Що робити, якщо шаруються нігті на руках

Что делать если слоятся ногти на рукахРозшарування нігтів – проблема, яка турбує багатьох жінок. Основні причини із-за яких починаються шаруватися нігті три — стан здоров’я, зовнішні фактори і неправильний догляд. Лікувати це неприємного явище необхідно тільки після того, як вдасться з’ясувати, чому воно виникло.

Основні причини розшарування нігтів

Нестача вітамінів і мікроелементів

Мабуть, варто почати з банальної нестачі вітамінів. Зазначимо, що найбільше впливають на стан нігтів такі вітаміни С, Е і А. Проблеми можуть початися і при дефіциті різного роду мікроелементів. Мова про залізо, цинку і, звичайно ж, про кальції. Що робити при нестачі вітамінів і мікроелементів напевно знає кожен. Терапія проста – доведеться їсти багато овочів, фруктів, приймати мінеральні і вітамінні комплекси і так далі. Взагалі ж у такій ситуації необхідно переглянути свій щоденний раціон харчування. Важливо, щоб у нього входила риба, молочні продукти і м’ясо. До лікаря звертатися не обов’язково, хоча його поради при виборі дієти і вітамінно-мінеральних комплексів можуть допомогти вирішити проблему з нігтями.

Зовнішні фактори

Причини розшарування нігтів можуть бути і більш специфічними. Наприклад, до неприємних наслідків призводить використання агресивних чистячих і миючих засобів. Речовин, здатних негативно позначитися на здоров’я нігтів та й рук взагалі, в них достатньо. Що можна тут порадити? Кращий рада – працювати з ними тільки в спеціальних рукавичках. Часто нігті шаруються і у тих, чиї руки по тим чи іншим причинам весь час мокрі. Для того, щоб захистити свої нігті, в даному випадку рекомендуємо використовувати захисний крем і гумові рукавички.

На стан нігтів погано впливає технічна або харчова сода – не приймайте гарячі ванни з нею. Взагалі ж зазначимо, що люди, які за службовим професії стикаються з різного роду хімічними речовинами, часто скаржаться на розшарування нігтів. В принципі, на стан нігтів може вплинути що завгодно. Наприклад, звичайний крейда.

Нігті можуть бути травмовані під час роботи з комп’ютером (друкування тексту), гри на гітарі і так далі. Відзначимо, що деякі професійні гітаристи (особливо гітаристи-класики) грають виключно нігтями (маються на увазі нігті правої руки). Проблеми з розшаруванням у них виникають рідко. У чому? Справа в правильному і постійному догляді. А ось у гітаристів-початківців проблеми з нігтьовими пластинами виникають досить часто.

Неправильний догляд

Деякі люди нігті підпилюють, ігноруючи те, що вони мокрі або недосушені. Нігті мають здатність вбирати рідину — просушити їх швидко не так-то просто. Обробка вологих нігтів металевою пилкою призведе до того, що на них з’являться дрібні тріщинки. Надалі вони будуть збільшуватися і рано чи пізно стануть причиною розшарування нігтів. Які можна зробити висновки? Рекомендуємо сушити нігті перед подпиливанием, відмовитися від металевих пилок, обробляти нігті тільки в одному напрямку.

Недбале поводження з нігтями теж до добра не доведе. Що розуміти під недбалим поводженням? Використання в якості викрутки, скребачки, відкушування їх і так далі. Будьте акуратніше і не дозволяйте собі робити те, що надалі стане причиною неприємностей. Пам’ятайте, що навіть найменші пошкодження з часом перетворяться на серйозні.

Що використати для лікування нігтів

В першу чергу необхідно виключити фактори, які негативно впливають на стан нігтів, а потім вже вдаватися до засобів по зміцненню нігтів. Мова піде про сучасні препарати та засоби народної медицини.

Оливкова олія

Мабуть, найпоширенішим засобом, що запобігає розшарування є оливкова олія. Справа в тому, що в ньому міститься безліч речовин, здатних поліпшити стан нігтьових пластин. Рецепт наступний: оливкову олію, додайте трохи лимонного соку, нанесіть суміш на нігті і надіньте рукавички.

Ванночки з морською сіллю

Ванночки морської солі – ще один ефективний засіб від розшарування. Просто розчиніть в теплій воді трохи солі і занурте в неї руки. Тримати руки у воді рекомендується близько двадцяти хвилин. У воду також можна додавати лимонний сік і оливкову олію.

Ванночка з йоду і солі

У склянці теплої води розчиніть 1 неповну столову ложку солі. Додайте туди 4-5 крапель йоду. Опустіть у ванну кінчики пальців на 15-20 хвилин.

Йод

У деяких випадках на нігтьові пластини рекомендується наносити йод. Звичайно ж, нігті придбають жовтий відтінок, але йод тримається не так вже й довго.

Лікувальні лаки

Врятує від розшарування використання спеціальних лаків. Купити їх можна в косметичних магазинах або аптеках. Вони допоможуть не тільки позбутися від розшарування, але і зміцнить нігті.