Влітку настає пора відпусток і багато хто, бажаючи, оздоровитися і відпочити, збирають валізи і вирушають до моря. Всі батьки, які беруть своїх дітей до моря, бажають їм здоров’я і веселощів, але нерідко правила безпеки відходять на другий план, що може призвести до травми, отруєння або сонячного удару. Ось список простих порад, при дотриманні яких відпочинок пройде спокійно і гладко.
Для початку слід пам’ятати, що узбережжі є громадським місцем, а, значить, — дитина повинна постійно перебувати в полі зору. Краще для сімейного відпочинку вибирати тихі місця, можливо, за межами міста є громадський пляж, де відпочиваючих менше. Дитині слід чітко показати місце відпочинку і придумати який-небудь яскравий і запам’ятовується орієнтир – яскраве рушник або пляжний зонт відмінно підійде для цих цілей. Якщо дитина не вміє плавати або тільки вчиться, то обов’язковою умовою стає наявність нарукавників і рятувального жилета.
Яскраве літнє сонце дуже підступно, тому наявність у всієї сім’ї головних уборів обов’язково для запобігання сонячного удару. Потрібно пам’ятати, що дитяча шкіра дуже ніжна і неприпустимо знаходження малюка на пляжі в момент знаходження сонця у зеніті, це час з 12 до 16 годин. Краще цей час присвятити відпочинку в номері або піти на екскурсію, а на пляж вийти ввечері або ж до обіду. Якщо ви вибрали кращий котеджне селище Одеси біля моря, то зможете прогулятися на прекрасній набережній.
Сонячний крем повинен наноситися перед виходом на вулицю. Краще, якщо буде віддано перевагу не важким масляних кремів, а легким пенкам і кремів, на яких є знак SPF — значить, засіб дійсно захищає від впливу небезпечних ультрафіолетових променів.
Водний баланс також важливий на море, як і захист від сонця. У сумці повинна постійно перебувати пляшка з чистою водою без газу, температура якої повинна бути не нижче 25 градусів, інакше дуже легко заробити ангіну.
Важливо стежити за харчуванням дитини. Ні в якому разі не потрібно купувати солодощі або інші продукти у продавців, які постійно снують по міських пляжів, адже кишкові захворювання і дизентерія стануть не самим приємним доповненням відпочинку.
Якщо продажу велику кількість екзотичних фруктів, то не слід пробувати все і відразу, а краще купувати продукти в супермаркетах або магазинах, так як саме в них можна ознайомитися з документами на продукти і бути впевненим, що продукти проходили сан. обробку.
Для того щоб відпочинок приніс масу позитивних емоцій, оздоровлення організму й благотворно вплинув на нервову систему просто не варто забувати про деякі застереження. Тоді ніхто не буде шкодувати про витрачені гроші і невдало проведену відпустку.