Вдалося викроїти вільний час, є бажання зануритися у світ гармонії? Час відвідати центри, де ви отримаєте справжнє задоволення і оздоровитися. Але які маніпуляції допоможуть швидко розслабитися і отримати терапевтичний ефект? Варто розібратися.
Масаж – король релаксу
Процедура затребувана, і популярність її виправдана. Професійний майстер здатний глибоко опрацювати весь м’язовий корсет, застосовуючи авторські методики:
- організм розслаблюється, позбавляється від спазмів;
- відбувається посилений лімфодренаж, виведення токсинів;
- активізуються обмінні процеси;
- зникає стрес і напруження;
- шкіра підтягується, набуває здоровий вигляд;
- виражений антицелюлітний ефект.
Спеціалізований салон спа-масажу обов’язково запропонує авторські розробки, що дозволяють зарядитися енергією, поліпшити стан організму. Відмінний варіант – пінда програма для майбутніх мам, спортивні методики.
Хамам
Унікальна процедура, що володіє цілющими властивостями. Моментально позбавляє від втоми, знімає нервову напругу, допомагає значно поліпшити стан шкіри. Бонус – позбавить від токсинів, шлаків людей, які не переносять високих температур в сауні і лазні.
Секрет успіху – в хамамі практично 100% вологість, температура 35-50°С. Такий тандем факторів створює неповторний мікроклімат, який сприяє підвищенню ефективності всіх спа-процедур з застосуванням натуральних засобів.
Ванни
Практикують безліч різновидів. Терапевтичний ефект досягається за рахунок використання води оптимальної температури і цілющих природних компонентів.
Процедура проводиться з використанням:
- Ароматичних масел.
- Морської солі.
- Спеціальних лікувальних грязей, глини.
- Термальної і мінеральної води.
- Молока.
- Витяжок з фруктів і квітів.
Завдяки ванн можна повністю розслабитися, нормалізувати сон, швидко впоратися з тривалою депресією, забути про хронічної втоми.
Hot Stone Therapy
Вид масажу, що виконується плоскими розігрітими камінням. Стоун-терапія успішно використовується для релаксу всього тіла. Приємна та підбадьорлива процедура, яка дарує енергію, підвищує тонус організму. Дозволяє позбавитися від безсоння, простудних захворювань, болю в хребті.
Ефективний масаж при мігрені, він прискорює виведення токсинів, звільняє клітини від застояної рідини та дарує чудовий настрій.
Крім популярних процедур можна спробувати обгортання з різними натуральними складниками, голкорефлексотерапію, сауну, популярні програми з корекції ваги.