10 кроків для ідеальної зовнішності

10 шагов для идеальной внешности

Кожна жінка унікальна і завдання жінки підкреслювати свої достоїнства і грамотно приховувати недоліки за допомогою макіяжу, зачіски, правильно підібраного гардероба. У цій статті ви дізнаєтеся про 10 маленьких кроків, які приведуть вас до ідеального образу.

1. Зовнішність — це те, що дано нам природою, і найголовніше, що потрібно зробити, це прийняти і полюбити себе такою, яка є. Тільки тоді у вас з’являться сили і бажання змінитися для себе коханої. З цього починається будь-яке перетворення, з гармонії душі і тіла.

2. Правильне харчування. Це зовсім не означає, що потрібно сідати на дієту і виснажувати себе голодовками і підрахунками калорій. Обмежте жирне, смажене, солоне. Не відмовляйтеся від солодкого, а просто візьміть половину від того, що з’їдали раніше. Не їжте за три години до сну, але завжди готуйте сніданок, щоб наповнити організм енергією для майбутнього дня.

3. Ведіть активний спосіб життя. Прогуляйтеся пішки з роботи, не користуйтеся ліфтом, зробіть кілька будь-яких вправ за переглядом улюбленого серіалу. Завдяки спорту ви відчуєте бадьорість і життєрадісність, підтягнете весь організм і зміцните здоров’я. Зараз величезний вибір спортивних занять на будь-який смак, починаючи від бодібілдингу до йоги і дихальних практик. Знайдіть собі заняття до душі і приділяйте на це кілька годин в тиждень.

4. Доглядайте за шкірою. Доступні народні засоби справляються не гірше дорогих косметичних продуктів. Пийте достатню кількість води, щоб шкіра не страждала зневодненням.Вода – це універсальний засіб для підтримки всіх процесів в організмі.

5. Здорові, чисті, доглянуті волосся — це прикраса будь-якої жінки.

6. Важливо підібрати колір волосся і підходящу вам стрижку, підкреслює риси вашого обличчя. Можна скористатися порадою фахівця в салоні або поекспериментувати в фоторедакторі в інтернеті. Зачіска може змінити не тільки зовнішність і вплинути на хід життя.

7. Руки видають вік жінки, тому важливо приділяти їм увагу. Використання крему для рук протягом дня і щотижнева маска для шкіри рук це необхідний мінімум у цій справі. Акуратний манікюр підкреслить витонченість ваших пальчиків. Не варто забувати і про педикюр, особливо в літній період.

8. Правильно накладений макіяж підкреслить ваш стиль і особливості образу. Поекспериментуйте з різними варіантами на кожен день і для особливих випадків. Освоївши навички накладення макіяжу, ви будете витрачати на це не так вже багато часу.

9. Важливий і гардероб сучасної жінки. Досить підібрати кілька предметів одягу поєднуються між собою, і можна комбінувати і створювати нові ансамблі. Головне вибирайте те, що вам дійсно подобається і що ви будете комфортно себе відчувати. А ексклюзивність і привабливість додадуть різні аксесуари.

10. І останнім штрихом у вашому неповторному образі повинен стати тонкий аромат, відповідний виключно вам.

Маленькі кроки в кожному з даних напрямків вас здатні змінити до невпізнання.