Будинок, де живе щастя

У цій статті ви дізнаєтеся:

• Правила благополуччя для кожної кімнати;
• Способи, як вирішити проблеми зі сном;
• Як зберегти порядок в домі.

Чи замислювалися ви колись про те, що від того, які речі нас оточують, залежить наш емоційний стан, мотиви наших вчинків, рішення, які ми приймаємо, і навіть наше щастя?

Кожна кімната в нашому домі має символічне значення, яке впливає на нашу підсвідомість. Безлад або неправильну поведінку в певному приміщенні житла можуть породити проблеми в кар’єрі, особистому житті, призвести до депресії, застою, хвороб. І навпаки, уважний підхід до кожної кімнаті зробить будинок енергетично наповненим, своєрідним оберегом.

Правила благополуччя для кожної кімнати

Почнемо з вхідних дверей. Це показник благополуччя нашого контакту з зовнішнім світом. Якщо двері завалена і завішана всіляким мотлохом, це може говорити про неуважність людини, його прагнення буквально «засипати» оточуючих своїми емоціями. Якщо, навпаки, ви зустрічаєте мінімалістично двері, то знайте: господар такий двері в усьому любить чіткість і простоту. Він не стане вести довгі бесіди по телефону або безцільно тинятися по місту, а буде виконувати тільки те, у чому вбачає сенс і що цікаво саме для нього.

Коридор – це своєрідний перехід між різними сферами життя. Якщо ви відчуваєте внутрішній конфлікт, вам складно визначитися, робота почала заважати сім’ї, спілкування чи хобі, зверніть увагу на коридор. Він повинен бути добре освітлений, щоб у прийнятті важливих рішень ви не блукали у темряві».

Вітальня – місце для спілкування друзів і гостей. Це відображення нашого соціального «Я». Чим більше простору у вітальні, тим ширше будуть ваші контакти. І навпаки, якщо ваша вітальня захаращена речами, які нікуди дівати, ваші контакти з людьми мало вас задовольняють. Важливо, щоб тут було менше гострих кутів, а стіл в ідеалі був круглим. Підсвідомо це налаштовує всіх присутніх у вітальні на миролюбне ставлення один до одного.

Вітальня – це якраз те місце, де можна і потрібно приймати гостей, особливо, якщо це ваші близькі друзі. Є сім’ї, які не люблять приймати гостей, і вітальня в такому будинку стає місцем вечірнього проведення часу. Діти, які ростуть в такій замкнутій обстановці, можуть потім мати труднощі спілкування з оточуючими. Адже вміння приймати гостей, пригощати їх, розмовляти з ними-це дуже важлива складова соціального інтелекту.

Подбайте про те, щоб гостина не викликала відчуття нудьги. Тут вітаються фотографії, книги, музика, твори мистецтва і все, зроблене вашими руками. Тоді і люди будуть сприймати вас у всій широті вашої душі.

Кухня – це місце, де ми бенкетуємо і фізично, і духовно. Вона відповідає за здатність радіти життю, почуття задоволеності і захищеності. А також за здоров’я. Тут заборонені сварки. Під час їжі організм стає сприйнятливим до навколишнього світу. Тому краще або взагалі нічого не говорити, або говорити про щось приємне і легке. Також не можна заважати людині, коли він готує їжу, дратувати і відволікати його. Адже тоді він передає своє роздратування і їжі, а вам же її потом і є.

Кухня – це те місце, де потрібно загадувати бажання і налаштувати себе на позитивний лад. Заведіть собі звичку під час сніданку думати про позитивні речі і події, які очікують вас в цей день. Так ви запрограмуєте» себе на позитив і знайдете гарний настрій на весь день. А ось вечірня трапеза повинна бути сімейною. Такий ритуал об’єднує всіх членів сім’ї, підтримує емоційний зв’язок і формує відчуття стабільності і довіри.

Їжа – це любов у всіх її проявах. Тому ставлення до їжі і до її приготування є своєрідним індикатором здатності давати і приймати любов. Люди, які проводять багато часу за приготуванням їжі, швидше за все, недоотримали любов в дитинстві і прагнуть компенсувати цю нестачу. А ті, хто практично не готує вдома, найчастіше люблять більше брати, ніж віддавати.

Спальня – не тільки місце відпочинку і відновлення сил, але і куточок любові. Це друге місце після кухні, де сварок бути не повинно. Тут не місце зайвим речей, стороннім людям, а також зайвим занять. Виключіть тут перегляд телевізора, телефонні розмови та роботу. Нехай спальня асоціюється тільки зі сном і сексуальними відносинами. Не дозволяйте нікому спати і тим більше стрибати на вашому ліжку або смітити.

До речі, не бажано їсти в спальні, інакше є небезпека замінити вашу сексуальну життя іншим задоволенням – їжею. А це може призвести до емоційного розриву і навіть до зрад.

Міняйте що-що в спальні кожен сезон, навіть якщо це невелика деталь: штори, постільна білизна, фоторамка. Це внесе новизну у ваші стосунки. У теплу пору року прикрашайте спальню свіжими квітами, це буде сприяти емоційної й фізичної близькості. Тут повинні бути парні предмети і зображення. Якщо ви хочете повісити картину, виберіть зображення двох тварин, квітів, лугів і полів (але не гір або річок). Це не тільки буде сприяти гарному відпочинку, але і зміцнить ваш союз, якщо вірити фен-шую.

Якщо у вас є проблеми зі сном, дотримуйтеся простих правил.

У спальні не місце надто яскравим предметів, хвилюючим психіку.

За годину до сну зменшіть свою активність.

Дотримуйтеся режиму дня: кожен раз лягайте спати в один і той же час.

Уявіть, як приємне тепло розслабляє кожну ділянку тіла, зверху вниз, не забуваючи навіть про пальці й обличчя.

Якщо вам складно зупинити потік думок, спробуйте уявити себе в комфортному безпечному місці: на морі, в лісі, на лузі.

Дитяча є особистим простором дитини, тому варто особливо подбати про її оформленні. Важливо, щоб вікна дитячої виходили у двір або будь-який інший вільний простір. Дитина, що спостерігає з дитинства просторі горизонти, буде завжди відкритий для світу. Нехай кімната буде яскрава, але не сліпить в очі. Не прагніть перенаситити кімнату дитини численними іграшками та розвиваючими технологіями. Це перш за все місце відпочинку малюка, його притулок. Якщо він буде сам прибирати іграшки, це залучить його до порядку і дисциплінованості. Якщо хочете, щоб дитина поважав себе і оточуючих, завжди стукайте, перш ніж зайти в дитячу.

Кабінет, бібліотека є своєрідним інтелектуальним центром будинку. Саме тут важливо створити атмосферу продуктивності та успішності. Будьте обережні з декором, щоб не перенаситити інтер’єр. Стриманий стиль і мінімалізм допомагають зосередитися на головному.

Якщо ви фрілансер і вам буває важко зосередитися і переключитися на робочий лад, візьміть собі за звичку працювати в більш активний час доби, не розставляючи навколо себе тарілки з їжею або чашки з кавою. Знаючи, що ви зможете випити чай або каву тільки коли зробите певний відрізок роботи, ви не будете «розтікатися» на стільці.

Бібліотека може бути хорошим місцем для усамітнення, переосмислення і мрій. Саме тут варто задавати собі філософські питання або робити тайм-аут, коли ви перевантажені емоціями. Це аналогія ванною, тільки не на фізичному рівні, а на рівні думок.

Ванна, туалет відображають самооцінку людини, її любов до себе і здатність про себе подбати. А ще це показник того, наскільки людина вміє розслаблятися. Спартанська ванна може говорити про досить прохолодне ставлення до власного організму. Але буває і протилежна ситуація, коли ванна буквально завалена потрібними і непотрібними засобами гігієни. Це може свідчити про якусь іпохондричної схильності, а простіше кажучи, про помисливості щодо свого здоров’я.

Ванна кімната говорить не тільки про здоров’я тіла, але і про духовної гігієни. Прийшовши з вулиці, обов’язково прийміть душ або хоча б вимийте руки. Щоб змити заодно всі турботи і неприємні ситуації і налаштуватися на домашній лад.

Туалет є символом циклічності процесів накопичення і рятування. У психологічному плані це, звичайно ж, емоції. Недоглянутий, поламаний туалет є свідченням неуважності до своїх переживань, надлишку негативних переживань і дрібних проблем. А надто чистий і химерний може говорити про зацикленості і нездатність переробляти негативні переживання.

Балкон, як і двері, пов’язує нас із зовнішнім світом. Зробіть його світлим, веселим, поставте горщики з яскравими квітами – і ваші контакти будуть легкими і позитивними. Непотріб на балконі пов’язаний із звичкою витісняти негативні переживання, особливо пов’язані із зовнішніми контактами. А от власник нудного порожнього балкона немов пропускає все повз себе і завжди прагне вийти із ситуації з мінімальними втратами.

Горище/підвал – це зазвичай найвіддаленіший, але в той же час і найбільш потаємний куточок будинку. Здавалося б, на те потрібен горище, щоб відправляти туди все непотрібне. Але залишаючи там роками накопичений мотлох, ми тим самим не пускаємо нове в наше життя. У багатьох країнах Європи є ритуал, коли у переддень різдвяних свят викидається або віддається бідним все те, що сім’я не користувалася за останній рік. Незайвим буде нагадати цей відомий спосіб очищення напередодні Нового року.

Як зберегти порядок у будинку

Привчіть себе відразу ж прибирати все непотрібне, як тільки закінчили якусь дію. Поїли – помийте посуд, випрали – відправте висохлі речі в шафу, пограли з дитиною в одну гру – складіть її і тільки тоді приступайте до іншої.

Допомагають структурувати думки і дії правила і обов’язки для кожного члена сім’ї. Їх можна записати і вивісити на холодильнику або в коридорі. А навпроти кожного правила написати санкції – яким буде невелике покарання за його невиконання.

Не плутайте призначення кожної кімнати. Привчіть себе і всю сім’ю є в кухні або їдальні, відпочивати в спальні або вітальні, приймати гостей у вітальні, а працювати в кабінеті. І тоді в спальні ви зможете розслабитися, в кабінеті – зосередитися на роботі, а на кухні – насолодитися їжею і відволіктися від суєти.

Намагайтеся не з’ясовувати стосунки в будинку, інакше він буде асоціюватися зі скандалами і вам все менше буде хотітися сюди повертатися. Але якщо дуже потрібно прояснити ситуацію, робіть це на нейтральній території, наприклад у вітальні.

Чому важливо позбавлятися від мотлоху у домі? В черговий раз поглядаючи на купи сміття або незакінчені справи (чи то паперу, недочитаним книги або робочі проекти), ми підсвідомо викликаємо у себе негативні емоції. Це немов «хвости», які тут і там маячать і не пускають нас вперед. Тому потрібно навчитися не тільки регулярно позбавлятися від зайвого, але й не збирати всякий сміття в свій будинок і свою голову.

Запрошуйте в свій будинок тільки цікавих і приємних вам людей. Адже будинок – це своєрідний символ нашої душі. А душа також потребує гігієни та піклування.

Пам’ятайте про свіжому повітрі: провітрюйте всі кімнати щоранку. І тоді ваше мислення стане ясним, сприйняття світу – більш позитивним, а емоції не будуть накопичуватися.

Хай буде світло! Хороше освітлення корисно для зору і додає бадьорість нашому організму. Напівтемрява може викликати сонливість і депресивні стани. Якщо ви хочете, щоб час, проведений із близькими, було максимально наповнений емоціями і позитивом, не шкодуйте включити зайву лампочку.

Періодично міняйте в будинку предмети декору, робіть перестановку. Це дасть відчуття новизни, і кожен вечір вам захочеться повертатися додому.

Корисно щотижня влаштовувати сімейний вечерю або об’єднати всю сім’ю якимось іншим цікавим домашнім заняттям.

Затишку та миру вашому дому!