Поради дерматолога: як доглядати за шкірою, щоб вона пережила свята

Що варто зробити, щоб після Нового року не боятися дивитися на власне відображення в дзеркалі?Советы дерматолога: как ухаживать за кожей, чтобы она пережила праздникиСоветы дерматолога: как ухаживать за кожей, чтобы она пережила праздники

Низка застіль, гучних посиденьок та інших невід’ємних атрибутів новорічних святкувань може запросто обнулити всі ті зусилля, які ви доклали, щоб виглядати надзвичайно під бій курантів. І вам не образливо? Створюється відчуття, що результати всіх передноворічних старань покинули ваше обличчя і тіло протягом всього декількох годин.

Так як же зробити так, щоб ваша краса пережила свята з мінімальними втратами? Відповідь проста: справа в грамотному догляді і пов’язаних з ним «хитрощі», в яких ми детально розібралися разом з Людмилою Юріївною Tolkacheva – косметологом, бізнес-тренером і керівником відділу навчання швейцарської парамедичний космецевтической марки Swissline.

У чому суть проблеми?

Шкіра тісно пов’язана з іншими внутрішніми органами організму, тому святкове переїдання і алкоголь, шкодять печінці і кишечнику, можуть погано позначитися на красу і здоров’я шкіри. І тут виникає питання закономірне питання: що робити?

Перше, з чого можна почати, – це обмежитися малим кількістю міцного алкоголю або склянкою вина у святкові дні: при помірному споживанні спиртного печінка цілком зможе переробити його без великої шкоди для себе. Другий варіант: перед застіллям з’їсти авокадо і пити достатню кількість води без газу. Це дозволить уникнути набряків і зневоднення, викликаних алкоголем. По-третє, важливо скласти правильний графік догляду за шкірою. І тут можна дати кілька корисних порад.

Советы дерматолога: как ухаживать за кожей, чтобы она пережила праздникиСоветы дерматолога: как ухаживать за кожей, чтобы она пережила праздники

Складіть план процедур

Після свят шкіра може стати тьмяною і навіть набряклою. Для вирішення цієї проблеми можна провести детокс-процедури в салоні. Для тіла дуже корисні обгортання водоростями, лімфодренажний масаж, а для особи – маски з шоколадом, маски-анти-стрес і маски з вітаміном С.

Для догляду в домашніх умовах ідеально підійдуть кисневі маски, які допоможуть вивести накопичені токсини і забезпечать шкіру киснем, повернувши їй здорове сяйво. Також підійдуть засоби з лімфодренажними інгредієнтами для швидкого усунення набряклості і одутлість шкіри.

Однак намагайтеся все ж не робити агресивних салонних процедур свята: у цей період ваша шкіра і так перебуває в стресі, так що посилювати його абсолютно ні до чого.

Детокс на дому

Для поліпшення тонусу шкіри і кольору обличчя (та й для самопочуття в цілому) можна пройти повноцінну детокс-сесію в домашніх умовах: або за допомогою спеціальних Бадів, або з використанням активованого вугілля і спеціально виділеного розвантажувального дня. Не забувайте і про поживних детокс-коктейлях. За смаком – яблуко з селерою, моркву з яблуком або моркву із селерою. У них також можна додати імбир або огірок.

Советы дерматолога: как ухаживать за кожей, чтобы она пережила праздникиСоветы дерматолога: как ухаживать за кожей, чтобы она пережила праздники

Зволоження на першому місці

Свята можуть призвести не тільки до тьмяності шкіри, але і до почуття стягнутості і дискомфорту. Це може бути обумовлено високим і частим споживанням солоної їжі, алкоголю, а також тим фактом, що взимку із-за опалювальних приладів повітря в приміщеннях сухий. У більшості випадків саме це призводить до зневоднення шкіри в холодний сезон. Тому зволожуючі засоби в зимові місяці просто необхідні, але щодо їх застосування також знайдеться певна кількість рекомендацій.

Пам’ятайте, що головне – це не наносити зволожуючий крем безпосередньо перед виходом із будинку: між застосуванням продукту і прогулянкою повинно пройти не менше 40 хвилин. І обов’язково використовуйте живильні маски, а краще – не окремо, а в комбінації з зволожуючими і живильними кремами (: «Маски для обличчя в холоду: 5 помилок використання»).

Боротьба з темними колами

Круги під очима – це чергове негативний б’юті-наслідок свят. Як правило, воно дає про себе знати з-за втоми і недосипання. В цьому випадку слід якомога швидше повернутися до 7-годинного сну і почати використовувати спеціальні косметичні засоби від темних кіл. Це можуть бути спеціалізовані маски, креми, сироватки. Але найбільш швидкий результат, звичайно ж, дають перші (читайте також: «5 способів позбутися від темних кіл під очима»).

Советы дерматолога: как ухаживать за кожей, чтобы она пережила праздникиСоветы дерматолога: как ухаживать за кожей, чтобы она пережила праздники

P. S.: Стежимо за настроєм і залишаємося в тонусі

Безумовно, стан шкіри багато в чому залежить від нашого настрою. Шкіра втомленої людини, постійно піддається стресу, не може виглядати добре. Так що не тіште себе, знаходите час зробити приємну процедуру в салоні, масаж або SPA. Любіть себе і насолоджуйтеся життям!

Про експерта:

Советы дерматолога: как ухаживать за кожей, чтобы она пережила праздники

Людмила Юріївна Толкачова кандидат біологічних наук, біохімік, викладач вищої категорії, косметолог, бізнес-тренер та керівник відділу навчання швейцарської парамедичний космецевтической марки Swissline.