Кожній жінці з приходом віку «бабиного літа» хочеться омолодитися, скинути пару зайвих кілограмів і поліпшити колір обличчя. Все це можна зробити за тиждень! Після цього семиденного курсу ви відчуєте себе більш привабливою і здоровою, а значить, молодий!
Присвятіть собі коханій всього тиждень роботи над собою і чудові результати не змусять довго чекати. Отже, приступимо!
Понеділок
У понеділок починайте день з зарядки: 10 хвилин розминки, після чого обов’язково прийміть контрастний душ. Так робіть весь тиждень.
Зарядка задає активний тон всьому дня
Вівторок
На вівторок заплануйте масаж: 5-7 хв. ніжно похлопывайте себе по обличчю кінчиками пальців. Так шкіра стає більш еластичною, а обличчя поліпшується кровопостачання.
«Жінки красивіші, ніж вони виглядають». Габріель Лауб
Середа
Середа – день хмільний маски: на дрібній тертці подрібніть 1 сиру картоплину, додайте до маси 3 ст. л. пива і 1 яєчний жовток. Добре розмішайте, нанесіть на обличчя на 10-15 хвилин, після чого змийте прохолодною водою.
Четвер
У четвер не відмовляйте собі в задоволенні прийняти ванну. Наповніть її водою і додайте туди м’ятний відвар. 100 г сухої м’яти покладіть в емальований посуд, залийте 3 л окропу і доведіть до кипіння. Потім настоюйте годину, щільно накривши кришкою. Процідіть, відіжміть і вилити відвар у ванну. Для досягнення максимального ефекту додайте 0,5 л. меду і поніжтесь з задоволенням півгодини.
Розслаблююча м’ятна ванна дарує відчуття восхитильные
Користуватися милом при такій процедурі не потрібно, так само як і обполіскувати звичайною водою після завершення процедури.
«У жінки є тільки одна можливість бути красивою, але бути привабливою є сто тисяч можливостей». Шарль-Луї Монтеск’є
П’ятниця
У п’ятницю позбавте свої очі від «гусячих лапок». Для цього робіть таку маску: натріть картоплю, 2 ч. л. маси змішайте з 2 ч. л. борошна і 2 ч. л. кип’яченого молока. Накладіть цю суміш на повіки і під очі. Через 10 хвилин змийте холодною водою і нанесіть живильний крем.
Побалуйте свої оченята омоложивающей маскою
Субота
Субота – банний день. Якщо ви не були в бані давно, використовуйте тільки нижні і середні полиці – на них температура нижче.
Неділя
А в неділю обов’язково кілька годин проведіть на свіжому повітрі.
Такі курси треба влаштовувати два рази на місяць. Нічого складного в цих діях немає, зате результат приголомшує – свіжий і відпочилий вигляд, що робить вас красивіше і молодше.
Крем для обличчя і тіла
Щоб підтягнути шкіру обличчя, злегка освітлити, пом’якшити, позбавити від пігментних плям, користуйтеся таким чудесним кремом.
Збийте міксером в піну 1 яєчний білок, змішайте його з 1 ст. сметани 20-25%-ної жирності, соком 1 лимона, 50 г горілки, 1 ст. л. гліцерину.
Отриманий крем щедро нанесіть на обличчя і тіло після душу, витримуйте 5-10 хв, потім змити теплою водою без мила.
Крем вбирається ідеально, а ефект після нього приголомшливий!