Сухість стоп і тріщини на п’ятах: розбираємо стереотипи
У той час як тема правильного догляду за шкірою обличчя традиційно займає лідируюче місце в списках рад популярних б’юті-блогерів, стан жіночих ніг обділене увагою навіть на сторінках глянцевих журналів. Ця кричуща несправедливість повинна бути усунена: адже саме на ногах ми проводимо велику частину часу. Саме їм випадає нести не тільки нелегку ношу домашніх турбот сучасної жінки, але і приємний тягар материнства.
Поговоримо про те, як доглядати за ногами, щоб вони завжди були молодими і здоровими, а сухість стоп і тріщини на п’ятах не торкнулися вас своєю увагою.
Причини сухої шкіри і тріщин на ногах
Але перш ніж ми з’ясуємо, як правильно доглядати за шкірою ніг, давайте розберемося по внутрішніх і зовнішніх причинах виникнення проблеми.
Внутрішніми причинами можуть бути:
• різні захворювання ШЛУНКОВО-кишкового тракту, ендокринної системи);
• гормональний збій в організмі в ключові моменти життя жінки (вагітність, пологи, менопауза);
• реакція організму на сильнодіючі ліки;
• нестача вітамінів і мікроелементів в організмі;
• похибки в харчуванні;
• зневоднення організму.
Окремо згадаємо стреси та емоційні переживання. Найчастіше наші внутрішні приховані переживання видає саме шкіра. За станом шкірних покривів можна судити про те, що відчуває людина. Згадайте, наприклад, такий вислів — «ноги похололи від страху». Шкіра стоп всіяна безліччю надчутливих нервових закінчень і здатна реагувати на стрес раптовим підвищеним потовиділенням, яке нерідко чергується з сухістю.
Якщо говорити про зовнішні фактори, «завдяки» яким стопи і п’яти починають кликати на допомогу, то варто згадати:
• пересушене повітря;
• жорстка, надмірно насичена хлором вода у міських водогонах;
• шкарпетки та колготи з щільних матеріалів;
• взуття з неякісної синтетики:
• порушення правил гігієни і здоров’я.
Якщо на догоду моді і власним миттєвим бажанням ви віддаєте перевагу модні дизайнерські туфлі та чобітки з синтетичних замінників натуральної шкіри, то дивуватися разросшимся як гриби після дощу тріщин на п’ятах не варто. Штучні матеріали, подібні кожзаму, не дозволяють ногам дихати. У результаті всередині такого взуття створюється мікроклімат з ідеальними умовами для утворення тріщин на п’ятах і формування колоній хвороботворних мікроорганізмів. І якими чарівними б не були нові дизайнерські туфельки, таке сусідство здатне затьмарити будь-яку красу. Щільні колготи із синтетичних тканин додають елегантності, але часто можуть негативно позначитися на здоров’ї наших ніг і шкірі. Їх постійна носка в умовах суворо офісного дрес-коду прекрасно розпорядженні до розвитку різного роду бактерій.
Незалежно від причини появи сухості стоп незмінним залишається одне: сухість виникає там, де є відносно низький рівень ліпідів — прошарку рогового шару епідермісу. Якщо уявити нашу шкіру у вигляді надійної стіни, уберегающей весь організм від зовнішньої загрози, то її цеглинками будуть корнеоциты (лусочки верхнього шару епідермісу), а цементом між цеглинами опиняться саме ліпіди. При недостатньому рівні ліпідів і зволоженості або якщо за однією з перелічених вище причин сповільнена регенерація шкірних покрив — шкіра ніг стає сухою.
Як позбутися від сухості стоп і тріщин
Якщо дотримуватися всім відомі правила по догляду за ногами, то запобігти появі тріщин на п’ятах і позбутися від сухості стоп під силу кожній жінці.
Правило № 1
Віддавайте перевагу взуття з натуральних і бажано не промокающих матеріалів.
Правило № 2
Тримай голову в теплі, а ноги …. — теж в теплі! Відмовтеся від шкарпетки дешевих синтетичних колготок хоча б в холодну пору року.
Правило № 3
Якщо немає можливості відмовитися від синтетики і шкірозамінника, то для догляду за ногами необхідно використовувати крем з додатковими активними елементами. Наприклад, крем для ніг з сечовиною EVO міститься натуральний комплекс екстрактів чистотілу, кори дуба, шавлії і хвої з антибактеріальною дією, який сприяє також і усунення потертостей і подразнень. Крім цього він запобігає розвиток грибкової мікрофлори і поява неприємного запаху.
Правило № 4
Оскільки проблема огрубілою шкіри ніг виникає в тих місцях, де верхні шари шкіри стають сухими і згодом відмирають, в результаті чого ми і маємо огрубілі тріщини, то ні в якому разі не ковыряйте і не намагайтеся відірвати потріскану шкіру. Краще нанесіть на ступні крем для ніг EVO з сечовиною і надіньте шкарпетки з натуральних матеріалів — так крем проникне глибше, а значить ефект посилиться. Масло оливи і кокоса, що міститься в кремі, пом’якшить і заспокоїть шкіру.
Правило № 5
Балуйте свої ноги вечірніми теплими ваннами. Після обов’язково нанесіть крем для ніг EVO з сечовиною 10% — перевірений засіб від сухої і грубої шкіри. Карбамід, який входить до складу цього крему (в народі відомий як сечовина) допоможе позбутися від тріщин на п’ятах — поширених наслідків гіперкератозу.
Правило № 6
Якщо «бабусині» содово-оцтові компреси або вечірні ванночки втратили довіру, то настав час вдатися до перевіреної околоаптечной косметиці. Використовуйте Крем для ніг EVO з сечовиною 10% вранці і ввечері і вже через п’ять днів Ваші ніжки придбають здоровий і доглянутий вигляд!
На правах реклами