Вітаю всіх читачів мого блогу! Ви багато чули про медовий масаж, але не знаєте, як його робити. Тема сьогоднішньої розмови – як правильно робити медовий масаж в домашніх умовах. Розглянемо техніку масажу для обличчя, спини, живота, вакуумний і антицелюлітний масаж
Зміст
Як мед впливає на організм
Про благотворний вплив меду на шкіру і на весь організм знають всі східні цілителі. Ми теж можемо випробувати на собі омолоджуючу дію цього чарівного продукту, а також оцінити його рідкісні можливості, що дозволяють повернути красу фігурки, звільнитися від багатьох застарілих недуг.
Чим корисний медовий масаж
Мед — один із самих здорових продуктів, в якому містяться мікроелементи, вітаміни, корисні речовини, які володіють бактерицидними, протизапальними властивостями.
Читайте ще – техніки омолоджуючого масажу
Під час маніпуляції корисні речовини бурштинового продукту швидко проникають в кожну клітинку шкіри, напитывая її корисними компонентами, при цьому виводячи вреднейшие токсини.
Медовий масаж:
- покращує стан при нервовій збудливості, сильному стомленні
- зміцнює здоров’я
- допомагає подолати втому
- благотворно впливає на суглоби, внутрішні органи
- лікує застуду, артроз, корисний при остеохондрозі, радикуліті
- позбавляє від головного болю, лікує бронхіт
- підвищує розумову, фізичну активність
- нормалізує тиск
- покращує колір обличчя, стан шкірного покриву.
Види медового масажу: антицелюлітний, оздоровчий, омолоджуючий.
Техніка виконання досить проста, ми розглянемо докладно для кожного виду.
Кому не можна робити масаж з медом
Навіть така корисна маніпуляція має свої протипоказання:
алергія на продукт
- хронічні захворювання серця, судин
- проблеми з психікою,
- рак, туберкульоз, порушення згортання крові,
- проблеми зі шкірою
- тромбоз, варикоз
- вагітність, менструації,
- підвищена температура,
- загострення хронічних недуг.
Якщо немає протипоказань, то від нього буде безперечна користь організму в цілому.
Як робити медовий масаж
Позбавлення від шлаків
Якщо масаж проведено правильно, то під час процедури на епідермісі пацієнта почне утворюватися білувато-сіра маса — це і є шлаки, які витягла янтарна рідина.
Читайте ще — способи видалення небажаного волосся
Теплою водою змити з рук сірий наліт, потім продовжити маніпуляцію. Процедура триває до тих пір, поки не збереться весь мед з поверхні шкіри пацієнта.
Час проведення маніпуляції — приблизно 15 хвилин. Курс – 15 сеансів через день.
Увага! Мед не наноситься на груди, шию, пахову зону, під коліна, під мишки.
Корисні добавки
Щоб підсилити ефект масажу, до 2 чайних ложок продукту можна додати ефірні масла:
- 5 крапель олії лимона, 2 краплі евкаліптової і лавандового масла;
- 3 краплі олії лимона, 2 краплі апельсинового і лавандового масла;
- 3 краплі олії лимона, 2 краплі лавандового, 5 – крапель м’ятного.
Після маніпуляції на шкірі можуть з’явитися синці — це нормально. Вони швидко минуть!
Медовий масаж обличчя — найефективніша косметична процедура
Як ви вже здогадалися, медовий сеанс — одна з найбільш дієвих технік омолодження обличчя, яку можна легко зробити в домашніх умовах.
Вона поліпшить лимфоток, розжене кров, доставляючи кисень до тканин, розгладить зморшки, робить шкіру бархатистою, дуже ніжною.
Читайте також — про що може розповісти запах людини
Крім усього, на обличчі зосереджена маса біологічно активних точок, вплив на які посприяє запуску самовідновлення органів і організму в цілому.
Показання до проведення особового масажу
- Медова процедура показана, якщо:
- Тьмяний, сірий колір обличчя
- Сухий, шелушащийся епідерміс
- Мішки під очима, в’яла дерма
- Дрібні зморшки
- Обвислі щоки, друге підборіддя
- Нерівний рельєф дерми
- Жирна шкіра з вуграми, чорними точками.
- Техніка впливу описана вище, головне, на обличчі краще робити натиски пальцями руки або дуже ніжно всією долонею.
Медовий масаж від целюліту
Скільки неприємностей доставляє жінкам «апельсинова кірка»! Але є ефективний засіб від целюліту, яке прийшло до нас з Тибету — це медова маніпуляція.
Як же продукт перемагає це неприємне явище? Виявляється, він проникає під дерму, віддаючи їй всі корисні речовини, а натиски, що чергуються з отрыванием долонь, розбивають целюлітні освіти.
Читайте також — скраби від целюліту
При цьому, природний лікар витягає на поверхню токсини, шлаки, звільняючи епідерміс від усякого непотребу.
Через 15 процедур ви отримаєте ніжну, рівну шкіру, позбавлену ненависних горбків. Якщо не домоглися ефекту з першого курсу, то через 10 днів повторіть маніпуляцію.
Варіант з засахарівшійся медом
Наступний варіант — антицелюлітний вакуумний масаж. Распарьте тіло в лазні або під душем, візьміть зацукорився продукт, починайте втирати його в шкіру живота, стегон.
Тепер візьміть піалу, з силою притисніть її до тіла. Починайте робити кругові рухи. При натисканні на піалу повітря забирається, а тіло всмоктується всередину піали, виходить чудова вакуумна процедура. Піала повинна легко ковзати по тілу. Тривалість дії — 15 хвилин двічі на тиждень.
Чим гарний вакуумний масаж? Після нього не буває синців, головне, не треба себе мучити болючими поплескуваннями.
Якщо вам мала ця бережна процедура, можна спробувати більш жорстку, але надзвичайно ефективну маніпуляцію — баночний масаж.
Купіть в аптеці спеціальні банки, обладнані насосом, краще силіконові. Перед початком сеансу прийміть душ, за допомогою скрабу ретельно очистіть шкірний покрив проблемної зони.
Техніка проведення баночного масажу живота
Нанесіть на живіт суміш меду з маслом: 2 ч. л. бджолиного продукту, по 3 краплі олії лимона, ялівцю, апельсина.
- Розігрійте пощипуванням дерму до почервоніння.
- Притисніть банку до шкіри, банку не повинна захоплювати більше 2-х см шкірки.
- Почніть рухати банкою, спочатку біля пупка, потім збільшуйте радіус охоплення.
- Помасажуйте зону вздовж клубової кістки, потім боки.
- Приберіть банку, помасажуйте проблемну зону кулаками по колу. Сильно не тисніть.
- Після першого сеансу живіт може злегка відвиснути, продовжуйте через день проводити лікувальну маніпуляцію, тоді все прийде в норму.
Медове обгортання для схуднення
Неймовірно дієвий процес для схуднення — медове обгортання. Його можна зробити вдома.
Безперечні переваги обгортання:
Відгуки дівчат, які отримали медове обгортання, доводять, що можна позбутися від 3-4 сантиметрів на талії і стегнах, а ноги стають ідеально гладкими. Серед косметичних процедур, «королем» називають саме медове обгортання.
Дивіться ще про рецепти ефективного домашнього обгортання для схуднення
Отже, готуємо суміш:
- 4 ст. л. бурштинового продукту,
- 2 крапельки масла ялиці, апельсина, лимона,
- 2 ст. л. молочка для тіла.
Потім робимо 5-ти хвилинний розігріваючий масаж проблемної зони. Потім покриваємо сумішшю область ніг, живота, стегон, потім щільно обертаємо харчовою плівкою, зверху вкриваємо ковдрою.
Якщо шкіра почне «горіти», не поспішайте бігти в душ, це нормальне явище. З медовою маскою треба полежати приблизно 1 годину, потім іти в душову. Через кілька сеансів ви отримаєте оксамитову, ніжну шкіру.
Важливо: обертати плівкою треба так, щоб не допустити перетягування кінцівок, тому, попросіть допомогти вам.
Обгортання можна робити з додаванням гірчиці, різних масел, кавовій гущі, шоколаду.
Найприємніша терапія
Медовий масаж спини — одна з найприємніших процедур. Якщо болить спина, навалюється хронічна втома або защемлено нервові закінчення, медова процедура вам допоможе.
Моя знайома за два дні поставила на ноги свого чоловіка! А при нервовому виснаженні, навіть однієї маніпуляцією можна досягти чудового результату.
При яких хворобах показано сеанси такої терапії:
- Остеохондроз
- Сколіоз
- Часті ГРЗ
- Знижений імунітет
Техніка медової терапії для спини
Техніку треба розділити на етапи.
Етап 1
Перш ніж приступити до виконання техніки, прийміть теплий душ, почистіть спину скрабом, потім розігрійте тіло погладжування, пощипування, поплескуванням, розминкою.
Етап 2
Масажист завдає мед на руки, потім рівномірно розтирає по тілу партнера. Починає притискати долоні на спині, потім різко їх відривати.
Спочатку повільно, потім все інтенсивніше. Через три хвилини на долонях почне з’являтися сіра суміш. Це ті самі шлаки, які витягла янтарна рідина. Змити наліт на руках теплою водою, потім продовжити сеанс.
Етап 3
Коли весь мед зібраний, процедуру можна припиняти, під душем змити залишки меду, а на тіло нанести зволожуючий крем. Після цього треба відпочити годину або більше.
Курс — 15 сеансів через день.
Шановні друзі! Ви дізналися, як робити медовий масаж ніг, рук, спини, обличчя. Це дійсно чудова процедура, спробуйте!