«Що сталося з коханим чоловіком? Що діється з моїм настроєм?», — якщо ви все частіше задаєте собі це питання, значить, ви наблизилися на небезпечну відстань до того, що прийнято називати «кризою середнього віку». Перепади настрою трапляються в будь-якому віці. Згадайте себе підлітком – то ви готові обійняти весь світ, то в кожній людині бачите ворога. Однак, ближче до 40 років, негативних емоцій накопичується все більше.
Це не означає, що світ змінився, просто ви вступаєте в новий період життя. У кожного він настає в різний час, у жінок зазвичай раніше – близько 35 років, у чоловіків – ближче до 45 років. Жінок починають хвилювати зморшки, прикро, що зменшується інтерес з боку чоловіків. Наші чоловіки переживають за свої досягнення в житті. Добре, якщо чоловік має високий суспільний статус, може забезпечувати сім’ю. Тоді він вважає себе самодостатнім і не буде особливо шкодувати про що йде молодості.
Але криза боляче вдарила по бюджету багатьох сімей, де єдиним годувальником був чоловік, і в цій ситуації чоловіки часто просто втрачають голову. Може змінитися їх поведінку, з’являються різкі перепади настрою, захоплення молоденькими дівчатами. Жінки дуже важко переживають такі зміни в улюбленому.
Як же ми можемо допомогти нашим чоловікам і самим собі в такій ситуації?
Для початку, не треба панікувати! Все одно нічого не зміниш. Пора переглянути свої погляди на життя, а іноді і свою поведінку. Погодьтеся, якщо чоловік втратив роботу в 40 років, не варто пиляти його і пояснювати, якою він невдаха. Ви тільки зробите йому боляче, і ситуація погіршиться.
Постарайтеся частіше нагадувати йому, який він чудовий чоловік і батько, як ви його любите. Просто захоплюйтеся їм! Повірте, це працює. Весь час допомагайте йому підняти самооцінку, для чоловіків це найголовніше.
Ну і про себе, коханої, забувати не варто! З’являються нові зморшки – вдарте по ним регулярним доглядом за обличчям, пробуйте нові зволожуючі маски, зробіть нову зачіску. Запишіться, нарешті, у фітнес-клуб. Девіз «Рух – життя» не раз довів свою правоту. Якщо немає грошей на дорогий клуб – не біда. Завжди можна знайти спосіб посуватися з задоволенням.
Займіться ходьбою, це чудовий вид фітнесу. Чому з маленькими дітьми гуляють щодня, в будь-яку погоду? Тому що це необхідно для здоров’я. З віком потреба в прогулянках не тільки не зменшується, а й збільшується. Причому ходити треба енергійно, швидко, тоді прилив бадьорості вам забезпечений. Буде прекрасно, якщо чоловік приєднається до вас. Не треба його спеціально вмовляти, почніть гуляти самі. Можна посперечатися, що через деякий час він приєднається до вас.
Багато задають таке питання: «Про що говорити на прогулянці?». Так от, розпитайте чоловіка про його дитинство. Пам’ятайте, що людину завжди найбільше цікавить він сам. Коли ви попросіть розповісти, де він заробив шрам на руці, чоловік зможе довго розповідати, як це було, за яких обставин, і ви самі здивуєтеся, скільки всього цікавого ви не знали про цю людину.
Психологи описують ще один чудовий спосіб «струсити» погрустневшего чоловіка. Займіться дачею або ремонтом в квартирі, поміняйте, нарешті, район проживання. Ви запитаєте: «Як почати?». А ось як. Помічено, що якщо дружина починає фарбувати вікно, чоловік через деякий час підбіжить з радами або зовсім відбере кисть і почне фарбувати сам! А там і до зміни шпалер недалеко.
Таким чином, не варто згущувати фарби і думати, що все хороше позаду. Все залежить тільки від вас. Просто цей період життя треба постаратися пройти правильно, а нагородою вам буде мир і спокій у родині!