У цій статті ви дізнаєтеся:
- Як період після досягнення успіху впливає на здоров’я;
- Що таке «депресія досягнень»;
- Спосіб, який дозволяє бути не схильним синдрому досягнення.
Нам погано, коли грошей дуже мало, але добре нам, коли їх достатньо? Втім, мова тут не про кількість грошей – «депресію досягнення» може зазнавати будь-яка людина. Якщо гроші є, але немає радості, справа тут не в грошах. Зараз будь-яка дитина знає ледь не з дитинства, що таке гроші, і вже замислюється над тим, як їх заробляти і на що витрачати. Кілька десятків років тому дитсадкові мрії зводилися до кілограмів цукерок або, в захмарному варіанті, до велосипеда, зараз дитячі мрії більш насичені і своїми масштабами іноді вражають навіть дорослих, розсовуючи їх межа мрій. Як виявилося межа мечтанийсильно впливає на ваше здоров’я.
Саме обмеження, а не якість (звичайно, мова вже не про дитинство, а про зрілість). Медиками і психологами давно був помічений один психофізіологічний феномен, його іноді називають «хворобою досягнення», а ще він став відомий як синдром Ротенберга-Альтова (по імені вчених, які відкрили його). Суть його в тому, що людина, яка витратила неймовірні зусилля для досягнення мети, наприклад купи грошей та інших супутніх атрибутів, не відчуває задоволення, а навіть навпаки. Він відчуває спустошеність, втрату сенсу життя. Можливості, які принесли великі гроші, не мають реалізації, не вистачає мрії, фантазії.
Як виявилося, період після досягнення успіху дуже небезпечний для здоров’я. Страждає психологічна стійкість, так і імунітет не може впоратися з чисто фізіологічними хворобами.
Психосоматика депресії
Яскравим прикладом синдрому досягнення була фігура ясновельможного князя Потьомкіна-Таврійського. Маючи необмежену владу, море грошей, він часто кричав на весь свій величезний палац: «Нудно мені!». Деякі історики вважають, що його отруїли, але найімовірніше, його отруїв не подсыпанный йому отруту, а брак фантазії. Він не бачив свого майбутнього, не бачив поля діяльності, нових цілей, цікавих йому, у нього вже не було мрії. Це зламало його, організм перестав чинити опір, він помер у дорозі, яка його вже нікуди не вела.
Той же Вадим Ротенберг, на цей раз з доктором медичних наук Віктором Аршавским, вже більше трьох десятків років тому висунули концепцію пошукової активності». Вона дуже взаємопов’язана з «депресією досягнення». Вчені стверджують, що як психологічний, так і фізіологічний стан людини безпосередньо залежать від його бажання шукати мета і вживати дії для її досягнення. Причому абсолютно не важливо, які емоції людина при цьому отримує.
Навіть якщо ви безрезультатно б’єтеся над проблемою, мучитеся і зліться, ваш організм має шанс бути не менш стійким до зовнішніх впливів, ніж тоді, коли ви успішно просувається до наміченої мети. У всякому разі, він буде безсумнівно більш стійким, ніж якщо ви будете тинятися з кутка в куток і не знати, чим би ще себе зайняти.
Звичайно, справа не у грошах і навіть не в їх кількості. Справа в нашому ставленні до того, що ми робимо. Якщо бізнес для нас – лише засіб заробляння грошей, а не справа, якій ми присвячуємо своє життя, то, коли ми нарешті досягнемо успіху, можуть з’явитися чималі проблеми. У житті завжди, навіть на смертному одрі, у людини повинна бути мета.
Гроші в якості мети також можуть мати місце. Багато мільярдери дожили до похилого років, тому що у них була мета не просто заробити гроші, а заробляти їх завжди, ніякої кінцевої мети в цьому випадку просто не існує. Пошук нових способів добування грошей підтримував їх здоров’я і приводив до нових комерційним успіхам – це була справа всього життя.
Перед іншими людьми, які розглядають гроші не як річ, а як символ успіху, як засіб задоволення своїх потреб, виникає поріг, через який іноді складно переступити. Справа в тому, що людські потреби у принципі досить невеликі, і навіть якщо їх до неможливості гіпертрофувати, не так вже важко буде домогтися їх вичерпання. Настає момент, коли все є. Хтось скаже «Мені б їхні проблеми», але в нашому світі є й такі люди.
Людині незалежно від рівня його добробуту потрібно переконати себе в тому, що будь-який успіх – це тільки досягнення проміжної мети, і знати шлях, яким вона піде далі. Тоді йому буде супроводжувати і достаток, і радість буття.
Як ми це зробимо – суб’єктивне рішення кожного, але необхідний вибір, якщо нам небайдужі наші здоров’я і внутрішній стан.
Мета забезпечує нам постійну активність. Прагнення до неї зберігає наше здоров’я і подовжує нам життя. До речі, така людина не схильний до «синдрому досягнення», тому що перед ним є шлях, у якого немає кінця.