Так, ми спеціально вибрали такий провокаційний заголовок. Але обговорити думаємо, варто. Тому що дуже часто мами, які підвищили голос на дитину, відчувають жахливе спопеляюче почуття провини. Чи так страшний підвищений голос? Давайте розбиратися.
Нещодавно я прочитала в книзі” за любов “Джен Хетмейкер про два типи сімей -” гострих “і”солодких”. Перші сім’ї-темпераментні, галасливі, запальні. Другі здатні вирішувати будь-які питання конструктивно і полюбовно. І в моїй голові з’явилася лампочка. Звичайно! Просто сім’ї бувають різні. Коли я говорю про те, що можна кричати на дитину, я не потураю образам, я дозволяю батькам зрозуміти, що їх крики не можуть зашкодити дитині. Пряні сім’ї більш схильні кричати на своїх дітей, але це не означає, що відносини в їх сім’ї нездорові або що їх гучність і крики завдає шкоди дитині. І ось чому.
Деякі сім’ї кричать більше, ніж інші, і це добре
Доктор Джон Готтман-всесвітньо відомий терапевт, проводив дослідження відносин в сім’ї і що на них впливає. Він виявив, що існує чарівне співвідношення між позитивним і негативним взаємодією, яке мають всі здорові відносини. Це співвідношення становить 5 до 1. Тому на кожну негативну взаємодію, будь то удар в око або кричущий батько, має бути 5 позитивних взаємодій, щоб протидіяти цьому негативу. Таким чином, деякі сім’ї можуть мати більше 10 або більше негативних взаємодій на день і продовжувати залишатися здоровою сім’єю. Це просто гострі сім’ї. Вони в принципі більш емоційні. Вони кричать більше, але вони і показують любов більше, вони просто більш інтенсивно висловлюють почуття, ніж їх «солодкі» колеги. У солодких сімей не так багато негативних взаємодій,але у них також не так багато позитивних. Це схоже на гучність на радіо. Деякі сім’ї налаштовані дуже голосно, в той час як інші на кілька тонів нижче. Але до тих пір, поки дотримується співвідношення 5 до 1, обидва типи сімей в порядку.
Солодкі і гострі сім’ї не розуміють один одного
Солодкі сім’ї дивляться на пряні сім’ї і просто не розуміють, як можна так кричати. Це не має сенсу і виглядає образливим. Пряні сім’ї дивуються, чи здатні солодкі сім’ї на почуття. Днями ми з чоловіком говорили про наших сім’ях. Він повертається до мене і каже: “Знаєш, я досі не розумію, чому твої батьки досі разом. Вони так кричать один на одного, це так напружено. Він народився в супер солодкій сім’ї, сім’ї, яку я обожнюю. Але мені іноді здається, що у них немає ніяких емоцій. Я не знаю, як вони почуваються, і це трохи нервує мене. Після 11 років шлюбу ми все ще не завжди задоволені сім’ями один одного, тому що я виросла в гострій, а він солодкої сім’ї. Пряні і солодкі сім’ї не “спілкуються” один з одним, тому вони не розуміють, як будуються відносини в кожній.
На захист пряної сім’ї
Немає нічого поганого в кожному типі цих сімейств. Проблема в тому, що більш соціально прийнятно бути солодкою сімейкою. Батькам знову і знову кажуть, що ми повинні перестати кричати на наших дітей, тому що це руйнує відносини і може завдати шкоди дитині. І ці дослідження правильні, тому що крик і гнів дійсно може завдати якоїсь шкоди, особливо коли цей кричать в сім’ї багато і без будь-яких вибачень пізніше. У той же час можна кричати на ваших дітей, не ображаючи їх цим емоційно. Емоційне насильство складніше, ніж випадкові крики на дитину. Ви ж знаєте, що можна емоційно ображати. Не підвищуючи голос. Так ось, можна і навпаки. Більшість гострих батьків не є жорстокими і не принижують дітей, Коли вони кричать. Вони кричать від розчарування або відчуття занепокоєння. Пряні батьки багато піклуються про своїх дітей, але вони більш емоційні в цілому, ніж їхні солодкі колеги, тому іноді вони кричать.
Чому ми взагалі пишемо про це? Тому що вина, яку пряні батьки відчувають після свого крику, може бути величезною. Тому якщо ви перчений батько, дозвольте вас запевнити:
Поки ваші відносини знаходяться в рівновазі і є, по крайней мере, ставлення до позитивного / негативного взаємодії 5 до 1, більш ніж ймовірно, відносини здорові.
Важливо розповісти своїм дітям, що ви гніваєтеся, і вибачитися за те, що ви підвищили голос.
Найбільш важливими для відносин є любов і повага. Покажіть своїм дітям, що ви їх любите багато разів протягом дня. Вивчайте їх мову любові і наповнюйте їй вашої дитини кожен день.
Саме чудове в тому, що, оскільки ви гостренькі, ви проявляєте більше емоцій, в тому числі і любові. Ви просто любите більше, відчуваєте більше і кричите більше.
Якщо ця фраза вас не переконала, наводимо ще 5 міфів про крик на дітей.
Я жахлива мати, тому що я кричу
МІФ
Крик не робить когось страшним батьком. Розумієте, хороші батьки стараються. Вони хочуть зробити як краще. У них є очікування від дітей. Вони засмучуються, коли їхні діти не виправдовують цих очікувань. Вони зношуються, тому що вони працюють весь день, щоб піклуватися про своїх сім’ях. Вони намагаються переконатися, що у їхніх дітей є все, що їм потрібно. Їм погано, що вони не можуть зробити достатньо або що їх просто недостатньо для їхніх дітей. Погані батьки цього не відчувають. Погані батьки не намагаються. Погані батьки не відчувають провини. Вони не втрачаються, намагаючись зробити все це. Хороші батьки відчувають так багато емоцій, в тому числі гнів, а погані батьки цього не роблять.
Я травмую дітей своїм криком
МІФ
О, провина через крик може бути такою важкою. Ми знаємо, що це не добре для наших дітей, і є статті в Інтернеті, які постійно нагадують нам про це. Але дозвольте мені сказати вам, крик не може надовго нашкодити дітям. У здорових відносинах є баланс між позитивними моментами і негативними. Проводилися інтенсивні дослідження, і вони показують, що для кожного негативного моменту нам потрібно п’ять позитивних взаємодій, щоб підтримувати відносини здоровими і збалансованими. Позитивними взаємодіями можуть бути посмішка, дотик, жести уваги. Ми завжди будемо робити те, чим не будемо задоволені. Але головне, як ми компенсуємо ці дії.
Я-єдина, хто кричить на дітей
МІФ
Ви ніколи не знаєте, хто і як кричить за закритими дверима і за фасадом Instagram. Я знаю, що кожен батько сердиться, тому що батьки-люди, а гнів – людська емоція.
Якщо батьки перестають кричати, то це назавжди
МІФ
Коли ми знаходимося в ресурсі, не кричати на близьких-легко і просто. Але варто зазирнути проблемам на роботі або зі здоров’ям-все починається спочатку. Коли життя важке, виховувати дітей теж складно, і ми знову почнемо кричати. Але це пройде. Пробачте себе, відпустіть провину і почніть знову.
Я не можу зупинитися і кричати менше
МІФ
Можна кричати менше. Мене виховували в родині крикунів. Це єдина емоція, яку моя сім’я легко демонструвала, і це повторювалося щодня. Тому, зрозуміло, мені було важко висловити свої емоції позитивним чином. Поки одного разу, після вибухового моменту з моїм тодішнім 3-річним сином, я зрозуміла-що це крапка. Пора зупинитися. Я склала план. Я написала в своєму журналі і почала зцілюватися зсередини. Я використовувала безліч порад і прийомів, які я знаю, і відразу ж крик пішов. І я стала щасливішою. Мій шлюб покращився, життя з моїми дітьми стало простіше, і я почала розквітати. Правда, минулого року життя стало складним, і я кілька разів закричала на своїх дітей. Але ви знаєте, що? Я змогла зрозуміти, чому я кричала, і змогла повернутися на вірний шлях швидко.
А ви кричите на своїх дітей?