активізується «страх втрати близької людини», тому діти часто ведуть себе так, ніби прощаються назавжди. Дитині поступово потрібно все активніше взаємодіяти з іншими членами сім’ї, вчитися засипати і їсти без маминих грудей.
Це природний процес влаштований природою, оскільки в геномі людини закладена програма «зустрічі мами». Дитина в певному віці «розуміє», що мама не завжди буде з ним і, коли вона почне залишати його, він чекає її, вірячи в те, що вона повернеться. Але час цього очікування не повинно обмежуватися самим очікуванням: дитина повинна освоювати навички самостійного життя, спочатку під наглядом інших дорослих, а потім і без них.
Часто молоді мами скаржаться, що вони готові йти з дому, але родичі побоюються залишатися з малюком, знаючи, що він на грудному вигодовуванні. Тут важливо знати наступне.
А для того, щоб годування вашої дитини в будь-яких умовах зберігало Ваш комфорт і зручність — ми пропонуємо !