Сімейні сварки: чому виникають і як їх вирішити?

Шлюб

Семейные ссоры: почему возникают и как их решить?

Для багатьох сварки в сім’ї вважаються звичайною справою, і вони вважають, що це нормально. Але в більшості випадків пара, яка постійно лається, просто не може бути щасливою. Звичайно ж, кожну проблему можна вирішити, але все ж для початку варто розібратися, чому конфлікти з’являються і як їх уникати.

Причини виникнення конфліктів

  • Невміння чути один одного. Перш ніж настає конфлікт, пара обов’язково кілька разів обговорює одну і ту ж тему. Якщо партнер не вміє чути, що говорить співбесідник, при наступному діалозі можливий скандал. В родині необхідно навчитися не тільки слухати, але і чути коханої людини, розуміючи і приймаючи те, що він говорить.
  • Невміння йти на компроміси. Звичайно ж, зберегти власне «я» повинен кожен із партнерів, але при цьому необхідно навчитися поступатися один одному. Іноді краще піти на поступки і залишитися щасливим, ніж бути правим, але при цьому зруйнувати свою сім’ю.
  • Відсутність єдності. Як би парадоксально це не звучало, але якщо у подружжя немає єдності, шлюб дійсно буде приносити тільки негативні емоції. Потрібно мати щось спільне, спільні інтереси, які об’єднують і надають інтерес спільного життя.
  • Образи. У сварці не можна ображати один одного. Взаємні докори і лайки після примирення назавжди залишать осад в душі партнера. Накопичуючись, цей ком негативу може виплеснутися на опонента, зруйнувавши залишилася надію на спільне майбутнє.

    • Безсумнівно, причин сімейних конфліктів може бути величезна кількість, але перераховувати їх все не має сенсу. Хоча, звичайно ж, зрозуміти проблему – це вже запорука її вирішення.

    Як вирішувати сімейні конфлікти?

    Необхідно навчитися йти на компроміс, при цьому не принижуючи і не ображаючи ні себе, ні партнера.

    • При виникненні будь-яких претензій один до одного їх необхідно обговорити спокійно і виразно. Нехай це буде звичайний діалог з чітко вираженими претензіями, ніж скандал, в якому кожен залишиться при своїй думці. До речі, умовчувати про власні претензії в надії, що партнер здогадається як мінімум безглуздо. А, враховуючи що у шлюб вступають дорослі люди, чекати розуміння без розмови нерозумно.
    • Не варто узагальнювати і порівнювати. Ні в якому разі не можна говорити «а от чоловік Лесі» або «а ось дружина Колі» — це вже образа. Це призведе до того, що партнер почне сумніватися в правильності свого вибору, що в результаті призведе до прихованих образ і недовіри.
    • У разі якщо хтось із подружжя вчинив погано, треба міркувати саме про вчинок, не вмішуючи при цьому характер людини. Крім того, свої негативні висловлювання необхідно закінчувати ласкавими словами, щоб партнер не відчував засудження і приниження.
    • Досить часто при виникненні чергового конфлікту партнери починають згадувати минулі сварки та негаразди, докоряючи цим. Ні в якому разі не можна цього робити. Вся справа в тому, що якщо постійно тягнути за собою вантаж минулого, то в майбутньому не варто очікувати позитивних змін. Крім того, якщо після чергової сварки все йшло добре, значить, той попередній конфлікт не мав жодного значення для відносин, так навіщо знову чіпляти за живе?
    • Ні в якому разі не ображайте один одного найгіршими словами. Вся справа в тому, що саме слова надовго залишаються в пам’яті і нерідко саме через неправильно сказаних слів розпадаються шлюби.
    • Не варто занадто драматизувати при черговій сварці – це не театр. Особливо таке розташування справ стосується жінок, які люблять вести монолог і довго пояснювати що-то своєму чоловікові. До речі, хочеться відзначити, що чоловік чує тільки перші пару хвилин, а потім він просто бачить перед собою жінку, яка відкриває рот. Якщо є необхідність говорити довго, краще розбити свої слова на кілька живих діалогів, тоді партнер точно не залишить їх без уваги.
    • І, найважливіше, правильна сварка, якою б вона не була бурхливою, завжди закінчується яскравим примиренням. І якщо останнього пункту не відбулося, значить, сварка не закінчена, і краще довести конфлікт до його розв’язки, ніж затягувати з цим нелегким справою.

    Ще від Мами: