Вистачить кричати! 4 простих правила, щоб дитина не закочував істерики з приводу і без
Одна з найбільш серйозних претензій батькам: «А чого у них діти кричать». Ту ж скаргу часто адресують і самі батьки дітям: «Ти чого кричиш? Перестань!». Інна Приладу дає кілька порад, як допомогти дітям впоратися зі своїми емоціями і замінити крики на щось тихіше.
Почитаєш що-небудь про поїздки на море, про готелях і ресторанах, і складається враження, що кричати — головна властивість дитини, і це турбує не тільки людей з ресторану. Популярний пошуковий запит «дитина кричить» передбачає кілька варіантів: «в літаку», «весь день», «з приводу», «під час масажу», «що робити». Звичайно, тільки дуже терплячий батько лізе в інтернет питати, що конкретно робити, якщо напасти вже трапилася. Часто людина намагається вибити клин клином — теж кричить на дитину. Особливо цікаво дивитися, коли він на сто децибелах, бризкаючи слиною, задає своє невинне запитання: «Чого репетуєш?».
Якщо ви коли-небудь спілкувалися з вчителькою зі стажем, то знаєте, що коли вона ненароком підвищує голос, вщухає все живе. Птахи зависають у повітрі, сусід каже дриль, діти у дворі за три кілометри втрачають м’яч і завмирають. Цей голос — інструмент вчителів, який дозволяє їм працювати в школі, вести заняття, батьківські збори, і, головне, входити в клас після дзвоника з таким «Здравствуйте, діти!», щоб в момент паралізувати всіх крикунів, які скачуть на парті.
У простих батьків такої опції немає. Тому вони користуються іншими, на рідкість неефективними:
- люто шепотіти у вухо: «Тихіше, тихіше! Давай вийдемо з музею і там почнемо волати!»;
- ігнорувати дитину, роблячи вигляд, що це чийсь ще дитина;
- пхати цукерки, на які хвилину тому йому навіть дивитися заборонялося: «Гаразд, на, їж!»;
- терміново шукати в телефоні ролик з котом, щоб відволікти малюка, але замість цього натикатися на відео зі смішним танцем голих жінок.
Зазвичай батько в складній ситуації бачить два виходи: під яким-небудь приводом, наприклад, під страхом смерті, переконати дитину мовчати («Дивись, до нас вже йде поліцейський. Знаєш навіщо?») або відвернути («Ой, дивись, там кумедний поліцейський пробіг!»).
Все лихо в тому, що ми не навчили дітей висловлювати свої почуття. Якщо з виразом щось не вийшло, то діти починають діяти своїм шляхом — тобто на нерви.
Отже, як навчити дитину виливати свої почуття назовні, щоб ні на кого не потрапило.
1. Самому стати наочним посібником по вираженню почуттів
Багато чекають від дітей усвідомленого підходу до всіх негараздів. При цьому, як ми самі выплескиваем своє розчарування від життя? Йдемо тихенько м’яти подушку в куточку? Ні, це якраз великі дядьки і тітки зриваються на оточуючих, хамлять, напиваються вщент, ні з того ні з сього лізе обніматися, ляскають дверима, слухають з ранку Стаса Михайлова на повній гучності, а потім загрожують убити того, хто включив музику в три години ночі. Якщо замість відчайдушних нальотів на холодильник ми почнемо практикувати глибоке дихання, медитацію або хоча б чесно пояснювати свої емоції в тому числі і дітям («Я страшенно злий на Роскомнадзор, і зараз буду бігати колами і викрикувати образливі слова на адресу держави»), то і діти навчаться цим прийомам. Або хоча б розширять лексикон.
2. Пояснити дитині, що з ним відбувається
Прийом «активне слухання» — це не просто сидіти і кивати, коли син повідомляє про своє бажання підірвати цей садок до чортової бабусі. Ми говоримо, як це називається: «Так, ти негодуешь. Вихователька не дістала пташку з дерева. Я розумію, це прикро». Фокус в тому, що до того, як ви промовили емоції, дошкільник не знав, що він гнівається. І слова-то такого не чув. Він відчував незрозумілий дискомфорт у верхній частині грудей, тому совався і був нестерпний. Відтепер він може гордо повідомляти друзям: «Я часто негодую, коли вихователька веде себе не кращим чином».
3. Вислухати і поспівчувати
Добре, коли маму з татом можна обійняти і вилити їм душу. Нам буває важко розділити біль близької людини, тому що у Дашиного пупсика сарафан червонішим. Ми починаємо сміятися, говорити, що це неважливо і навіть давати поради: «А ти в наступний раз підійди і скажи так…»
От уявіть, що вам дуже погано. Ви лежіть обличчям у ворс килима і відчуваєте себе нікчемним з ворсов. І тут хтось коханий приходить і починає давати вам поради, як треба чинити в інший раз і взагалі в подібних випадках. Кращою реакцією буде просто закричати на порадника, тому що він абсолютно, ну взагалі нічого не розуміє.
Правда, в громадських місцях нам буває незручно пірнати у вир відчаю разом з дитиною. Так що потрібно якнайшвидше вивести його туди, де повітря свіже і не почався тихий годину. «Вибачте, Вася не кричить, Вася сумний із-за передчасної кончини льодяника. Нам потрібно вийти! Так, Вася, це біль…».
4. Продумати, як допомогти дитині випустити пар
Немає емоції — немає проблеми, вважається в армії, піонерії і інших тоталітарних сектах. Робити в будь незрозумілої ситуації «покер-фейс» — застаріле рішення. Наші просунуті діти повинні знати, що з ними відбувається і як на це щось реагувати. Ми дорослі можемо вручити якийсь набір доступних прийомів, що полегшують стану, в яких хочеться кричати. Отже, як мінімум у нас є такі штуки:
- читати вірші;
- бігти марафон навколо будинку;
- перекидатися на дивані;
- слухати дивну музику в навушниках;
- хлюпати носом в комір;
- м’яти пластилін;
- ховатися в шафі під шубою;
- гладити кота;
- висіти на перекладині вниз головою…
Загалом, вести себе як нетверезий дорослий, тільки не викрикуючи при цьому «Сергій — негідник!». А що підійде саме вашій дитині, доведеться з’ясувати досвідченим шляхом.
Може виявитися так, що впоратися з захопленням, гнівом і скорботою дитині допомагає гучний крик. Що ж. Головне, не виносити ор з хати. З звукоізольованій.
Джерело