Мамам доводиться зціджувати грудне молоко з різних причин. Перш за все, деякі мами бувають змушені відлучатися і не можуть бути присутнім при кожному годуванні. В інших випадках дитина на перших порах не може смоктати груди з причини недоношеності або з-за проблем з координацією смоктання, ковтання і дихання.
Зціджування може також знадобитися для збільшення вироблення молока. Ще частіше мамі доводиться зціджувати грудне молоко при виході на роботу або для отримання більшої свободи дій. У будь-якому з цих випадків для того, щоб допомогти мамі, що годує зі зціджуванням, надзвичайно важливо знати і використовувати науково обгрунтовані рекомендації.
Перед тим як почати зціджування
Перед зціджуванням необхідно ретельно вимити руки з милом. Це запобігатиме потраплянню бактерій у молоко під час зціджування і їх зростання в молоці при зберіганні. Необхідність додаткового очищення шкіри молочних залоз (крім щоденних гігієнічних процедур) не підтверджена дослідженнями. Доведено, що очищають засоби усувають бактерії з шкіри грудей не більш ефективно, ніж вода, тому достатньо виконувати звичайні гігієнічні процедури.
Зціджування
Грудне молоко можна зціджувати вручну або за допомогою молоковідсмоктувача. Вибір молоковідсмоктувача залежить від передбачуваної частоти зціджування, обмежень по часу, бюджету і можливості використання електромережі.
Коли малюк не здатний смоктати груди або не в змозі повноцінно висмоктати молоко з грудей, мамі може знадобитися допомога, щоб ініціювати, стимулювати й підтримати вироблення молока на достатньому рівні. Правильна тактика в перші два тижні після пологів має вирішальне значення для забезпечення довготривалого вироблення молока. Щоб у мами було досить молока в наступні тижні, дуже важливо виконувати рекомендації, наведені нижче:
- Контакт шкіра до шкіри відразу після народження: доведено, що він збільшує тривалість годування грудьми і повинен заохочуватися
- Навчання мам самостійного масажу грудей
- Подвійне (одночасне) зціджування молока з обох молочних залоз: це покращує вироблення молока
- Витяг молока з грудей якомога раніше після пологів: це важливо, оскільки зціджування в першу ж годину після пологів допомагає спорожнити груди краще, ніж зціджування в перші шість годин; до того ж вона значно збільшує вироблення молока в наступні тижні
- Використання технології ініціювання лактації (Symphony PLUS) відразу після пологів, а потім перехід на двофазне зціджування після порушення секреції (прибування молока) дозволяють збільшити виробництво молока на 6-13 день після пологів.
- Часте зціджування також дуже важливо. У мам, сцеживающих молоко з допомогою молокоотсоса частіше шести разів на день, виробляється більше молока, ніж у тих, хто зціджує рідше. Рекомендується проводити зціджування близько восьми разів на добу.
- Зціджування між годуваннями: при рясної виробленню молока мами, які зціджують молоко для свого немовляти, можуть проводити зціджування між годуваннями.
- При використанні воронок для зціджування слід пам’ятати, що вони повинні підходити за розміром, бути зручними, не здавлювати молочні залози і не травмувати соски: якщо тунель воронки занадто вузький, потрібно вибрати інший розмір з наявних.
- Воронку слід притискати до грудей м’яко, без надмірного зусилля: це запобіжить здавлювання молочних проток і забезпечить необхідну спорожнення грудей.
Якщо неможливо годувати дитину грудьми, можна зціджувати молоко вручну або за допомогою молоковідсмоктувача. Існує великий вибір молоковідсмоктувачів, які можна придбати або орендувати, такі як: ручні, електричні, на батарейках, односторонні і двосторонні. Також можна зціджувати молоко просто вручну.
Вибір молоковідсмоктувача залежить від періодичності його використання і вашої зручності. Перед використанням молоковідсмоктувача слід прочитати інструкції виробника щодо використання, зберігання і чищення.
Як часто і коли слід використовувати молокоотсос?
Частота використання залежить від причини використання молоковідсмоктувача. Для новонароджених, що знаходяться поруч з матір’ю (наприклад, в інкубаторі) бажано зціджувати молоко 8 разів на день, як мінімум. Чим регулярніше будить зціджування, тим вище буде кількість виробленого молока. Для окремих трапез (наприклад, якщо мати іде на роботу) рекомендується зціджувати молоко, в той час як дитина має їсти.
Для нерегулярного зціджування, для того, щоб організм продовжував виробляти молоко рекомендується зціджувати його до, після або під час годування з другої грудей.
Зціджування це навичка, приобретающийся з часом, який вимагає практики і довіри до себе. Не хвилюйтеся, якщо пройде кілька днів, поки ви навчитеся зціджувати необхідну кількість молока.
Як зціджувати молоко?
Молоко надходить легше, якщо ви спокійна і розслаблена. Запах, одяг чи фотокартка дитини полегшать приплив молока.
- Слід підготувати ємність з кришкою, що пройшла стерилізацію та помити руки.
- Для того, щоб молоко надходило швидше, слід помасажувати груди легкими рухами у бік соска, нахилитися вперед і легко покачати груддю.
- Рекомендується зціджувати молоко з однієї груді, поки струмінь молока не вичерпається, і тільки тоді перейти на другу сторону, після чого повторити процедуру кілька разів, в залежності від вашої зручності і часу, яке у вашому розпорядженні.
Після зціджування
Після зціджування обробіть молоковідсмоктувач згідно інструкції по застосуванню.