Прислів’я «зустрічають по одягу» пам’ятають усі, так само, як і всі ми згодні з тим, що саме на підставі зовнішності людини складаємо перше враження про нього. Причому, в першу чергу, крім одягу, зачіски і якихось яскравих деталей, звертається увага на шкіру. Саме тому стан шкіри принципово важливо.
На жаль, стан нашої шкіри в більшості своїй далеко від ідеального, оскільки відображає всі проблеми організму, неправильного способу життя і несприятливого навколишнього середовища. У зв’язку з чим красива шкіра обличчя – мрія кожної жінки. Домогтися цього можна ретельним систематичним відходом.
Нижче наведено кілька основних порад з догляду за шкірою:
Пілінг – обов’язкова процедура. Клітини епідермісу мають досить короткий термін життя, а відмираючи і залишаючись на поверхні шкіри, вони забивають пори і дещо заважають дихати. Внаслідок цього створюється неохайний вигляд і сприятливе середовище для розвитку патогенної мікрофлори. В залежності від типу шкіри пілінг потрібно робити 1-2 рази в тиждень: тим частіше, чим більш жирна шкіра. Кошти для цієї процедури слід підбирати індивідуально залежно від типу шкіри.
В якості альтернативи готових косметичних засобів, що містять шкідливі синтетичні компоненти, можна використовувати сіль, цукор, соду, мелену каву, геркулес і пр. Наприклад, ви можете скористатися нашими рецептами скрабів для обличчя з кави.
Парові ванночки допоможуть Вам добитися рівного і здорового кольору обличчя. Для цього краще використовувати відвари трав. Ромашка є універсальним компонентом таких трав’яних зборів, але необхідно враховувати, що вона має властивість освітлювати шкіру. Для жирної шкіри можна використовувати низку, м’яту, кору дуба, для нормальної – липу, для сухої – пелюстки троянд, деревій, петрушку. Парові ванночки можна чергувати з гарячими компресами. Проводити їх слід з періодичністю 1 раз в тиждень.
Маски також необхідний елемент догляду за шкірою. Існує маса рецептів для різних цілей. Робити їх можна хоч кожен день, але не рідше 1-2 разів на тиждень
Щоденне використання очищувальних тоніків або лосьйонів строго необхідно, особливо жительок мегаполісів, оскільки пил, за день осідає на шкірі, не змивається водою.
Живильний крем також необхідний елемент догляду за шкірою обличчя. Він повинен підходити вашому типу шкіри. Якщо не хочете використовувати готову продукцію, крем досить легко приготувати самостійно. Однак такі продукти слід зберігати недовго і виключно в холодильнику.
Кліматичні засоби по догляду за шкірою. Взимку в мороз перед виходом на вулицю нанесіть на шкіру спеціальний зимовий крем, щоб захистити шкіру від холодового стресу і виникаючою внаслідок цього сухості. Влітку неодмінно використовуйте сонцезахисний крем і намагайтеся уникати надмірного впливу ультрафіолету.
Протирання шкіри кубиками льоду (краще всього заморожений трав’яний відвар) забезпечить пружність і молодість.
Для вмивання рекомендується використовувати очищену (відстояну, відфільтровану) і пом’якшену (можна додавати у воду сік лимона) прохолодну воду. Як варіант можна також використовувати мінеральну воду.
- Не економте на косметиці, не використовуйте дешеві продукти сумнівного виробництва.
- Не використовуйте косметичні засоби з простроченим терміном придатності.
- Підбирайте косметику, призначену для вашого типу шкіри.
- Намагайтеся віддавати перевагу домашнім масок, тоніків та ін., не містить консервантів та ароматизаторів.
- Завжди знімайте макіяж ввечері. Робіть хоча б 1 день в тиждень розвантаження для шкіри – не наносите макіяж.
- При утворенні запалень, вугрової висипки не видавлюйте ці утворення.
- Намагайтеся не доторкатися до обличчя протягом дня, особливо брудними руками.
- Не захоплюйтеся модними нині процедурами апаратної косметології: лазерна терапія і кислотні пілінги приносять лише тимчасове поліпшення, але при цьому стоншують шкіру. Ін’єкції гіалуронової кислоти і зовсім можуть мати масу побічних ефектів за рахунок входять до складу інших компонентів.
- Активний (рухливий) спосіб життя
- Раціональне харчування
- Відмова від шкідливих звичок
- Заняття спортом
- Успішна боротьба зі стресом.
При дотриманні всіх цих правил, ваша шкіра буде не тільки красивою, але і здоровою, зберігаючи молодість на довгі роки.