Пандемія короновірусу змінила як світову економіку, так і життя звичайних громадян. У деяких випадках ці зміни були позитивними. У багатьох з’явилася можливість працювати віддалено, проводячи більше часу з сім’єю. Але якщо в будинку є маленька дитина, сконцентруватися на робочих процесах досить складно. Щоб не порушити терміни здачі звітів або підготовки документів, батькам потрібно знати, чим зайняти дітей вдома на карантині. Ми склали добірку цікавих і пізнавальних занять, які відвернуть малюка і подарують дорослим кілька годин перепочинку.
Топ-10 ігор з користю для здоров’я
1. Ранкова зарядка. Щоб вся сім’я відчувала бадьорість, починайте день зі спільної зарядки. Згадайте, як в дитинстві на уроках фізкультури вставали в ряд і виконували вправи, слухаючи вчителя. Зараз з цією метою можна використовувати домашній інвентар і відеролики на YouTube.
2. Стрибки зі скакалкою. Якщо малюк віддає перевагу більш інтенсивну розминку, навчіть його стрибати зі скакалкою. Тільки заздалегідь переконайтеся, що сусіди знизу не проти. Щоденні вправи будуть розвивати координацію і опорно-руховий апарат, а також підтримувати відмінний настрій.
3. Прогулянки на свіжому повітрі. Якщо ви живете неподалік від парку, скверу або лісосмуги, щодня гуляйте з малюком на свіжому повітрі. Це допоможе поліпшити його сон і апетит. Гуляти краще в дообідній час або ввечері, коли інтенсивність сонячних променів і дорожнього руху нижче.
4. Пікніки на балконі. Поруч з будинком немає парку або лісосмуги? Організуйте пікнік на балконі або у дворі. Встановіть намет, накидайте подушок і теплих пледів, а також запасіться гарячим шоколадом. Якщо під рукою є планшет або ноутбук, влаштуйте спільний кіносеанс.
5. Риболовля. Давно планували залучити сина до рибальської тематики? Організуйте сімейну риболовлю. Дізнайтеся, чи є у Вашому місті водойму, де можна законно половити рибу. Виберіть зручне місце, запасіться теплим одягом, бутербродами і гарячим чаєм. Риболовля допоможе розвинути у малюка концентрацію і вміння слухати тишу.
6. Стрибки з резиночкою. Поки тато з сином відпочивають на рибалці, мама може навчити дочку стрибати в гумки. Для цього знадобиться просторе приміщення, пара стільців і довга білизняна гумка. Можна влаштувати змагання зі стрибків, переможець якого отримає позачергову порцію морозива.
7. Турнік. Щоб стежити за здоров’ям і фігурою, необов’язково виснажувати себе складними фізичними вправами. Можна встановити в дитячій спортивний куточок або повісити в дверному отворі поперечину. Вправи на турніку зміцнюють м’язи і хребет, а також тренують спритність і гнучкість.
8. Вправи з інвентарем. Якщо батькам нікуди дівати гречку, закуплену на початку пандемії, нею можна заповнити пластикові пляшки. З ними зручно присідати, качати біцепси і трицепси. Комбінуйте навантаження з віджиманнями, вправами на прес і планкою.
9. Ігри з обручем. Попередні заняття підходять школярам і підліткам. Малюків же можна зайняти обручем. Тим більше що цей спортивний снаряд підходить для використання в умовах обмеженого простору.
10. Йога. Не знаєте, чим вдома зайняти дитину в рік? Почніть практикувати спільну йогу. Для цього знадобиться спеціальний килимок, спокійна обстановка і доступ в Інтернет, де можна переглядати навчальні ролики. Розмірені статичні вправи зміцнять м’язи малюка, розженуть кров і поліпшать гнучкість.
Топ-10 занять, що розвивають креативне мислення
1. Розфарбування. Це заняття здатне захопити не тільки дитину, але і дорослого. Воно вчить малюка розпізнавати кольори і форми, а також підбирати колірні композиції.
2. Ліплення. Граючи з пластиліном або кольоровим тестом, малюк покращує дрібну моторику. Це також потрібно для розвитку уяви, мовних і комунікативних навичок.
3. Виріб. Не знаєте, куди подіти клапті тканини, різні гудзики або макарони незвичайної форми? Нехай малюк використовує їх як витратні матеріали, щоб створити унікальну вазу або нову пару бус.
4. Караоке. Ця розвага підійде всім членам сім’ї, незалежно від віку. Складіть добірку улюблених пісень, озбройтеся мікрофоном і приготуйтеся вразити сусідів своїм вокалом.
5. Ляльковий театр. Зібралася колекція ляльок і м’яких іграшок? Організуйте з малюком домашній ляльковий театр. В якості основи візьміть сюжети улюблених казок, в якості персонажів – іграшки.
6. Театр тіней. Розважити малюка можна, навіть не маючи під рукою ляльок та іграшок. Просто направте промінь світла на стіну і почніть за допомогою пальців і рук розігрувати улюблені сцени з казок.
7. Поетичний вечір. Самоізоляція – саме час почати вчити вірші. Це допоможе тренувати мову, пам’ять і сценічні навички. Як тільки наберете репертуар, влаштуйте вечір поезії.
8. Показ мод. Якщо дочка давно просить приміряти ваші наряди, організуйте показ мод. Віддайте в її розпорядження улюблені сукні, щоб вона навчилася складати модні образи.
9. Колаж. Найпростіший спосіб утилізувати старі журнали і газети – колажі. Нехай малюк сам вибере красиві зображення і складе з них картину.
10. Танець. Щоб на сімейних святах гостям не було нудно, поставте жартівливий танець. Одержаний результат запишіть на відео або викладіть в соціальні мережі. Можливо, ролик набере мільйони переглядів.
Топ-10 корисних ігор для малюка
1. Домашній город. Виберіть для малюка набір, з яким він зможе виростити мікрозелень прямо на підвіконні. Можливо, це стане його першим науковим досвідом.
2. Юні археологи. Не знаєте, чим зайняти вдома дітей до року? Використовуйте запаси гречки. Влаштуйте з неї піщані насипи і закопайте в них дитячі іграшки. Нехай малюк розкопує скарб, попутно розвиваючи дрібну моторику.
3. Організація простору. Вже до садка батько повинен навчити малюка тому, як правильно зберігати книги та іграшки. Цим можна зайнятися на самоізоляції.
4. Прибирання в шафах. Чистота повинна бути не тільки в іграшках, але і серед речей. Переміряйте з дітьми одяг, а потім розподіліть її по сезонах, погоді і кольору.
5. Догляд за іграшками. Навчіть малюка, як правильно мити і чистити іграшки. Нехай він спостерігає за тим, як вони купаються в мильній воді або крутяться в пральній машині.
6. Режим дня. На самоізоляції простіше дотримуватися розпорядку. Нехай малюк сам складе свій режим дня з урахуванням того, коли він любить прокидатися, гуляти і грати.
7. Навчальне відео. Складіть на YouTube добірку корисних відео і влаштуйте сімейний перегляд. Так малюк дізнається, наприклад, як правильно мити руки, переходити дорогу або вести себе в ліфті.
8. Вологе прибирання. Це заняття можна поєднати з генеральним прибиранням. Поки дорослі зайняті, Молодші можуть витирати пил, пилососити або мити підлоги в дитячій.
9. Кулінарія. Спробуйте всією сім’єю приготувати вечерю, спекти печиво або святковий торт. Малюки можуть експериментувати з декором і начинкою. З таким десертом кожне сімейне чаювання запам’ятається надовго.
10. Миловаріння. Під час пандемії особливо важливо часто мити руки. Щоб процедура приносила задоволення, зваріть домашнє мило. Використовуйте формочки для випічки або пісочниці, щоб надати йому забавну форму.
Укладення
Карантин-період, який багатьох змушує задуматися про життя або навіть кардинально змінити її. Цей час можна провести в зневірі або витратити його на зміцнення відносин, в тому числі з дитиною. Знаючи, чим зайняти дітей вдома, сидячи на карантині, можна комфортно пережити цей період і обернути ситуацію на свою користь.
повернутися в блог