Багато дівчат і жінки не раз стикалися з такою проблемою, як слабкі, розшаровані нігтики. Тонка нігтьова пластина утворює шари, які не дозволяють зробити красивий манікюр і не дають ручкам виглядати доглянутими. Міцні і гладкі нігті – це в першу чергу ознака високого показника здорового організму. Як доглядати за нігтями, щоб вони росли міцними?
Які ж причини можуть викликати зміна структури нігтів?
По-перше, цьому сприяє неправильне харчування. Недолік кальцію може призвести до того, що нігті будуть ламатися. Намагайтеся якомога частіше вживати продукти, що містять кремній. Забезпечте свій організм вітамінами А, С і Е. Розшаровуванню зазвичай викликає малу кількість води, тому так важливо випивати близько півтора літрів на добу.
По-друге, причиною слабкості нігтьової пластини може бути неправильний догляд. При контакті з миючими засобами, що чинять негативний вплив, потрібно користуватися спеціальними захисними рукавичками. Постарайтеся рідше застосовувати лак для нігтів і ацетон. Так ви дасте вашим нігтям перепочинок.
Якщо ви все ж хочете зробити манікюр, то на сайті виберіть потрібного фахівця і проконсультуйтеся з ним, який манікюр більш щадний для ваших нігтів або які доглядають процедури можна зробити для відновлення колишнього вигляду.
Як доглядати і зміцнити нігті?
Для того, щоб зміцнити нігті, існують певні методи. Ви можете регулярно робити ванночки з додаванням морської солі і лимонного соку. Тримайте руки в такому розчині близько 20 хвилин. Подібну процедуру можна проводити 2-3 рази в тиждень.
Відмінно допомагає оливкове масло, яке зазвичай втирають в нігтьову пластину перед сном. Лак бажано використовувати лікувальний, що включає в свій склад певні мікроелементи, корисні для ваших нігтиків.
Ще один важливий рада – максимально уникайте стресових ситуацій. Пам’ятайте, що від стану вашої нервової системи безпосередньо залежить живлення шкіри і нігтів. Постарайтеся якомога менше нервувати. І нехай ваші нігтики радують око!