30 альтернативних способів спалити 100 калорій

30 альтернативних способів спалити 100 калорій

30 альтернативних способів спалити 100 калорій

«Невроз замінює мені аеробіку» – говорить Вуді Аллен. І в чомусь він, безсумнівно, правий. Втрачати калорії не обов’язково наодинці з смутними бездушними тренажерами. Адже,…

«Невроз замінює мені аеробіку» – говорить Вуді Аллен. І в чомусь він, безсумнівно, правий.

Втрачати калорії не обов’язково наодинці з смутними бездушними тренажерами. Адже, за великим рахунком, щоб залишатися стрункою, іноді достатньо просто повноцінно жити активно, весело і не зациклюючись на власній вазі.

Ось приблизний список ідей, як непомітно розлучитися з сотнею калорій. Зверни увагу: всі цифри тут – приблизні і розраховані на середньостатистичну дівчину з вагою близько 60 кг. Зі стандартним обміном речовин, рівним гормональним фоном і нормальним настроєм. До речі, якщо у тебе є почуття гумору, і прочитання цієї статті допоможе тобі розлучитися з певною кількістю калорій.

Мінус 100 калорій це…

• 40 хвилин делікатній укладання волосся.

• 5 пісень «Кіно», зіграних на пригніченою гітарі молодшого брата.

• 70 кліків комп’ютерною мишкою (тобто перегляд всього одного альбому повернулася з Єгипту колеги).

• Один пристрасний поцілунок з красивим чоловіком.

• Улюблені штори, трепетно випрані вручну.

• Годину стояння в черзі ж/д вокзалу напередодні різдвяних свят.

• Ліплення одного арт-сніговика (середнього снеговичного зростання).

• 765 разів нафарбовані губи.

• 3 години обіднього сну.

• Дві години захопленої інтернет-листування.

• 5 підкорених екстремальних гірок в аквапарку.

• Перестановка меблів у невеликій кімнаті.

• Годинна прогулянка босоніж по піщаному пляжу.

• 18 перемеренных вечірніх суконь.

• 15 хвилин эмпатического слухання кращої подруги, яку вчора покинув коханий.

• 30 хвилин героїчного гасіння випадково загорілася новорічної ялинки.

• Год штовхання незаповненою візки у супермаркеті.

• Півтори години заразливого сміху.

• Год терапевтичного в’язання гачком.

• Перегляд одного фільму жахів (лідери кинофитнеса: «Сяйво»: мінус 184 ккал, «Щелепи»: мінус 161 ккал, «Чужий»: мінус 152 ккал).

• Півтори години роздумів про сенс життя в ароматній ванні.

• 14 безуспішних спроб намалювати ідеальні котячі стрілки перед головним побаченням року.

• Один нашвидкуруч приготовлений яблучний пиріг з корицею і какао.

• 10 авторських тостів, виголошених перед великою аудиторією (кіт і сонна подружка у вікні скайпу великою аудиторією не вважаються).

• Один «сеанс» чуттєвої мастурбації на корточках.

• Півгодини гри в Мафію.

• Одна якісна сварка з бойфрендом.

• Півгодинна прогулянка з коляскою.

• 20 хвилин ручної доставки до будинку 7-кілограмового кавуна.

З кавунами ти вже, звичайно, не встигнеш. Зате всі інші методи – тобі точно по плечу. Головне – регулярність.