Як говорив давньогрецький вчений і філософ Арістотель: «Звичка – друга натура». Звички поділяються на корисні і шкідливі, і завдання батьків привчити свого малюка регулярно робити потрібні для організму речі. Виховання гарних звичок – один з обов’язків батьків.
Навіщо потрібно формувати корисні звички у дітей?
Корисні звички для дітей дуже важливі для фізичного і морального здоров’я. Психологи стверджують, що якщо у людини немає корисної звички, то її місце може зайняти шкідлива. Наприклад: ви не любите займатися спортом, отже, вільний час дозволяєте собі сидіти склавши руки перед телевізором. Відсутність звички готувати домашню їжу призводить до того, що людина постійно живиться шкідливим фастфудом або, в кращому випадку, напівфабрикатами. До того ж, погані звички з’являються дуже швидко, так як їх не потрібно закріплювати, докладаючи зусилля. Особливо, якщо ми їм не опираємося. А от формування корисних навичок передбачає завзятість і наполегливість. Але якщо дія стало звичкою, то воно вже здійснюється автоматично. Не виконавши його, людина навіть може відчувати дискомфорт. Внести зміни в свій звичний життєвий ритм з кожним роком стає все складніше. Наприклад, якщо ви з раннього дитинства звикли кожне ранок починається з зарядки, то і в більш зрілому віці, прокидаючись, будете виконувати звичний комплекс вправ. Це стосується і правильного харчування, планування розпорядку дня, читання книг та іншої пізнавальної літератури і т. д.
Види хороших звичок
Хороші звички для дітей мають кілька видів:
Як формується гарна звичка у дітей?
Батьки повинні знати, як виробити гарну звичку. Формування корисних звичок у дітей – важлива частина виховного процесу. Дорослим потрібно намагатися, щоб формування корисної звички не асоціювалося з негативними емоціями. Не сваріть дитину за невиконання чого-то, не примушуйте в грубій формі, не порівнюйте з іншими дітьми, зведіть до мінімуму моралі. Інакше, регулярне використання перерахованих методів призведе до того, що у малюка дія, яку ви хочете зробити звичкою, буде викликати негативні почуття на підсвідомому рівні. І навіть з віком, швидше за все, він буде виконувати ці дії без задоволення. Все вищесказане говорить про те, що закріплення звички повинно супроводжуватися позитивними емоціями, але не породжувати їх матеріальним заохоченням. В даному випадку достатньо вашої похвали, схвалення, посмішки. Також можна пограти з дитиною, приділити йому увагу: він буде радий веселій грі чи на прогулянці з мамою і татом. Не потрібно намагатися одночасно щепити кілька корисних звичок. Дійте поступово, інакше ви значно знизите ефективність, а може бути, і взагалі не зможете домогтися якого-небудь результату. Тільки після закріплення однієї дії переходьте до наступного.
Батько в приклад дитині
Щоб у дитини з’явилися корисні звички, батьки самі повинні мати їх. Малюк в дитинстві дуже прихильний впливу дорослих. Він намагається у всьому бути схожим на них. Тому, якщо ви самі не чистите зуби, але змушуєте це робити сина чи дочку, то у вас нічого не вийде. Дитина подумає: «Мама ж цього не робить, значить, і мені не треба». Тому перш ніж щось говорити малюкові, прослідкуйте за собою. Якщо ви самі будете володіти хорошими звичками, у вас не буде проблем з формуванням їх у дитини.
Батьки повинні виховувати підростаюче покоління особистим прикладом. Дитина завжди наслідує дорослим — це основний механізм навчання. А значить, незалежно від того, що ви йому говорите, він все одно буде копіювати ваші дії. Крім цього, звички не мають насаджуватися насильно. Перед яким-небудь дією поясніть малюкові, навіщо він це робить, як це корисно і наскільки покращиться його життя після впровадження хороших звичок. Промовивши це, ви помітите, що дитина самостійно вчиться робити щось добре і корисне.
Формування звичок не має асоціюватися в дитини з негативом. Якщо у нього не виходить витерти пил або він забув забрати іграшку на полицю, не потрібно лаяти його. Краще наберіться терпіння, покажіть, як це робиться ще раз або нагадайте про забуте мишка.
А коли у дитини сформуються корисні звички, то похваліть малюка, схвалите його дії, скажіть, як ви пишаєтеся ним. Дитина має відчувати, що він все робить правильно і майбутнє його світло і чудово.