Як уникнути виникнення та розвитку алергії у немовляти?

Як уникнути виникнення та розвитку алергії у немовляти?

Как избежать возникновения и развития аллергии у грудного ребёнка?

Сьогодні люди все частіше відчувають незручності, пов’язані з проявом алергічних реакцій. І алергія у грудної дитини може розвинутися з перших місяців його життя. Тому однією з головних проблем багатьох мам є питання “Як запобігти алергію у новонародженого?” На жаль, повністю уникнути виникнення алергічних реакцій не завжди виходить. Але ми розповімо, як можна знизити ймовірність розвитку алергії у дитини в майбутньому .

Алергія і атопія

Щоб знати, як проводиться профілактика алергії у дітей, необхідно розуміти, що таке атопія і яким чином розвивається алергія. У деяких людей уявлення про ці поняття дуже поверхове, але, оскільки алергетиків стає все більше, а якість життя багатьох з них не можна назвати гарним, треба розібратися в механізмі виникнення проблеми.

Що таке алергія?

Алергія – це процес, пов’язаний з підвищеною чутливістю імунної системи. Він виникає у відповідь на вплив алергену на організм, оскільки організм вже був сенсибилизирован цим алергеном. Що таке сенсибілізація? Це як раз і є підвищення чутливості організму до антигенів. Тобто алергія виникає не відразу, не при першій зустрічі з алергеном, а тільки після сенсибілізації.

Коли алерген вперше потрапляє в організм людини, починають вироблятися і нагромаджуватися особливі імуноглобуліни, які володіють чутливістю до цієї речовини. Ці імуноглобуліни розташовуються на імунних клітинах, які беруть безпосередню участь у алергічної реакції. При подальшому попаданні алергену в організм імуноглобуліни зв’язуються з ним, активуючи тим самим імунні клітини. А ці клітини, в свою чергу, виділяють активні речовини, одним з яких є гістамін. Ця речовина здатна викликати сильну алергічну реакцію.

До речі, для розвитку алергійної реакції достатньо навіть мінімальної кількості алергену.

Що можна віднести до алергенів?

  • Харчові продукти: білок коров’ячого молока, горіхи, соя, мед, шоколад, цитрусові, ягоди та інші.
  • Лікарські препарати. Дивно, але в деяких випадках навіть препарати від алергії здатні її спровокувати.
  • Домашня і бібліотечний пил, кліщі домашнього пилу.
  • Шерсть, лупа, слина і екскременти домашніх тварин.
  • Побутова хімія, косметика.
  • Пилок рослин.
  • Збудники інфекційних захворювань.

Як розвивається алергія?

  • Харчова алергія. Вона починається з перших місяців життя і проявляється, як правило, при неправильно підібраній суміші або при наявності похибок у харчуванні годуючої мами. Така алергія проходить, якщо правильно підібрати лікування, але в деяких випадках супроводжує підростаючого дитини ще дуже довго. Регулярне потрапляння харчових алергенів в організм дитини сприяє розвитку харчової сенсибілізації. У такому разі харчова алергія з часом переросте у наступні форми.
  • Алергія на пил і на домашніх тварин. Вона розвивається вже з 2-3 років.
  • Алергія на пилок і на збудників інфекційних захворювань. Симптоми алергії на цвітіння у дітей з’являються з 5-7 років.

Що являє собою атопія?

Атопія – це схильність організму до підвищеного утворення специфічних імуноглобулінів, які приймають участь у розвитку алергії (зокрема, імуноглобуліну Е). Виходить, що алергія та атопія тісно пов’язані між собою. Але навіщо говорити про атопії?

Існує ряд захворювань, пов’язаних з індивідуальною специфікою імунної системи, яка закладається ще внутрішньоутробно. Ці захворювання пов’язані між собою і розвиваються в більшій частині випадків по черзі, і при цьому вони пов’язані між собою, формуючи “атопічний марш”.

Атопічний марш

Так називають послідовність змінюючих один одного ознак, притаманних алергічного захворювання. Одні симптоми наростають, потім згасають, а їм на зміну приходять інші. Тому дане явище називають атопічним маршем. Закладається він у дитини ще в період внутрішньоутробного розвитку, а першою ознакою його прояви як раз і є харчова алергія.

Основні захворювання, які формують атопічний марш:

  • атопічний дерматит;
  • бронхіальна астма;
  • алергічний риніт.

Фактори, що призводять до появи алергії

Чому у деяких людей алергія виникає, а в інших – немає жодних проблем з цим? Лікарі виділяють наступні причини алергії у дітей:

  • Наявність захворювань чи не дуже добрий стан здоров’я батьків безпосередньо перед вагітністю.
  • Спадковість по алергічних захворювань в сім’ї. Наявність алергії у батьків та інших родичів.
  • Вагітність мами, що супроводжувалася ускладненнями.

Вплив алергенів на організм дитини під час внутрішньоутробного розвитку і після народження.

Як ви бачите, вплив алергенів стоїть на останньому місці у списку чинників. Велику роль відіграє те, як відбувалося внутрішньоутробний розвиток малюка. А також треба взяти до уваги генетичну спадковість. Знаючи це, мама зможе грамотно попередити виникнення можливої проблеми.

Профілактика алергічних проявів

Навіть якщо дитина є атопиком, якщо він схильний до алергії, можна знизити ймовірність проявів цього патологічного стану. Навіть в період вагітності майбутні мами можуть вжити заходів, щоб у дитини не виникло проблем зі здоров’ям у подальшому. Таким чином, виділяють пренатальну профілактику, яка проводиться ще до народження дитини, і постнатальну – вже після того, як він з’явиться на світ.

Пренатальна профілактика алергії

Сьогодні багато пар готуються до вагітності, обследуясь і покращуючи стан свого здоров’я. Це відіграє роль у тому, наскільки здоровим надалі буде дитина.

Вже під час вагітності жінка повинна виконувати кілька рекомендацій:

  • Куріння і вживання алкоголю під час виношування малюка сприяють тому, що у плода можуть сформуватися різні відхилення, оскільки ці чинники мають тератогенну дію. Це вплив, який сприяє тому, що у ембріона виникають різні мутації. Тому бажано відмовитися від шкідливих звичок, щоб народити здорову дитину.
  • Багато лікарські засоби впливають на плід, формуючи у нього сенсибілізацію. Тому вагітній необхідно дуже уважно ставитися до того, чим вона лікується. Самостійно приймати якісь препарати небажано. Завжди перед цим треба радитися зі своїм лікарем. Для застосування деяких ліків вагітність (а також період лактації) є строгим протипоказанням. Деякі медикаменти можна використовувати для лікування, але варто відзначити, що вони все одно надають свою дію на малюка.
  • Своєчасно і якісно лікуватися. Здавалося б, цей пункт суперечить попередньому. Але все не так просто. Так, імунологи кажуть, що застосування антибіотиків під час вагітності завжди надають свою дію на плід. Але в якому випадку вони призначаються? Коли жінка захворює. Ви повинні знати, що підозрілий і недоліковані інфекції можуть вплинути на стан здоров’я майбутньої мами і ще більше – на її малюка. Тому від призначеного лікування відмовлятися точно не варто. Намагайтеся уважно ставитися до свого здоров’я, щоб менше хворіти.
  • Правильно харчуватися. Раціональне харчування в період вагітності є первинною профілактикою харчової алергії у дитини. Не потрібно складати собі максимально суворе меню. Але кількість продуктів, що володіють сенсибілізуючими властивостями потрібно значно зменшити. Риба, морепродукти, молоко, шоколад і горіхи – це продукти, якими зловживати під час вагітності не варто.
  • Якщо у самої майбутньої мами є алергія, потрібно проконсультуватися в алерголога з приводу того, як їй харчуватися і що зробити, щоб знизити ймовірність розвитку алергії у її майбутньої дитини.
  • Постнатальна профілактика алергії

    Оскільки в першу чергу розвивається саме харчова алергія, на це мамі і треба звернути увагу. Багато жінок в даний час дотримуються грудного вигодовування. Молоко містить в собі необхідні новонародженому поживні речовини, а також імуноглобуліни, які захищають організм від збудників захворювань. Вважається, що материнське молоко є важливою ланкою профілактики алергії. Однак разом з молоком можуть потрапляти в організм малюка харчові алергени. Тому мамі необхідно ретельно складати свій раціон харчування, виключаючи продукти-алергени в перший час.

    Коли малюк стає трохи старше, можна потроху починати їсти продукти, від яких ви спочатку відмовилися. Але вживати їх треба в невеликій кількості, щоб вони не викликали сильну алергічну реакцію в дитини. При цьому необхідно уважно спостерігати за тим, як малюк реагує на те, що з’їла його мама. І те, що викликає небажану реакцію, краще знову виключити.

    Також не варто забувати про такі правила:

    • Не варто самостійно лікувати малюка лікарськими засобами, якщо у нього погіршується самопочуття. У такому разі обов’язково повинна бути консультація лікаря.
    • Дотримуйтесь режим дня дитини: щодня проводите водні процедури, масаж і гімнастику. Можна з часом почати загартовувати малюка.
    • Провітрюйте будинок і регулярно проводьте вологе прибирання.
    • Всі хімічні речовини, з якими контактує шкіра дитини, повинні ретельно підбиратися. Необхідно стежити, щоб при пранні дитячий одяг та постільну білизну були ретельно прополосканы. На них не повинно залишатися слідів прального порошку. Краще вибирати гіпоалергенну Дитячу косметику (засоби для купання, крем, молочко, тощо).

    Важлива роль кишкової мікрофлори матері та дитини

    Оскільки людей, які страждають від алергії, стає все більше, вчені постійно перебувають у пошуках причин і ранньої профілактики виникнення даної проблеми. Було проведено цікаве дослідження, яке підтвердило, що в розвитку алергії важливу роль відіграють порушення складу мікрофлори кишечника. Слизова оболонка тонкого кишечника має свою імунну систему, яка захищає новонародженого від вступників в організм чужорідних речовин. Було з’ясовано, що якість мікрофлори впливає на стан імунної системи кишечника. Виявилося, що зниження кількості корисних бактерій впливає на розвиток алергії у дитини.

    Для того, щоб відновити нормальну мікрофлору, лікарі призначають пробіотики. У дослідженні пробіотики призначалися не тільки новонародженим, але і вагітним. Підводячи підсумки, вони з’ясували, що у жінок з порушенням кишкової мікрофлори діти з алергічними реакціями народжувалися частіше.

    На закінчення хотілося б сказати, що в профілактиці алергії у немовляти велику роль відіграє комплексний підхід. Майбутній мамі потрібно уважно ставитися до свого здоров’я ще в період вагітності, розуміючи, що схильність до алергії закладається у її малюка вже в цей момент. Запобігаючи потрапляння алергенів в організм новонародженого, мама формує стійкість імунної системи дитини з самого народження. Не забувайте, що здоров’я ваших дітей залежить від вас. Будьте уважні до здоров’я свого малюка, і в подальшому це забезпечить йому добру якість життя.