Варикоз під час вагітності

Опинившись в цікавому положенні, жінки частіше не замислюються про варикозі вагітності і не згадують про наявні «зірочках» на ногах, що може призвести до судинних неприємностей. Майбутня мама, озброївшись корисною інформацією, легко розпізнає перебіг хвороби, своєчасно прийме заходи і буде насолоджуватися чудовим часом в очікуванні малюка.

 

 

 

 

 

Групи ризику виникнення варикозу при вагітності

Наявність вагітності не означає, що жінка схильна до варикозу. Найчастіше розширення вен у вагітних поступово зникає після пологів, в нормі – протягом одного року. Отже, кому ж варто замислитися?

Жінки, чиї найближчі родичі мають хвороби вен, знаходяться в групі ризику, зважаючи генетичної слабкості судинної системи.

Висока ймовірність розвитку варикозу у жінок, що страждають різними поєднаннями захворювань хребта, геморою і плоскостопості.

Передумови для розвитку варикозної хвороби створює прийом гормональних препаратів.

Жінки, робота яких передбачає велике навантаження на ноги або підняття важких речей. Трудівниці офісів, які постійно носять високі підбори.

Представниці «сидячого» способу життя і жінки, які мають надлишкову вагу.

Звідки «вени ростуть»?

Під час першої вагітності, судинна хвороба розвивається у чверті представниць прекрасної статі, а з кожною наступною, ризик зростає, особливо у мам, які нехтують візитами до лікаря і прийняттям профілактичних заходів.

Вагітність – сильний гормональний стрес для організму, тому різні прояви варикозу у чому вважаються класичними особливостями способу життя майбутньої мами. Гормональний дисбаланс – один із потужних факторів, що провокують розвиток хвороби судин. Підвищений прогестерон чинить руйнівну дію на колагенові і еластичні волокна, які під впливом естрогену не здатні впоратися з розтягуванням. Виникає гіпоксія тканин, посилює розвиток варикозної хвороби.

Збільшена матка тисне на судини малого тазу, утруднюючи рух крові по судинах ніг. До кінця вагітності об’єм циркулюючої крові збільшується в середньому на 40%, створюючи сильну навантаження на вени.

При появі таких симптомів як тягар і втому в ногах, глибокий слід від гумки шкарпеток (набряки), судинні «зірочки», «вузли», коричневі плями на внутрішній стороні гомілки; судоми, біль, печіння в литкових м’язах – не варто відкладати візит до лікаря. Гінеколог при візуальному огляді оцінить ступінь розвитку захворювання і призначить профілактичні заходи або направить до флеболога для обстеження і уточнення діагнозу.

Лікарі-остеопати вважають, що на початковому етапі варикозу і при своєчасному зверненні, професійне розслаблення стислих м’язів грудної клітки і тазу покращує циркуляцію крові в організмі, налагоджуючи роботу венозної системи.

Лікування

В сучасних умовах фахівці вибирають для майбутніх мам безпечну тактику і найчастіше призначають комплекс профілактичних заходів, лікувальну фізкультуру і компресійну білизну.

• Лікуючий лікар індивідуально підбирає вид виробу і клас компресії. Така білизна покликане запобігти розтягування судинних стінок, мінімізувати венозний застій і покращити плацентарний кровообіг.

До наступної групи засобів належать засоби на основі рослинних екстрактів (польовий хвощ, кінський каштан, ментол тощо). Мазі з безпечним складом (на основі гепарину) ефективно діють при сильній набряклості, сприяють нормалізації циркуляції крові і забезпечують дбайливе розсмоктування тромбів.

Корисні моменти

Безперечно, краще лікування – це профілактика. Слідуючи простим правилам простіше зупинити або звести до мінімуму прояви недуги.

• Організуйте оптимальний режим дня, при якому ноги будуть відпочивати. У випадку якщо ви займаєтеся малорухомої діяльністю, частіше змінюйте положення тіла, робіть перерви на ходьбу. Періодично розминайте тіло, в сидячому положенні виключіть позі «нога на ногу», не схрещуйте ноги.
• Носіть зручне взуття, яка забезпечує нормальний кровоток по венах. Вибирайте вільний одяг.
• Вживайте достатню кількість чистої води і організуйте харчування, попереджає запори, які підвищують тиск у судинах малого тазу.
• Відвідуйте басейн. Під час плавання тіло тривалий час знаходиться переважно в горизонтальному положенні, завдяки чому знижується інтенсивність застійних процесів у нижніх кінцівках.
• Відмовтеся від шкідливих звичок. Споживання нікотинових смол впливає на судинну систему всього організму і посилює захворювання.

Виключіть носіння тягарів, яке в першу чергу навантажує ноги, а не руки.

Лікувальна фізкультура

При відсутності протипоказань, вагітним рекомендують виконувати прості вправи. Заняття в помірному темпі допоможуть позбутися від напруги, поліпшити кровообіг, мінімізувати набряк і біль. Ось кілька вправ, доречних в цікавому положенні

• Сидячи на стільці, опустіть руки вздовж тулуба, ноги зігніть в колінах. На вдиху встаньте, на видиху сядьте.
• Ходьба по черзі на носочках і п’ятках по квартирі.
• Стоячи на носочках, затримуйте положення на кілька секунд, потім опускайтеся на повну стопу.
• Встаньте рівно, ноги на ширині плечей. По черзі згинайте в колінному суглобі праву і ліву ноги. Під час виконання вправи не відривайте ноги від підлоги.
• Сидячи на стільці, притисніть стопи до підлоги і піднімайте тільки шкарпетки. Потім піднімайте тільки стопи, не відриваючи від підлоги шкарпетки.

 

 

Також рекомендуємо подивитися відео на тему «Варикоз і вагітність. Профілактика варикозу. Вправи»

Дотримуйтесь рекомендації лікарів і будьте здорові!