У боротьбі з гіпергідрозом (надмірну пітливість) всі засоби хороші. Найбільш безпечними і дієвими є народні.
Виділення поту – природна і корисна реакція організму на підвищення температури тіла або навколишнього середовища. Проте для деяких людей потіння − перманентний стан, яке приносить масу незручностей. У подібних випадках говорити про корисність і природності такого процесу не доводиться.
Пітніти під час занять спортом нормально
Особливо небезпечна загальна пітливість, коли в холодний піт кидає в нічні години. Такий симптом може свідчити про наявність ряду захворювань:
- нервового розладу,
- порушень вегетативної системи,
- ,
- гіперфункції щитовидної залози,
- хвороб серцево-судинної системи,
- ниркової недостатності,
- туберкульозу.
Крім того, нічні припливи можуть бути пов’язані з , післяпологовим станом у жінок, статевим дозріванням у підлітків.
Холерики частіше, ніж флегматики і меланхоліки, страждають від надмірної пітливості.
Якщо ж протягом дня потіють тільки стопи, долоні, пахви (у рідкісних випадках – особа і голова), навіть без відвідування лікаря можна діагностувати в себе локальний гіпергідроз.
Основні ознаки локального гіпергідрозу:
- симетричні частини тіла потіють однаково (пахви, долоні),
- надмірну пітливість викликають стрес і хвилювання,
- нічна пітливість відсутня,
- локальна пітливість спостерігається не менше 6 місяців.
Від цих неприємних симптомів страждають приблизно 3% людей на планеті. Потові залози цих «щасливчиків» працюють в посиленому режимі. Тому їх тіла починають покриватися потім не тільки під час фізичного навантаження, але і в хвилини хвилювання.
Народні способи боротьби з пітливістю
Якщо з-за локального гіпергідрозу ви постійно потрапляєте в безглузді ситуації, спробуйте позбавитися від цієї проблеми з допомогою одного з народних засобів від пітливості.
При сильному потовиділенні варто протирати шкіру 1-2 рази на день настоянкою хвоща на горілці (1:10). Хвощ підсушує шкіру, а спирт вбиває бактерії.
У здорових людей потові залози виділяють у добу від 300 до 800 мл поту, а у спеку та при фізичному навантаженні − до 1,5 л.
Також для протирання підходить настій ромашки (3 ст. л. ромашки на 1 л окропу). Рекомендується протирати тіло шматком марлі, змоченим у цій настоянці. Процедуру слід проводити відразу після прийняття ванни або душа.
Можна вживати всередину відвар шавлії. Для досягнення позитивного ефекту зілля потрібно пити по півсклянки на день протягом місяця. Потім зробити перерву на два місяці і повторити курс.
Лимонний сік допоможе позбавитися від неприємного запаху
Найшкідливіше засіб боротьби проти надмірної пітливості пахв – сік огірка. Можна протирати їх і соком лимона.
Забути про те, що таке мокрі долоньки і спітнілі ноги, допоможе відвар з дубової кори і звіробою (1 ст. л. дубової кори і 1 ст. л. трави звіробою залити 2 ст. води, поставити на вогонь і кип’ятити 10 хвилин. Трохи остиглий (щоб не можна було обпектися) відвар додати 2 ст. л. яблучного оцту). Тримати долоні або ступні у відварі хвилин 30.
При рясної пітливості ніг особливу увагу варто приділити гігієни. Ноги потрібно мити двічі на день в теплій воді з милом. Після миття рекомендується обсипати їх тальком, який підсушує шкіру.
Майте на увазі, для зменшення потовиділення потрібно не тільки використовувати всілякі примочки і косметичні засоби, але і переглянути свій раціон і звички. Бажано обмежити вживання гарячих (чай, кава) і газованих напоїв, відмовитися від куріння і солоної, гострої, пряної їжі.