Часто батьки мріють про те, щоб їх маленька дитина мерщій став дорослішим і навчився перевертатися, сідати, повзати, вставати на ніжки і нарешті ходити. Однак, не варто пишатися тим, що малюк вже з віку у півроку самостійно ходить.
Всі педіатри вважають, що пропускання етапу повзання не дає позитивних результатів, оскільки ходіння прямо створює потужне навантаження на хребетний відділ малюка. В процесі повзання як раз розробляються і розвиваються спинні м’язи, що відповідають за підтримання тіла в положенні стоячи.
Крім розвитку м’язів при повзанні у дитини розвивається мислення, так як мозку доводиться посилено працювати для злагодженості механізму по чергуванню ручок і ніжок.
Вік, у якому діти починають повзати
Після того, як малюк навчився перевертатися, приблизно після трьох місяців, він може почати розглядати багато цікавих предметів. Таких, які не міг помітити в лежачому положенні. І після цього він вперше намагається дістати ці іграшки, дотягнувшись до них, а через якийсь час і зовсім підповзаючи до них на животику. Коли малюкові виповнюється півроку, батьки починають цікавитися питанням, в якому ж віці він поповзе по-справжньому.
Деякі діти можуть повзати вже з п’яти місяців, але в більшості випадків це починається з півроку, а дев’ять місяців він починає робити спроби самостійно сідати, після гарного зміцнення м’язів спинки, ніжок і ручок.
Великі діти іноді не можуть повзати навіть у віці восьми місяців, тоді педіатр рекомендує пройти масажні курси для зміцнення м’язів спини. Правильне повзання як етапу розвитку малюка повинно проходити обов’язково рачки, щоб готуватися тим самим до наступного етапу – ходьбі.
Етапи повзання
Кожен малюк індивідуальний, тому і поетапність його розвитку може відбуватися інакше, ніж у будь-якого іншого дитини. Одні рано починають повзати на череві, а інші практично відразу повзають перехресно на четвереньках. А у третіх будь-який з цих етапів може бути відсутнім.
Перший етап – повзання на животику, причому воно може бути в різних напрямках (боком, задом або взагалі по-пластунськи).
Другий етап — повзання в повноцінному обсязі. Дитина виставляє обидві ручки перед собою і потім різкими рухами приставляє до них ніжки, все це нагадує незграбні стрибки, схожі з жаб’ячими. А є й інший варіант – малюк стоїть на четвереньках і розгойдується вперед і назад, а потім намагається виставити ручки по черзі перед собою і підсуває до них ніжки. Обидва ці способу наочно показують, як дитина починає повзати.
Третій етап – найскладніший, що включає в себе повзання перехресне, при якому права ніжка висувається одночасно з лівою рукою і навпаки, створюючи чіткі і злагоджені рухи.
Вправи, що допомагають освоїти повзання
Після того, як дитина навчилася добре здійснювати перевороти зі спини на животик і назад, він почне на короткий час підніматися передпліччями, саме в цей момент можна почати виконання деяких вправ, що сприяють початку повзання.
Вправа на м’ячі
Така вправа відмінно розвиває дитячі спинні м’язи і навіть сприяють полегшенню кольок у малюків (у тому випадку, якщо вони через 3 місяці не припинилися). Малюка кладемо на м’яч животом і притримуємо в області пахв. Якщо м’яч плавно похитувати вперед і назад, дитина буде вчитися вигинати спину, напружуючи при цьому важливі м’язи для повзання.
Вправи для ручок
Ці вправи допоможуть зміцнити м’язи ручок і спинки. Малюк лежить на спинці, при цьому мама повинна взяти його за ручки так, щоб він зловив її великий палець. Потім мама повинна плавно піднімати ручки малюка вгору та опускати їх. Добре буде, якщо розводити ручки в сторони, а потім схрещувати їх біля грудей малюка. Лише після цього потрібно спробувати не поспішаючи підняти його за руки (приблизно до утворення кута в 45°С) і потім повільно опустити його.
Вправа з переворотами
Ця гімнастика допоможе освоїти перевертання, якщо малюк не може робити це впевнено. Мамі потрібно покласти свій великий палець в долоню дитині і міцно тримати його кисть. Після цього направити корпус малюка на перевертання. При цьому мамі потрібно тримати його на ліву ногу, допомагаючи повернути область тазу.
Вправа «поза жаби»
Дитина лежить на спинці, а мама повинна взяти його ніжки за гомілки і почати повільно і плавно переводити їх в зігнуте стан, як у жаби, а потім повільно їх розігнути. Після цього потрібно перевернути дитину на живіт і зробити те ж саме, тільки додатково дати йому самому спробувати відштовхнутися від маминих рук і просунутися вперед.
Головна вимога при виконанні цих вправ – це спокійний, плавний і ласкаве поводження з дитиною. Це допоможе зберегти його позитивний емоційний настрій і сформувати сприятливе ставлення до такої гімнастики.
Масаж для зміцнення м’язів
Безумовно, якщо лікар призначив вашому малюкові спеціальний масаж для лікування і оздоровлення, то проводити його може лише медичний працівник. Але якщо ви хочете зробити вашому малюкові простий масаж, який зміцнить загальну групу м’язів і допоможе зробити дитину більш активним в повзанні, то ви самі зможете його зробити.
Головне – не забувати, що шкіра у маленьких дітей дуже ніжна, тому вдома варто обмежитися лише погладжуваннями. Ні в якому разі не проводите масаж відразу до або після годування, почекайте як мінімум півгодини. Одного разу в день буде цілком достатньо.
Перед тим, як займатися вправами з дитиною, зніміть всі свої прикраси, аби вони не змогли травмувати шкіру малюка. По тривалості масаж не повинен перевищувати десяти хвилин. І якщо малюк плаче і йому не подобається масаж, то й зовсім його припинити робити.
Рекомендується погладжувати ручки, ніжки і спинку малюка дадуть йому крім оздоровчого ефекту, ще й емоційну рівновагу. Ручки потрібно погладжувати і зовні, і всередині – долоньку, починаючи від кистей до передпліччях. Ніжки масажуємо від стоп до стегон, при цьому обходимо суглоби колін. Погладжування спинки здійснюється зверху вниз і навпаки. Після всіх цих погладжувань, необхідно акуратно поразминать їх з тією ж послідовністю.
Залучаємо малюка до повзання
Бувають такі ситуації, коли дітки не хочуть повзати по підлозі, хоч вже і добре повзають по ліжечку. І в цьому випадку малюкові потрібно просто трохи допомогти.
Навчання і допомога
Якщо ваша дитина розвивається правильно, то вже починаючи з віку в 5 місяців можна почати готувати його до повзання. Найкраще місце для цього заняття – це підлога, безумовно, чистий і покритий килимом або ковдрою. Необхідно покласти малюка на підлогу і підкласти йому під груди невеликий валик. Потім демонструємо йому іграшку, яку він любить і ставимо її на невелику відстань, щоб у дитини з’явилося бажання до неї дотягнутися. У п’ят потрібно організувати упор в мамині руки або стінку і допомогти малюкові відштовхуватися від нього.
Замість улюбленої іграшки можна поставити нові предмети, безпечні для нього. У малюка повинен бути інтерес до досягнення цієї мети, інакше успіху не буде. Після кожної успішної спроби потрібно хвалити його, незважаючи на те, що слів, можливо, він і не зрозуміє, однак вашу інтонацію, схвалює його дії, і настрій відчує дуже добре.
Особистий приклад
Наочний приклад може стати прекрасним стимулом для малюка, якщо, наприклад, мама або тато будуть показувати самі, як правильно повзати, малюк неодмінно почне цьому наслідувати. Варто зазначити, що батьки, проповзаючи по майбутнім «стежках» малюка, зможуть виявити небезпечні для нього місця або предмети простору, наприклад гострі кути шаф і так далі. Будь батьківські заохочення дадуть поштовх до ще більшої активності дитини в повзанні. Потім, після придбання деякого ползательного досвіду, можна дещо ускладнити йому завдання створенням перешкод на шляху. Це можуть бути: невеликий бар’єр, прохід під стільцем або безліч будь-яких нескладних на ваш погляд. Це допоможе малюкові стати ще активніше, таке заняття може стати для нього приємною грою.
Підіб’ємо підсумки
По-пластунськи на животику – після шести місяців малюк починає повзати, це залежить від індивідуальних особливостей розвитку і готовності тіла до цього етапу. Якщо після восьми місяців дитина навіть не намагається повзти, варто звертатися до лікаря. Гарний розвиток і профілактика різних захворювань залежить лише від зусиль і терпіння батьків. Для того, щоб м’язи дитини були активними, рекомендується робити професійний масаж і проводити самостійні вправи вдома.
Деякі діти, які навчилися перевертатися на животик, намагаються пересуватися за допомогою ручок і ніжок, крутяться колами або повзуть задом. В середньому, по-пластунськи дитина починає повзати з восьми місяців, при цьому піднімаючи корпус, він робить наголос на ручки і підтягує телиць собі.
Рачки – з дев’яти місяців дитина вміє стояти на четвереньках і намагається рухатися, похитуючись вперед і назад. Процес повзання обов’язково повинен бути своєчасним для розробки спинних м’язів, які будуть підтримувати його потім при ходьбі. Повноцінне впевнене і синхронне повзання починається приблизно з десяти місяців. Вершина майстерності в цій справі – повзання перехресно.
За статистикою, дівчата починають все робити раніше, в тому числі і повзати.
Повзання – це важливий процес, який має лише позитивний вплив на розвиток дитини. При ньому зміцнюється моторика, робота мозку і основа для формування мовлення. Допомагайте своїй дитині, і тоді він буде наполегливим, цілеспрямованим і витривалим.
Як навчити дитину повзати (відео)
Новонароджений Розвиток до року
Статті по темі
- Коли дитина починає перевертатися зі спини на живіт і з живота на спину
- Дитина в 4 місяці (календар розвитку)
- Коли починає бачити новонароджена дитина