Екзема — це хронічне алергічне захворювання шкіри з спадковою схильністю, в основі якого лежать метаболічні порушення в комбінації з недостатністю імунітету, тому домогтися повного одужання не можна, в той же час можна максимально зменшити прояви, продовжити періоди ремісії. У цьому допоможе комплекс, наведених нижче правил:
- Обов’язкове лікування супутніх захворювань: при перших симптомах екземи, крім консультації з дерматологом і підбору терапії, необхідне проведення ретельного обстеження з метою виявлення та усунення тих патологічних станів, які могли викликати зміни реактивності організму і недостатність імунітету: захворювання шлунково-кишкового тракту, вогнища хронічної інфекції (тонзиліт, гайморит, карієс та ін), паразитарна інвазія та ін.
- Виняток нервово-психічного перенапруження і стресу, т. к. стан нервової системи хворого завжди істотно впливає на перебіг шкірного процесу. У багатьох випадках цей фактор має вирішальне дію на перебіг захворювання під час загострення, так і в період ремісії.
- Повноцінний сон. Доведено, що збільшення часу сну до 9-10 годин на добу сприяє більш тривалій ремісії шкірних захворювань, для дітей збільшення сну можливо за рахунок денного сну. Якщо дитина погано засинає і часто прокидається, то корисні вечірні прогулянки на свіжому повітрі, заспокійливі ванни з рослинними протизапальними компонентами.
- Щоденні прогулянки далеко від доріг по 1,5-2 години та повітряно-сонячні ванни. Важливо пам’ятати, що приймати сонячні і повітряні ванни треба починати поступово, збільшуючи їх тривалість, рекомендований час для цього з урахуванням сонячної активності і «корисного» сонячного спектру вранці до 11 годин, а вдень з 16 годин.
- Помірна рухова активність і спортивні заняття: при екземі, навіть в період ремісії, не рекомендуються інтенсивні фізичні тренування, оскільки посилене потовиділення може сприяти загостренню процесу, краще всього вибирати заняття лікувальною фізкультурою, йогою, пілатесом не частіше 2-3 разів на тиждень, прекрасним доповненням буде щоденна 10-15 хвилинна ранкова зарядка.
- Комплексний догляд за шкірою із застосуванням гіпоалергенних дерматологічних аптечних косметичних засобів. Всі кошти повинні добре вбирається, не залишати слідів, доповнювати, рекомендовану лікарем зовнішню терапію, і забезпечувати повноцінний догляд, зволоження, захист і живлення шкіри під час ремісії захворювання. Для виключення алергічних реакцій на косметичні засоби краще всього купувати засоби однієї косметичної лінії, рекомендованої для догляду за шкірою, схильної до атопії та алергії.
- Дотримання гіпоалергенної дієти, рекомендованої лікарем з урахуванням індивідуальних особливостей і перебігу захворювання. Така дієта повинна дотримуватися не менше 1 року, після чого непереносимість нерідко зникає. При виключення продуктів, необхідно враховувати «перехресну» алергію: молоко — яловичина — травні ферменти; цвілеві грибки — кефір — сир — дріжджова випічка; пилок рослин — фрукти — ягоди. Тобто якщо відзначається реакція на один з продуктів ряду, то слід з обережністю вживати або виключити і інші продукти цього ряду.
Важливо пам’ятати, що при наявності єдиного епізоду екземи повторення може бути пов’язано вже з іншим алергеном і провокуючим фактором, так як чутливість організму до алергенів в цьому випадку підвищена.
На сьогоднішній день, екзему не можна вилікувати, але з неї можна навчити жити «дружно» і контролювати її. Звичайно, разом зі своїм лікарем.
Комплексні эмоленты, діючі в 4 напрямках
Эмолиум — це інноваційна серія эмолентов — лікувальна дерматологічна косметика, комплексно протидіє причин і наслідків сухий і схильної до атопії шкіри.