9 способів профілактики грипу для здоров’я вашої родини.

Здоров’я ваші сім’ї в ваших руках! Дізнайтеся наші ефективні способи профілактики грипу в домашніх умовах.

Грип-це одна з небезпечних і, як це не сумно, поширених інфекційних хвороб на сьогоднішній день. Переносниками вірусу грипу є мікроби, які живуть не тільки за межами наших будинків, але і в їх межах. Профілактика грипу починається з прибирання та чищення наших будинків. На щастя, використання засобів з дезінфікуючими властивостями, як Domestos, можуть допомогти захистити нас від мікробів і зберегти наше здоров’я. Завжди тестуйте нові засоби з використанням і уважно читайте інструкції.

Наше здоров’я починається з чистоти в будинку. Проводьте прибирання щотижня, щоб ваш будинок завжди був з порядки, і запобігти поширенню мікробів.

Основні способи профілактики від грипу

Як відомо, грип може наздогнати в будь-який момент кожного з нас і мати неприємні і досить затяжні ускладнення. Якщо ви захворіли на грип, то всі члени вашої родини, ймовірно, знаходяться під ризиком захворювання.

Грип становить велику небезпеку через розвиток серйозних ускладнень, тому профілактика грипу для вагітних і дітей особливо необхідна. Профілактика грипу в домашніх умовах це простий і доступний спосіб запобігти поширенню захворювання.

Чи можлива профілактика грипу в домашніх умовах?

Більш, ніж можлива. Вона необхідна. Грип є досить заразним захворюванням, і з цієї причини профілактику грипу потрібно проводити в домашніх умовах. Ось з чого слід почати:

1. Займіться прибиранням в будинку. Використовуйте засоби для чищення, такі як Domestos, які усунуть сильні забруднення та впораються з бактеріями, які оселилися у вашому домі.

2. Гігієна-це запорука здоров’я. Мийте руки якомога частіше. Наші руки-улюблене середовище проживання мікробів. Основна профілактика грипу для дітей, полягає в їх навчання з раннього дитинства про необхідність ретельно мити руки.

3. Висмарківайте ніс після прогулянки. Мікроби передаються переважно дихальним шляхом, тому регулярне видування носа одноразовими серветками допоможе запобігти їх поширенню.

4. Провітрюйте приміщення, так як віруси бояться Прохолодного і вологого повітря. Головний ворог нашого імунітету-сухе повітря.

5. Носіть маску, якщо відчуваєте, що захворієте. Так ви захистите свою сім’ю від можливого захворювання на грип.

6. Прикривайте ніс і рот під час кашлю та чхання.

7. Займайтеся спортом для підвищення імунітету.

8. Здорове харчування. Вживайте продукти, багаті вітаміном C, такі як апельсини, мандарини та інші цитрусові фрукти.

9. Дотримуйтеся повноцінного сну і відпочинку.

Проводити профілактику від грипу для дітей і вагітних потрібно набагато частіше, ніж для звичайного дорослого, так як у дітей і вагітних імунітет більш ослаблений і вразливий.

Профілактика від грипу-це нескладно. Ваше здоров’я в ваших же руках.

Профілактика грипу відбувається на щоденній основі. Від прибирання будинку за допомогою універсальних засобів для чищення, таких як Domestos, до регулярної гігієни, захист від грипу для вашої родини набагато простіший, ніж ви думаєте.

• Робіть прибирання в будинку та використовуйте засоби для чищення, такі як Domestos.

• Мийте руки і ніс регулярно.

• Провітрюйте приміщення і зволожуйте повітря в своєму будинку.

• Тримайтеся подалі від тих, хто вже захворів на грип.

• Дотримуйтеся здорового способу життя і харчування.