Всі мріють про білих рівних зубів. Як же домогтися красивої посмішки? Адже з ідеальними зубами не народжуються. Красиві і здорові зуби — результат правильного догляду за ними. У цій статті ми зупинимося на основних моментах по догляду за зубами.
Для видалення залишків їжі та нальоту рекомендується використовувати зубні фторидсодержащие зубні пасти та щітки середньої жорсткості. Кожні три місяці необхідно міняти зубну щітку.
Однієї і тієї ж зубною пастою, навіть якщо вона лікувально-профілактична, користуватися довгий час не рекомендується. Періодично її треба міняти на аналогічну — це підвищить лікувальний ефект.
Під час чищення зубів потрібно робити масаж ясен накладкою на щітці. Ця процедура покращує трофіку тканин та надає на судини пародонту тонізуючий вплив.
Варто звернути увагу на додаткові засоби догляду за зубами, наприклад на іригатор waterpik wp. Даний апарат створює під тиском тонкий струмінь води, за допомогою якої ефективно очищаються проміжки між зубами від залишків їжі.
Не забувайте про зубні нитки (флоси) і зубочистки. Вони також дозволяють позбутися від зубного нальоту і залишків їжі з проміжків між зубів.
Як користуватися флосами
Нитка довжиною 30 — 40 см обмотати навколо вказівних пальців обох рук так, щоб між пальцями залишився нитка довжиною 2-3 сантиметри. Нитка потрібно тримати в натягнутому стані.
Флосс обережно ввести в міжзубний проміжок. Зробити кілька очищувальних рухів від ріжучого краю до десні.
Чистимо зуби правильно
При очищенні зовнішніх і внутрішніх поверхонь зубів щітку розташовуйте під кутом сорок п’ять градусів до зуба, напрямок руху — від ясен до зуба.
Щоб очистити жувальні поверхні — зубну щітку розташовуйте горизонтально і робіть зворотно-поступальні рухи.
При очищенні внутрішньої поверхні жувальних зубів, робіть дрібні рухи, тримаючи щітку під кутом 45 градусів до вертикальної осі зуба.
При чищення внутрішніх поверхонь передніх зубів зубна щітка повинна розташовуватися вертикально. Направляйте щітку від ясен до ріжучого краю зуба
Мова чистять зворотно-поступальними, вимітаючими рухами для додання свіжості порожнини рота і видалення залишків їжі.
Огляд стоматолога
Якими б пастами ви не користувалися, як би ретельно ви не чистили зуби, але карієс або проблеми з яснами все одно можуть з’явитися. Тому раз на півроку, максимум раз в рік треба пройти огляд у стоматолога. Адже виявлені на ранній стадії проблеми набагато легше і швидше вилікувати, ніж якщо запустити хворобу.