Вчені назвали безпечну норму вживання алкоголю

І сказали, що ризики для здоров’я, пов’язані із вживанням алкоголю, можуть змінюватись в залежності від національної приналежності та інших умов, включаючи куріння і ожиріння.

Недавнє дослідження показало, що вживання більше 100 грамів етилового спирту на тиждень (приблизно п’ять-сім стандартних порцій алкоголю) – знижує очікувану тривалість життя.

Рекомендовані норми споживання алкоголю в США в даний час складають 98 грамів для жінок і вдвічі більше чоловіків. Це притому, що в Італії, Іспанії та Португалії ці норми майже на 50% вище.

Група міжнародних дослідників вивчала звички до вживання алкоголю майже 600 тисяч осіб з 19 країн. Близько 50% зізналися, що вживають більше 100 грамів етилового спирту на тиждень і 8,4% сказали, що їх норма перевищує 350 грамів у тиждень. В результаті дослідники констатували невтішний факт – вживання від 100 до 200 грамів спирту на тиждень забирає півроку життя у 40-річного чоловіка. У тих людей, які вживали 200-350 грам в тиждень, тривалість життя скорочувалася на один-два роки, а люди, чия норма перевищувала 350 грамів, жили на чотири-п’ять років менше.

«Це дослідження показує, що користі для здоров’я вживання алкоголю не принесе. Роль лікарів і вчених полягає в тому, щоб якомога чіткіше пояснити всі ризики і дозволити людям приймати обґрунтовані рішення», – сказав один з професорів.

Тим не менш, професор охорони здоров’я Університету Шеффілда у Великобританії, відзначає, що «ризик для здоров’я, пов’язаний зі споживанням алкоголю, може змінюватись в залежності від національності, а також інших факторів, включаючи куріння, ожиріння або інших проблем зі здоров’ям, тому цілком доцільним буде встановити рекомендації по нормі вживання для конкретних країн».

Джерело:

cnn.com