Для жінки дуже важливо гарно виглядати і бути жіночною та привабливою для оточуючих. Для цього вона користується різними косметичними засобами та препаратами доглядає спектру. Головним жіночим козирем вважаються густі пишні і красиві волосся. З медичної точки зору волосся є не просто предметом жіночої гордості і краси, але також і свого роду індикатором, який показує стан організму і наявність або відсутність яких-небудь проблем.
Для здорових і красивих волосся мало використання дорогих шампунів і покупних коштів косметичного спектру, потрібен ще й ряд інших факторів, що дозволяє зміцнити саму структуру волосся і їх коріння. Існує кілька секретів, як правильно доглядати за волоссям в осінньо-зимовий час і поліпшити їх густину і зростання.
По-перше, нормальний тривалий сон. Саме восени організм людини переключається на зимовий час і підвищується можлива втому і стресовий поріг, це безпосередньо впливає на красу волосся. Якщо робота забирає всі сили і на відпочинок і регенерацію всіх процесів в організмі йде 6-7 годин, то у фізичному плані організм вимотується і починає втрачати відновлювальні можливості. Тому потрібно відпочивати не менше 8 годин. Правильний повноцінний відпочинок дозволить не просто швидко відновити сили, але й надати організму можливість відновлюватися, знизиться стресовий поріг, від чого знизиться і рівень випадання волосся.
По-друге, раціон харчування. Дуже важливо, щоб організм отримував всі необхідні вітаміни і поживні елементи, адже якщо цього не буде, то волосся просто не зможуть нормально рости, почнеться випадання і підвищиться рівень ламкості. В осінній час в раціон потрібно включити мед, сир і волоські горіхи. Також добре починати день зі склянки води з лимоном, це добре тонізує, освіжає організм і також дозволяє прискорити процес обміну речовин. Для волосся буде корисна також і печінка, гречана каша, оскільки в цих продуктах міститься багато цинку і заліза. Крім натуральних продуктів варто вживати і капсульні вітаміни спеціального призначення. Їх можна купити в аптеці і вживати раз на день. Вітаміни для волосся, шкіри та нігтів мають не тільки зміцнювальну дію, але й добре очищають шкіру і також позитивним чином впливають на обмінні процеси в організмі. Не можна поєднувати такі вітаміни з іншими косметичними препаратами цього профілю, оскільки це може негативно вплинути на печінку і навіть зашкодити організму.
По-третє, для прискорення росту волосся і підвищення їх густоти можна використовувати масаж і користуватися дарсонвалем. Масаж дозволяє не просто поліпшити кровоприток, але також і підвищує рівень всмоктування корисних речовин і дає можливість волоссю бути більш густими. Крім того, процес розслабляючий і дає ще і можливість добре відпочити. Трихологи рекомендують робити такі масажі кожен вечір, втираючи в шкіру ефірні або косметичні масла для поліпшення ефекту… Для цього добре підійде масло жожоба, кокосова олія і масло абрикосових кісточок і обліпихи. Перед втиранням в шкіру голови всі масла потрібно добре підігріти, щоб покращився результат.
Крім цього потрібно робити живильні і вітамінні маски для волосся. Для цього підійдуть натуральні продукти. Наприклад, маска з коньяком і яєчним жовтком не тільки живить шкіру голови, але також і прискорює ріст волосся і робить їх візуально більш густими. Маска на основі яблучної кашки і реп’яхової олії живить шкіру голови і насичує її потрібними вітамінами і знімає сухість. Така маска хороша від ламкості волосся. Це тільки деякі секрети, використання яких дозволить не тільки зробити волосся красивими, але і дасть можливість їм рости і підвищити густину. Бути красивою і неповторною — головна місія кожної жінки, яку треба виконувати кожен день…