У цій статті ви дізнаєтеся:
- У чому полягає суть акватерапии;
- Фізіотерапевтичне напрямок акватерапии;
- Психотерапевтичні можливості акватерапии.
Нескінченно довго людина може дивитися на три речі: вогонь, воду і як хтось інший працює. Ця жартівлива фраза все ж має в собі зерно істини. Так, стихія води здавна вважалася джерелом життя і сил людини. Сьогодні її застосовують навіть у корекційних цілях і називається цей метод «акватерапия».
У чому полягає суть акватерапии?
Все живе на планеті складається з води. Навіть релігійні ритуали різних народів світу не обходяться без її використання. Стародавні жителі, такі як єгиптяни, індуси, ассірійці, вавилоняни застосовували лікування водою. Пізніше її удосконалив Гіппократ і використовував в повсякденній лікарській практиці, елементи якої дійшли і до наших днів.
Взагалі, акватерапия – це метод корекції і лікування фізіологічних та психологічних недуг людини за допомогою води. Цей унікальний спосіб може застосовуватися як зовнішньо, так і внутрішньо, залежно від типу хвороби.
Серед лікарів навіть ходить приказка «вода іноді набагато корисніше таблетки, яку ми нею запиваємо». Це один із самих нешкідливих і безпечних методів зміцнення здоров’я.
Сьогодні акватерапия має два напрямки розвитку: психотерапевтичний та фізіотерапевтичний. Перший застосовується в основному психологами, переважно в роботі з дітьми. Другий – метод лікарської практики, полягає в зміцненні фізіологічних функцій як дітей, так і дорослих.
Фізіотерапевтичне напрямок акватерапии
Суть методу ґрунтується на здатності води очищати верхній шар шкіри, а також стимуляції кровообігу і поліпшення дихальних функцій. Найчастіше застосовується при лікуванні:
· Хвороб опорно-рухового апарату.
- Хвороб серцево-судинної системи.
- Наслідків черепно-мозкових травм.
- Ожирінні.
- Хвороб суглобів.
- Хвороб травного тракту.
При використанні акватерапии людина проходить природний курс покращення саморегуляції функцій організму через спілкування з водою. Крім того, достатню кількість вживання води в день може не тільки сповільнити старіння, а й забезпечити нормальне функціонування всіх систем організму. Орієнтовна норма рідини на день для дорослої людини становить 4% від загальної маси тіла. Тобто для людини вагою 70-75 кг цей показник складе 2800 – 3000 мл / день.
Виділяють кілька конкретних практичних способів застосування води:
- Ванни з різними травами, морською сіллю, грязьові, кисневі, вібраційні, радонові, хвильові та ін.
- Різноманітні душі – контрастні, шарко, циркулярні і т. д.
- Компреси.
- Купання в басейні.
- Примочки.
- Обливання.
- Лазні.
Унікальність даного методу полягає в тому, що, коли тіло знаходиться під водою, виникає відчуття невагомості, тим самим розвантажується опорно-рухова система. Таким чином, в якості основного методу, акватерапия використовується при реабілітаційних заходів після травм і операційних втручань. У більшості таких випадків можливості дуже обмежені, тому природна підтримка, яку надає вода сприяє швидкому відновленню амплітуди рухів, а іноді і взагалі можливості ходити.
Акватерапия для дітей, корисна тим, що допомагає розвивати м’язову систему, сформувати правильну поставу, стабілізувати стан при гіпертонічних явища, поліпшити координацію рухів у цілому. Тому даний метод просто незамінний для дітей з ДЦП.
Крім того, при системних сеансах акватерапии, підвищується імунітет і загальна опірність організму до впливу навколишнього середовища.
Але, як і будь-який метод, акватерапия має свої протипоказання. Наприклад, лазні і сауни не варто вживати людям із захворюваннями серцево-судинної системи і перепадах тиску.
Варто відзначити, що взаємодія з водою, в люби випадках, буде більш ефективним і цілющою, якщо вона попередньо не оброблялася, тобто має природну структуру.
Психотерапевтичні можливості акватерапии
В основному, з психотерапевтичної точки зору, акватерапия застосовується в роботі з дітьми. З самого раннього віку, вода скрізь супроводжує малюків. Починаючи з внутрішньоутробного періоду, дитина повністю оточений навколоплідними водами, тому на підсвідомому рівні у немовлят вода – це еквівалент спокою і безпеки.
Основними напрямками роботи з дітьми є:
- акватерапии як метод лікування психомоторного розвитку.
- акватерапии при неврологічних порушеннях у дітей.
- акватерапии в логопедії.
- акватерапии за порушення сенсорних функцій у дитини.
Важливим фактором при застосуванні даного методу є вік дитини. Діти молодшого віку до води ставляться прихильно, а ось в старшому віці вже може розвинутися стійка фобія.
Діти, які пройшли курс акватерапии, стають більш усидчивыми. Крім того, в них підвищується запас фізичної активності і разом з тим стійкості та врівноваженості перебігу психічних процесів, розкриваються творчий потенціал дитини.
Акватерапия просто незамінний метод при боротьбі з підвищеним рівнем тривожності у дітей, а також при гіперактивних проявах.
Для безпосередньої роботи з дітьми фахівці застосовують гри в воді. Крім купання і виконання вправ на різні групи м’язів, існують ще дидактичні завдання, які адаптовані для виконання у воді. Наприклад, діти дуже люблять запускати кораблики, що і взяли на озброєння логопеди. Чим Вам не метод розвитку мовленнєвого дихання?
Для дорослих людей, акватерапию застосовують при стресах, депресіях, неврозах, хронічної втоми, а також при боротьбі з фобіями, які пов’язані із затримкою дихання.
Думаю, Ви і на собі не раз відчували, як після важкого робочого дня, п’ятихвилинний душ, ніби «змиває» всю втому і «перезавантажує» свідомість. Це не що інше, як домашня терапія водою.
Більшість людей, коли мова заходить про прогулянці або відпочинку, відразу замислюються про водоймах, і це неспроста. Так чому важливо бути біля води? – як виявилося, не тільки безпосереднє тактильне взаємодія з водою несе в собі цілющі ефект. Навіть споглядання водойм сприяє введенню в медитативний стан і допомагає розслабитися.
Ми ще зі школи знаємо, що вода – це джерело життя. Тоді, акватерапия це не що інше, як джерело психічного і фізичного благополуччя людини.