Самостійні перевертання є для дитини продовженням вивчення навколишнього світу, а в деякому роді, навіть своєрідним відкриттям. Адже, повернувшись в інше положення, можна побачити стільки всього нового і цікавого. Перші спроби починаються в 3-3,5 місяця, а остаточно цей навик формується в 4-5 місяців, залежно від індивідуальних особливостей дитини.
Перші перевороти
Після трьох місяців дитина вже досить непогано опановує такі навички:
- Лежачи на животі, дитина вільно тримає голову і повертає її на звук або на певний предмет.
- Спираючись на руки в положенні на животі, робить спроби піднімати голову і плечі.
- Багато рухи відбуваються цілеспрямовано. Малюк з цікавістю чіпає своє обличчя, носик, розглядає пальці.
Саме після трьох місяців малюк робить перші спроби перевороту зі спини на бік або на живіт. Коли одного разу це сталося випадково, перебуваючи на похилій поверхні, то дитина вже точно спробує повторити дію ще не один раз. Для цього перевертання малюкові знадобиться ще не один тиждень тренувань. Для такого навику повинні добре зміцніти м’язи спини, рук і шиї.
Досвідчені мами підтверджують, що у віці чотирьох – п’яти місяців діти почнуть повертатися бадьоро і впевнено, вони будуть робити це часто і наполегливо.
Перевороти зі спини на живіт і назад в 4-5 місяців
Досягнувши чотиримісячного віку, малюк починає з цікавістю роздивлятися свої ручки і ніжки, підтягуючи їх ближче до лиця, при цьому ще й піднімаючи голівку. У ході такої «зарядки» потихеньку виходить повернутися на бік.
П’ятимісячний малюк, лежачи на животі, відмінно тримає голову і піднімається, спираючись на передпліччя або руки. При цьому він прогинає спинку, погойдується, намагається відштовхуватися ногами від поверхні. Всі ці вправи сприяють зміцненню м’язової тканини. Певна група м’язів швидко зміцнюється і дозволяє дитині робити перевороти зі спини на живіт і назад.
Саме ці основні м’язи (шиї, спини, рук і ніг) потрібні не лише для вміння перевертатися, але і просто необхідні для вміння сидіти, стояти і ходити. Тому розвиток і зміцнення мускулатури буде розвиватися дуже швидко, ви й не помітите, як раптом малюк почне робити спроби самостійно сидіти або повзати.
Допомагаємо робити перевороти
Мама і тато можуть допомагати дитині в освоєнні важливих умінь і навичок у процесі гри. Покладіть поруч з лежачим на спині малюком улюблену іграшку чи яскравий предмет, який приверне увагу. Легенько допомагайте перевертатися, при цьому обов’язково хваліть дитину і посміхайтеся йому. Всі такі заняття повинні бути побудовані лише на позитивних емоціях.
В якості тренування певної групи м’язів обов’язково використовуйте зарядку або окремі вправи. Але перед початком таких занять необхідно врахувати:
- Впевнено дитина піднімає голівку, лежачи на спині і на животі.
- Чи може ваш малюк, перебуваючи в положенні на животі, протягом декількох хвилин впевнено і міцно тримати голівку, чи не викликає це у нього негативні емоції.
Якщо дитині з якихось причин не подобається перебувати на животику, його це дратує, то можна використовувати маленьку хитрість. Використовуйте для тренування м’язів великий гімнастичний м’яч, покачайте малюка на цьому м’ячі (в позі на животі). В такій же позі залиште дитину на ковдрі, поклавши перед ним яскраві, що привертають увагу, іграшки.
Вправа на переворот
- Покладіть малюка на спину.
- Лівою рукою притримайте ліву ніжку дитини, щоб він її не міг зігнути в коліні.
- Правою рукою візьміться за праву ніжку малюка і злегка потягніть її вбік перевороту, так щоб одна ніжка опинилася над іншою.
- Дитина повинна відчути всю процедуру перекидання (протягом приблизно 10 секунд).
Кмітливий малюк обов’язково допоможе собі перевернутися на живіт, при цьому одна з його ручок, швидше за все, залишиться під животом. Не варто йому допомагати, нехай потрудитися і сам витягне руку. Невелика допомога рекомендується тільки тоді, коли дитина починає по-справжньому нервувати.
Кожен день це вправу повторюють близько 5 разів (з інтервалами). Пам’ятайте, що при навчанні не можна робити різких рухів. Це може налякати дитину або заподіяти фізичні незручності. Малюкові потрібні ласкаві слова, доброзичливі посмішки і плавні рухи.
Виконуючи ці вправи регулярно протягом 15-20 днів, дитина почне перевертатися усвідомлено і самостійно, коли йому цього захочеться.
Кожен етап розвитку дитини повинен плавно переходити з одного в інший. Не варто квапити події. Якщо ваш малюк не навчився перевертатися до шести місяців, продовжуйте займатися з ним. Кожна дитина – індивідуальна. Не варто порівнювати його з іншими дітьми і поспішати за їх досягненнями.
Навчання дитини вмінню сидіти і стояти повинно йти тільки після впевненого перевертання. У кожного малюка свій часовий період розвитку кожного етапу. Орієнтуйтеся тільки на індивідуальні особливості вашої дитини. Він обов’язково всьому навчиться, але тільки в свій час. Немає ніякої користі в тому, що ви будете скорочувати або міняти місцями ці важливі етапи життя крихітки.
Малюки, які освоюють самостійне перевертання, знайомляться з новими цікавими речами і предметами. Вони розуміють, що в цьому є багато позитивних моментів. Одним з таких важливих моментів є те, що малюк може постійно бачити рідні обличчя (не те що лежачи на спині) і почувати себе спокійно і захищено.
Цей важливий період обов’язково плавно перейде в необхідність сидіти, повзати, стояти, ходити. Це станеться дуже швидко. Після чого молодим батькам доведеться нелегко – дитина повинна бути в полі зору кожну секунду. Адже це дуже важливо для забезпечення його безпеки.
Відео – як навчити дитину перевертатися
Новонароджений Розвиток до року
Статті по темі
- Коли дитина починає повзати на животі, по-пластунськи і на четвереньках
- Дитина від народження і до року: етапи розвитку по місяцях
- У скільки місяців можна садити хлопчиків