Яка жінка не хотіла б мати довгі, блискучі, здорові волосся, які б прикрашали її і були її гордістю. На жаль, більшість дівчат і жінок не можуть похвалитися шикарною шевелюрою, але якщо вжити 7 кроків, описаних в цій статті, то можна істотно поліпшити зовнішній вигляд волосся і навіть прискорити їх зростання.
1. Харчування
Важливою складовою у догляді за волоссям є харчування. Для того щоб шевелюра швидко зростала і була красивою, густий і блискучою, в раціон слід додати продукти, багаті вітамінами A та E, групою B. Для цього потрібно вживати фрукти, овочі і вершкове масло. Для здоров’я волосся (а також шкіри і нігтів) дуже корисні жирні омега-3 кислоти, які містяться в рибі, горіхах.
2. Вітаміни
Незайвим буде пропити курс будь-яких вітамінів. Ідеальним варіантом будуть вітаміни A і E. Їх можна вживати окремо один від одного, а можна пропити разом у складі Аевіт. Також можна додати спеціальні жіночі вітаміни.
3. Маски для волосся
Чудовий спосіб збільшення швидкості росту волосся – маски. Вони насичують корисними речовинами волосяні цибулини, що сприятливо впливає на ріст. Можна використовувати наступні маски:
- Перцева. Сама «гаряча» з усіх масок. Знадобиться мелений чорний або червоний перець і касторове масло. Потрібно змішати обидва інгредієнта і залишити на кілька хвилин. Наносити потрібно на сухе волосся і слухати свої відчуття – потрібно щоб було печіння, але терпиме. Маску тримати півгодини – годину, потім помити голову і нанести бальзам.
- Гірчична. Для цієї маски потрібно з’єднати 2 ст. ложки сухого гірчичного порошку з такою ж кількістю теплої води, додати 2 ложки цукру і одне яйце. Нанести на голову і замотати поліетиленовим пакетом, зверху надягти рушник або шапку. Маска теж буде палити, так як активує волосяні цибулини, не варто цього боятися. Суміш змити з голови через 2 години.
- Маска з хліба і пива. Потрібно взяти півлітра пива і покласти туди два шматки темного житнього хліба до повного набухання. Потім нанести на коріння і змити через години. Така маска сприяє живленню, зміцненню волосся і швидкості їх росту.
Існує безліч інших варіантів масок, але потрібно стежити за своїми відчуттями, і при неприємних відчуттях негайно змивати і припиняти використання даних продуктів для маски. В іншому випадку можливий розвиток алергії.
4. Шампунь.
Дуже важливо знайти безпечний шампунь, який би підходив під ваш тип волосся, не містив шкідливих речовин (парабенів,
лаурил або лаурет сульфату натрію Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate (або амонію)(SLS і SLES). Можна знайти натуральні м’які шампуні, які не шкодять ні волосся, ні вашому організму в цілому, або ж вибрати для себе альтернативні варіанти миття волосся (жовтків, хлібів, настоянками і т. п.).
5. Ополіскування.
Ополіскування важливі в догляді за волоссям. Їх роблять після миття на чисті волосся. Для того, щоб волосся блищали і швидко росли, слід обполіскувати їх травами. Для цього підуть такі рослини, як кропива, ромашка, календула. Потрібно взяти дві ст. ложки трави і залити 0,5 л трохи прохолола гарячої води. Далі залишити розчин у спокої на 15-30 хвилин, щоб він настоявся і, можна приступати до обполіскування. Пам’ятайте, що вода для заварювання не повинна бути гострий, але і не повинна бути теплою.
6. Сік Алое
Алое славиться своїми відновними властивостями, воно благотворно впливає на шкіру обличчя, бореться зі зморшками. Але воно також здатне вплинути на ріст волосся. Кожен день на шкіру голови потрібно наносити сік алое, видавлений з м’якоті листка. При нанесенні можна робити легкий масаж. Після 15-30 хвилин змити шампунем.
7. Масла
Масла використовуються в косметології повсюдно – для шкіри, волосся, нігтів, зубів. Їх додають у креми, маски, сироватки і т. д. найдієвіший олія рицинова. Його можна додавати в маски, а можна підігріти і нанести на корені волосся мінімум на годину. Голову необхідно накрити поліетиленовим пакетом і рушником. Потім потрібно ретельно промити волосся.
8. Нікотинова кислота
Відомо, що багато дівчат використовують нікотинову кислоту для того, щоб простимулювати зростання волосся. Нікотинова кислота пробуджує дрімаючі волосяні цибулини, посилює роботу активних фолікул, завдяки чому волосся ростуть швидше.
Відростити волосся нескладно, якщо правильно за ними доглядати. Головне в цій справі – регулярність і любов до свого волосся!