Підготовка до сну для дитини – це особливий ритуал. Діти часто сприймають «вкладання спати» як кінець гри і як наслідок – веселого життя. Завдання батьків – зруйнувати стереотип і познайомити дитину з іншими сторонами процесу.
Багато залежить і від самої дитини. Слухняні і спокійні малюки можуть навіть самі йти в свою кімнату, надягати улюблену піжаму http://pupsenok.com.ua/index.php?route=product/category&path=145_176 і лягати в ліжечко. Мамі досить підійти, поцілувати і побажати солодких снів. Але це рідкісний виняток із правил.
Спокій, тільки спокій)))
Одна з поширених форм – супровід. Мама йде разом з дитиною. Лягає поруч, бере його за ручку і розповідає казки. Комусь достатньо однієї, а кому-то треба розповісти мінімум три ролі і емоційно. Не всім мамам це вдається, особливо після складного трудового дня. Деякі діти люблять збирати для сну компанію з улюблених іграшок. І тільки після того, як поруч опинилися питончик Повторюнчик, плюшевий ведмедик і зайчик, малюк просить маму розповісти історію про його веселих друзів. У деяких батьків картина розгортається більш плачевна. Рухливі діти-непосиди не лягають у ліжко, поки не витратять свою невгамовну енергію. Сон настає тільки тоді, коли «сяде батарейка».
Корисні поради батькам:
Кордоном неспання і підготовки до сну може стати улюблена всіма передача «на добраніч, малюки». Після мультфільму, коли Хрюша з Степашей побажали солодких снів, можна вирушати в дитячу кімнату. Дитина ще потребує мультиків? Можете показати один, але не більше. Мультфільм вибирайте зі спокійним сценарієм. Бажано, щоб головні герої в ньому добре себе вели, в ідеалі – в кінці лягали спати. Не радимо показувати «Машу і ведмедя» та «Ну, постривай». Реакція тоді буде зовсім зворотній.
і таке буває
Якщо після «Спокійної ночі, малята» Ваша дитина відмовиться йти спати, візьміть у руки його улюблені книги. Сядьте поруч і почніть читати. Сюжети також вибирайте спокійні. Якщо читаєте казки, візьміть про «Трьох ведмедів», коли маша забрела в їх хатинку і спала на їх ліжечках. Цей сюжет може стати зв’язкою між книжкою і Вашими діями з підготовки до сну. Запропонуйте зайти в кімнату і перевірити, ніхто випадково не спить на ліжечку маляти, обіграйте момент.
Якщо дитина і після читання навідріз відмовляється лягати спати, залучіть його улюблені іграшки. Візьміть змійку Булька, плюшевого ведмедика, зайчика, котика і пограйте в театр ляльок. Покажіть малюкові, як звірятка втомилися і хочуть спати. Різними голосами озвучте їх, попросіть дитину укласти їх спати. Придумайте історію, як іграшки весь день грали, дуже стомилися і мріють полежати на дитячому ліжечку разом зі своїм головним іншому. Дитина в даному випадку відчує себе в ролі мами і тата і з задоволенням ляже з ними спати.
Співайте колискові. Це старий перевірений метод, який використовували ще наші бабусі і дідусі. Вивчіть парочку мелодійних пісень і заведіть традицію перед сном співати дитині. Це не тільки стимулює сон, але й прищеплює смак до музики.