Найчастіше в теплу пору року багато жінок, та й чоловіки стикаються з цією проблемою. Вона доставляє масу неприємних відчуттів і привносить психологічний дискомфорт. Від чого з’являються тріщини на п’ятах і як з ними боротися?
Влітку, коли ноги потіють найчастіше, догляд за п’ятами повинен бути особливо ретельним. Недостатньо часто мити ноги, необхідно регулярно змащувати їх кремом. Ті, у кого хоч раз з’являлися тріщини, довго не можуть забути ці відчуття. Іноді біль буває настільки сильною, що людина не може пересуватися.
Причини виникнення тріщин на п’ятах
Найчастіше шкіра ніг пересихає з-за неправильного догляду, звідси і ростуть корені неприємної проблеми. Якщо ви любите влітку ходити по своїй ділянці босоніж, виникнення тріщин на п’ятах буде закономірною подією. Шкіра на ногах з часом грубіє і тріскається. Ороговілий шар слід знімати, а зволожувати шкіру. А краще взагалі не зловживати довгими прогулянками без взуття.
Ще однією очевидною причиною тріщин можуть бути грибки на шкірі. Якщо в першому випадку ви можете з цим впоратися своїми силами, то у другому без допомоги дерматолога не обійтися.
Тріщини на п’ятах не сплутаєш ні з чим!
Буває так, що тріщини на п’ятах сигналізують про початок звичайного авітамінозу або загострення хронічних захворювань: діабету, травної або ендокринної систем. Часто ця проблема наздоганяє людей, які вже мають інші шкірні захворювання. В усіх цих випадках потрібна допомога лікаря. Особливо якщо навколо тріщин з’являються гнійнички або виразки.
Якщо ви часто носите незручне взуття або синтетичні шкарпетки, це також може стати причиною появи тріщин на п’ятах.
Як позбутися від тріщин на п’ятах своїми силами
Для того щоб вирішити проблему, існує безліч народних методів і всіляких кремів і мазей, які продаються в будь-якій аптеці.
Процедури зазвичай проводять на ніч. Після натирання яким-небудь засобом або укладання примочки потрібно накласти на п’яту марлеву або бинтову пов’язку, зафіксувати її пластиром, а наверх надіти бавовняний носок.
Профілактика тріщин п’ят
Для профілактики тріщин і щоб позбавитися від шкірних наростів, необхідно гарненько розпарити ступні у ванночку з теплою водою, намазати жирним кремом і потерти пемзою. Робити це потрібно дуже акуратно, щоб не пошкодити живу тканину шкіри ніг.
Зайвий роговий шар зі ступень потрібно видаляти обов’язково, тільки не перестарайтеся!
Якщо тріщини у вас вже з’явилися, спочатку треба їх загоїти, а потім вже приступати до очищення підошов пензою.
Ідеальна шкіра ніг повинна бути рожевою, гладкою і м’якою. В тому числі і на п’ятах. Регулярно використовуйте зволожуючі засоби для ніг – і вони порадують вас своїм здоровим, доглянутим виглядом. І ніяких тріщин!