Для правильного формування опорно-рухового апарату важливо, щоб дитина розвивався відповідно до фізіологічного віку. Спочатку він повинен навчитися тримати голову, потім перевертатися, підніматися на руках. Приблизно в 6 місяців, як тільки спинні м’язи і хребет стають досить міцними, він починає вчитися сідати. Даний навик важливий не тільки для зміцнення його опорно-рухового апарату. Малюк, який може сидіти самостійно, стає менш залежним від батьків. Від того, наскільки швидко він придбає цей навик, залежить, у скільки місяців він почне вчитися повзати, стояти і ходити. У статті ми опишемо ознаки того, що дитина готова сидіти, а також розповімо, як йому в цьому допомогти і чи потрібно взагалі це робити.
Коли дитина повинна сісти
Опорно-руховий апарат дитини повністю формується приблизно до 6 місяців. До цього моменту хребет вже досить зміцнів, м’язи набувають потрібну силу і еластичність. Піврічний малюк починає робити перші спроби сісти. Деякі діти намагаються сідати вже в 4 місяці. Однак педіатри не рекомендують заохочувати їх. У віці 4-4, 5 місяців хребет ще недостатньо сформований, тому вертикальні навантаження можуть привести до проблем в майбутньому. Все, що можуть зробити батьки, – спостерігати за тим, як дитина тренує хребет, і стежити, щоб він не отримав травм.
Приблизно до півроку малюк повинен активно повзати, перевертатися, тримати шию і голову. Чим довше він буде перебувати в горизонтальному положенні, тим міцніше будуть його опорно-рухові функції. Така фізична активність допоможе зміцнити м’язи і хребетний стовп, щоб до 6 місяців почати робити спроби сидіти.
При тому, що кращим віком для придбання навички сидіння вважається 6 місяців, педіатри впевнені, що все залежить від фізіологічних особливостей конкретного малюка. Як правило, недоношені діти і діти, які, навпаки, швидко набирають вагу, розвиваються повільніше. В цьому випадку, навіть якщо в півроку малюк лінується сидіти самостійно, батькам потрібно тільки набратися терпіння і не квапити його. Зазвичай до 9 місяців, за умови відсутності проблем зі здоров’ям, більшість дітей успішно освоюють навик сидіння.
Ознаки того, що дитина готова сісти
Діти розвиваються відповідно до своїх біологічних годин. Тому здатність довго утримувати тіло у вертикальному положенні у кожної дитини формується свого часу. Якщо в 6 місяців у малюка немає протипоказань, можна перевірити, чи готовий він почати сидіти самостійно. Роблять це в кабінеті педіатра або вдома в безпечних умовах. Для перевірки використовують стіл для сповивання, звичайний стіл або хоча б пружний диван. Ви можете діяти за наступним алгоритмом:
1. Покладіть грудничка на стіл для сповивання.
2. Візьміть його за руки і злегка підніміть їх.
3. Якщо малюк міцно вхопився за пальці, повільно потягніть його до себе.
Якщо в такій позиції немовля спробував підняти корпус тіла, значить, його хребет вже досить зміцнів. Якщо ж він слабо тримається за ваші пальці, відкидає голову назад або просто висить, тримаючи вас за руки, значить, йому ще рано починати сидіти.
У педіатрів є своя методика визначення ступеня готовності спинних м’язів до сидіння в 6-місячному віці. Для цього вони беруть дитину на руки, тримаючи його вертикально обличчям від себе. Далі лікар однією рукою охоплює грудну клітку, а інший – ноги дитини. Якщо малюк не може випрямитися, це говорить про слабкість м’язів спини. Якщо у вертикальній позиції спина вигинається, хребет завалюється або викривляється, а плечі звисають, це також вказує на слабкість опорно-рухових функцій. Значить, малюка рано піддавати таким навантаженням.
Як розвиваються хлопчики і дівчатка
На думку педіатрів, то, у скільки місяців діти освоюють навик сидіння, не залежить від їх статі. На це впливає тільки ступінь розвитку хребетного стовпа і м’язів спини. Однак є деякі відмінності в тому, як розвиваються хлопчики і дівчатка. Причиною тому служить мозок, який росте і вдосконалюється у них з різними темпами. Наведемо кілька прикладів:
1. Та частина мозку, яка відповідає за вміння орієнтуватися в просторі, у хлопчиків формується швидше. Відповідно у дівчаток просторові навички розвинені гірше.
2. Зорова пам’ять хлопчиків вловлює загальну картину того, що відбувається навколо них, у дівчаток – дрібні деталі.
3. Хлопчики набагато довше утримують увагу на одному предметі, без особливого полювання перемикаючись з одного заняття на інше. Зате дівчатка легше перемикаються як між предметами, так і між заняттями.
4. Дівчатка набагато більш комунікабельні і товариські, тому вони швидше адаптуються до нових умов. Хлопчики, особливого грудного та дошкільного віку, навіть до родичів довше звикають.
5. Більшість дівчаток починає говорити вже в однорічному віці. У хлопчиків мовні навички розвиваються ближче до 15-18 місяців.
Різницю можна помітити не тільки в психічному або когнітивному, а й у фізичному розвитку. Дівчатка швидше починають сидіти, повзати, ходити. Особливо якщо цьому сприяє обстановка. Якщо дитина постійно знаходиться на руках у батьків, не маючи можливості самостійно освоювати рухові навички і відчувати себе в просторі, це, незалежно від статі, затримує його фізичний розвиток.
Чи потрібно “сідати” малюка
Питання, у скільки дитина почне самостійно сідати, повзати, ходити, говорити, турбує всіх батьків. Однак одні повністю покладаються на природу і намагаються не втручатися у фізичний розвиток малюка, інші – починають підсаджувати його завчасно. Обидва варіанти є крайніми заходами. Лікарі проти того, щоб» квапити ” дитину або повністю пускати все на самоплив. Батьки можуть надавати допомогу в придбанні фізичних, психічних або когнітивних навичок, за умови, що це не зашкодить його здоров’ю.
Що робити батькам, коли дитина лінується сидіти
Батькам 6-місячних малюків, які відмовляються сідати і довго перебувати вертикально, потрібно в першу чергу проконсультуватися з педіатром. Якщо немає проблем зі здоров’ям, то і приводу для занепокоєння теж немає.
Батьки можуть самостійно визначити, наскільки гармонійно розвивається дитина. Судити про це можна по тому, що він:
* перевертається з боку на бік, лежачи на спині або животі;
* відчуває свої руки і ноги в просторі;
* підтягує ноги до живота, коли лежить на спині;
* добре тримає спину, шию і голову, коли лежить на животі;
* міцно хапається за вказівні пальці батьків і намагається за ними тягнутися.
Ці ознаки свідчать про те, що малюк розвивається відповідно до свого віку, а значить, рано чи пізно він зможе самостійно сісти. Підштовхувати його не потрібно. Чим довше дитина буде перебувати в горизонтальному положенні, тим міцніше до 6-7 місяців будуть його м’язи і хребетний стовп.
Багато педіатри рекомендують до того, як освоїти навик сидіння, навчити малюка повзати. Спробуйте покласти його на живіт і поставити перед ним іграшку. Так він почне активніше рухатися, перебуваючи в горизонтальному положенні. Це допоможе зміцнити м’язи спини і підготувати хребет до навантажень.
Якщо навіть в 7 місяців дитина лінується сидіти самостійно, можна починати підключати додаткові навантаження. Зазвичай педіатри рекомендують:
· масаж,
· плавання,
* легку гімнастику.
Масаж повинен складатися з погладжують рухів. Робити це може професійний дитячий масажист, який знає, як і скільки повинна тривати процедура. Плаванням можна займатися в спеціальному басейні або вдома у ванній під наглядом дорослих. Для занять домашньою гімнастикою знадобиться фітбол. У кімнатах лікувальної фізкультури з малюком повинен займатися тренер.
Якщо замість того, щоб квапити малюка, уважно
спостерігати за ним і створювати комфортні умови для його всебічного розвитку,
рано чи пізно він почне самостійно сидіти і стане менш залежним від
батьки.
повернутися в блог