9 сімейних ритуалів, які допоможуть виховати дитину доброю і чуйною

9 сімейних ритуалів, які допоможуть виховати дитину доброю і чуйною

9 семейных ритуалов, которые помогут воспитать ребёнка добрым и отзывчивым

Сімейне життя безпосередньо залежить від прийнятого в будинку розпорядку дня. Більшість батьків погодяться, що їх діти стають передбачуваними і ведуть себе набагато краще, коли в родині з’являються свої побутові звички і ритуали. Ці ритуали допомагають дітям відчути стабільність і захищеність, а також вчать юне покоління, як треба жити у суспільстві.

Ми пропонуємо ознайомитися з декількома прикладами таких звичок і ритуалів, які ви зможете застосувати на своїй родині. Поради були складені блогером Сарою Аадландой.

1. Будуйте плани на день.

Згідно з дослідженням, опублікованим в Scientific American, дітям і дорослим корисно складати щоранку плани на день. Ранкове планування дозволяє досягти великих успіхів за день, а також відчути себе впевнено, що особливо необхідно підростаючому дитині.

Особливо корисним буде таке планування в колі близьких. Збирайтеся щоранку і складайте план на весь день, це займе у вас всього кілька хвилин. Будувати плани можна вдома після сніданку або, наприклад, на автобусній зупинці під час очікування транспорту.

Обговоріть, що дитина повинна зробити в школі, чи будуть у нього сьогодні контрольні або тести. Чим він буде займатися після школи і як розпланує свій вільний час.

2. Навчіть дітей позитивно мислити.

Діти чують та пам’ятають все, що ми їм говоримо. Крім того, кожне наше слово, вираз, емоція закладаються у них в голові і з часом формують їх характер, настрій і самооцінку. Особливо діти реагують на те, що про них говорять їхні батьки. Давайте використовувати дитячу рефлексію на слова дорослих правильно!

Постійно хваліть дитину, але тільки по справі, адже діти не люблять нещирість дорослих. Пропонуємо вам вісім позитивних висловів на кожен день:

  • Ти так багато допомагаєш мені!
  • Я пишаюся, що ти такий добрий чоловік.
  • Твоя допомога безцінна.
  • Я пишаюся тобою, адже ти почав ставитися до людей з повагою і співчуттям.
  • Те, про що ти говориш, дуже цікаво. Розкажи мені докладніше.
  • Молодець! Коли ти виправляєш помилки, ти стаєш краще.
  • У тебе виходить вирішувати такі складні проблеми. Спробуй впоратися і з цим.
  • Я вражений тим, як старанно ти працював.

3. Складайте “Портфоліо хорошої людини”

Діти повинні чітко розуміти, за що саме ви їх хвалите. В такому разі у них розвивається почуття відповідальності, яке, на думку вчених, допомагає дітям вчитися гарним звичкам і вирішувати складні завдання.

Деякі психологи радять вішати на стіну, холодильник або інше видне місце “Портфоліо хорошої людини” – невеликий список того, що слід робити і як поступати в різних ситуаціях хорошому дитині. Список корисних справ дитина буде бачити щодня і буде замислюватися про те, що саме він сьогодні зробив.

В крайньому випадку кожен день ви можете задавати дитині кілька запитань: “Що ти сьогодні займався корисним?”, “Кому допомагав?”, “Хто допоміг тобі?”.

4. Ведіть активний спосіб життя.

Всі чудово знають, що фізичні вправи корисні для здоров’я і психологічного стану і дітей, і дорослих. Лікарі рекомендують робити кожен день невеликі прогулянки. Нам здається, що краще всього відправлятися на них всією родиною.

Особливо буде корисно для дитини, якщо ви почнете займатися спільними іграми, навіть самими примітивними. Вправи допомагають позбавитися від денного стресу, перезавантажити мозок і підготувати організм до нового дня.

Грайте з дітьми в м’яч, катайтеся на велосипеді, ходити на довгі прогулянки в ліс. Взимку можна кататися на лижах або возити дитину на санках.

9 семейных ритуалов, которые помогут воспитать ребёнка добрым и отзывчивым

5. Привчайте дитину до громадської роботи.

Звичайно, найбільш корисним для здорового виховання дитини буде його участь у дитячих громадських організаціях, які у останні роки набирають популярність і на Заході, і в Росії.

В нашій країні діти молодшого віку беруть участь в екологічних рухах, допомагають очистити місто від сміття та інших неприємних слідів цивілізації. Інші допомагають літнім одиноким людям похилого віку, або, навпаки, маленьким діткам-сиротам. Хлопці постарше можуть брати участь в якості волонтерів у різних громадських проектах.

Таким чином діти не тільки привчаються до здоровим звичкам, але також отримують неоціненний життєвий багаж знань і умінь. Крім того, участь у громадських ініціативах може позитивно позначитися на їхньому майбутньому.

6. Контролюйте, скільки часу діти проводять біля екрану.

Вчені досі не можуть прийти до єдиної думки щодо дитячого захоплення електронікою. Втім, вже зараз очевидно, що сучасні технології можуть принести неоціненну користь у розвитку дитини, так і завдати непоправної шкоди. У будь-якому випадку дітям буде корисно відволікатися від моніторів і повертатися в реальний світ.

Пропонуйте дітям частіше спілкуватися зі своїми однолітками, але не лише по Інтернету, а ще й наживо. Нехай діти кличуть своїх друзів в гості, щоб попити чай і пограти в старі іграшки. Можливо, їм захочеться полазити по деревах або погойдатися на гойдалках. Живий контакт з однолітками необхідний дитині для його розвитку як особистості.

7. Розповідайте дитині хороші історії щодня.

Згідно з даними британських вчених, звичка читати щодня погані новини погано впливає на психіку людини. Читаючи погані звістки, дорослі і діти стають песимістами, перестають вірити в світ і в свою можливість змінити його.

Відповідно, постійне читання хороших і добрих новин формує в людині позитивне мислення, готовність протистояти труднощам і змінювати світ в кращу сторону. Знайдіть в Інтернеті журнал або відшукайте друковану газету, де щодня публікуються хороші історії. Так ви і ваші діти отримаєте впевненість у собі і почнете довіряти світу навколо себе.

8. Звільніть свій вечір від рутини.

Вчені впевнені, що люди оцінюють прожитий день в залежності від того, як він закінчився. Тому для того, щоб ваш повсякденний побут здавався приємним і радісним, вам потрібно звільняти вечір від необхідності вирішення якихось завдань або проблем. Увечері ви і ваші діти повинні відпочивати.

Вечір – найкращий час для того, щоб поспілкуватися з дітьми, зайнятися з ними улюбленим спільною справою. Так між дитиною і батьком встановлюється дружня зв’язок.

Вечорами можна читати дітям хороші книги, про що піде мова в наступній главі. Можливо, у вас з’являться загальні улюблені фільми і серіали або настільні ігри.

9. Читайте книги з дітьми.

Наукові дослідження підтверджують, що читання книг розвиває емпатію та почуття жалю. Крім того, література розвиває логічне мислення, розширює кругозір і допомагає людині впоратися з боязню і ворожістю до інших, що відрізняється від нього людям. Нехай ваша дитина намагається читати кожен день.

Для дітей молодшого віку це можуть бути казки і простенькі розповіді. Старші діти люблять фантастику, їм також підійдуть класичні твори і навіть деяка література для дорослих.

Такі побутові звички і ритуали повинні допомогти вашій дитині стати хорошою і порядною людиною!