Кожна жінка мріє про те, щоб виглядати молодше. Можливо, обдурити старість? Ми стверджуємо, що так! Принаймні, можна виглядати на кілька років молодше, а хіба це не перемога?
Отже, для того щоб добре виглядати потрібно:
1. Висипатися. Для того щоб організм відпочив, йому необхідний повноцінний сон не менше 7-8 годин на добу. Дуже важливо лягає до 23:00, тому що саме в цей час відбуваються активні процеси відновлення клітин організму. Спати потрібно правильно. Найкраще спати на спині. Сон на животі, уткнувшись головою в подушку, ускладнює кровопостачання шкіри обличчя, а сон на боці може призвести до в’ялості грудей, оскільки шкіра на грудях розтягується. Якщо ви все-таки спите на боці, не забувайте щовечора наносити на шкіру грудей крем, який зробить її більш еластичною.
2. Крем. Сучасні креми дійсно допомагають впоратися з зморшками, проте їх ціна досить велика. Але не біда! Ви можете користуватися недорогими зволожуючими, живильними кремами. Багато жінок користуються досить дешевим дитячим кремом і залишаються задоволеними. Головна задача, з якою повинен справлятися крем – зволожувати шкіру. При бажанні можна скористатися кремами –ліфтинґами, які можна успішно замінити народними методами, наприклад маска з вівсяних пластівців і оливкової олії. Швидко поліпшити стан шкіри можна, вдаючись до наступного секрету. Для цього на шкіру перед сном наносять нічний очищаючий крем, а зверху — тонкий шар маски плівки. Ранок шкіра буде виглядати значно свіжіше і молодше.
Ось ще один секрет для тих, у кого суха шкіра. Перед тим як нанести будь-який засіб, будь то крем антицелюлітні крем або крем від зморшок, проведіть по шкірі вологими мокрими долонями. Цей прийом дозволяє крему краще і швидше усмоктуватися в глибокі шари шкіри.
3. Велике значення для шкіри має рівень вологи в приміщенні. Тому не зайвим буде покупка зволожувача повітря. Можна замінити його мокрим рушником або простирадлом, развешанной в кімнаті хоча б на час вашого сну.
4. Під душем користуйтеся спеціальною мочалкою з люфи. Вона поліпшить кровопостачання і живлення шкіри.
Поява зморшок на лобі пов’язано зі звичкою хмуритися. Перебувайте в прекрасному настрої, тоді ви неодмінно будете виглядати молодше.
5. Важливо доглядати за своїми губами. Їх потрібно регулярно зволожувати. Наносячи на шкіру крем, не забувайте зволожувати губ натуральними маслами або гігієнічною помадою. Вибирайте ту з них, яка містить натуральні масла або віск, без штучних ароматів!
6. Для того щоб виглядати молодше, велике значення має макіяж. Можна скористатися наступним радою. Придбати перламутрові тіні кольору шкіри і наносити їх на середину верхнього століття біля вій, це зробить погляд більш відкритим, а вії – більш яскравими.
7. Для того щоб виглядати молодше, потрібно правильно вибрати форму брів. З роками верхню повіку може обвисати, і надавати обличчю втомлений вигляд. Для того щоб приховати цей недолік, потрібно підкоригувати форму брів, трохи «поддернув» їх догори. Пам’ятайте про те, що тонкі брови можуть дозволити собі лише молоденькі дівчата, для жінок середніх років вони видають вік і навіть збільшують його
8. Якщо ви хочете молодо виглядати, стежте за своїм волоссям. Якщо ви хочете зафарбувати сивину, слід вибирати фарбу на тон натурального кольору.
9. Правильне харчування також позитивно позначиться на вашому зовнішньому вигляді і на вашому самопочутті. Візьміть за звичку їсти щодня їсти фрукти, овочі та зелень, які повинні складати приблизно половину вашого щоденного раціону. І не забувайте пити достатньо води (не менше 1 літра щодня) крім інших напоїв.
10. Але головний секрет молодості — це душа. Будьте добрими, життєрадісними, відкритими і ви обов’язково будете виглядати молодше своїх років!