Густе, шовковисте і здорові волосся — мрія кожної жінки. Охайність і доглянутість волосся невід’ємні елементи жіночої краси. Як поліпшити стан волосся, зміцнити їх і збільшити силу? Наші прості рекомендації допоможуть вашим волоссю залишатися красивими надовго.
1. Не дотримуйтеся занадто суворої дієти.
Дієта, яка спрямована на різке зниження ваги, примушує ваш організм страждати від нестачі поживних речовин:
— цинк;
— біотин;
— білок.
Недолік таких корисних елементів може привести волосся до сухості і виснаження.
2. Прийміть душ перед басейном.
Збираєтеся піти в басейн? Обов’язково добре промийте волосся. Хлорка, що міститься у воді, руйнує структуру волосся, якщо ви зайдете в басейн вже з вологим волоссям, то хімічні речовини зустрінуть захист у вигляді вже насичених вологою волосся.
3. Вживайте в їжу більше риби і горіхів.
У цих продуктах містяться омега-3 жирні кислоти і білки, які дозволять вашій шкірі голови бути більш здоровою. Гарний стан шкіри позитивно впливає на ріст волосся. Велика кількість корисних компонентів знаходиться в моркві, овочах, бобових і злакових культурах.
4. Слідкуйте за температурою води.
Дуже тепла вода може вимити значна кількість шкірного сала. Цей природний шар жиру є не тільки захисним шаром вашої шкіри, а також надає блиск вашому волоссю. Поки ви миєте голову, не забуваєте масажувати шкіру голови. Однак, вода повинна бути комфортної температури вашого тіла.
5. Захищайте волосся від сонячних променів.
Тривале перебування на сонці є причиною сухості волосся, особливо для фарбованого. Якщо ж вам все-таки довелося перебувати на вулиці в сонячний період часу, обов’язково надіньте головний убір, або перед виходом використовуйте спеціальні захисні засоби.
6. Масло для позбавлення про лупи — не кращий спосіб.
Багато людей вважають, що лупа з’являється з-за сухої шкіри голови. Це не зовсім правильно, так як дані недуга є запальним процесом. Втираючи в голову різні засоби з вмістом олії, ви робите волосся жирними і вид стає непривабливим. Аптечні шампуні допоможуть вам вирішити проблему з лупою. Після застосування спеціальних засобів, ретельно промийте волосся проточною водою.
7. Використовуйте кондиціонери з вмістом протеїну.
Неодноразові сушка, завивки, укладання, фарбування шкодять вашим волоссю:
1. Руйнують структуру волосся.
2. Втрачається блиск волосся.
3. Еластичність волосся стає все менше.
4. Кінці волосся стають посіченими.
Сьогодні ви можете знайти безліч спеціальних засобів, які допоможуть зберегти здоровий стан шкіри і волосся. Придбайте лікувальні засоби, що містять протеїни і кератин. Ці елементи здатні відновлювати структуру волосся і відмінно допомагають проти посічених кінчиків. Системне використання коштів позитивно впливає на зовнішній вигляд волосся.
8. Намагайтеся розчісувати волосся рідше.
З-за частого рассчесывания чисельність волосся зменшується день за днем. Однак, такий процес є природним. За добу втрачається до 100 волосся, цей нормальним для людини. Найчастіше випадаю тільки ті волосся, які знаходяться у стадії спокою, зростання таких волосся зводиться до мінімуму. Для скорочення втрати волосся рекомендується розчісувати гребінцями з масажним ефектом. Не варто розчісувати після того, як ви вимили голову, в такому випадку збільшується травмування волосся.
9. Не робіть занадто тугі зачіски.
Заплетена коса, тягне хвостик і шпильки можуть зашкодити як самі волосся, так і його корінь. В таких зачісках волосся знаходяться в напрузі. Якщо ви заплетаете кіски на тривалий період, то дерматологи раджу залишати їх на термін не більше трьох місяців. Крім цього, плетіння кіс з вологих волосся не рекомендується, намочені волосся мають властивість ламатися.
10. Купуйте шампуні, відповідні для ваших волосся.
Ціна на шампунь не основний показник хорошої якості і не завжди підходять для вашого типу волосся. Вивчіть характеристику шампуню ретельно або проконсультуйтеся з фахівцем для того, щоб ваші волосся отримали належний догляд і турботу. Дослідження довели, що більш дешеві шампуні справляються з відходом навіть краще, ніж дорогі.
11. Приділіть більше уваги сивим волоссям.
Рано чи пізно у людини з’являються сиве волосся, які вимагають окремого догляду. Тому не слід часто експериментувати над волоссям: завивати, укладати, фарбувати і сушити феном. Намагайтеся якомога частіше живити їх, тим самим стимулюючи їх ріст.
12. Намагайтеся рідше фарбувати волосся.
З-за частого фарбування структура волоса виснажується. Волосся стають сухими і млявими. Фахівці радять міняти колір волосся не частіше 3-4 разів на рік, дозвольте вашим волоссю відпочити від їдких хімічних засобів.
13. Волосся повинні відпочивати.
Намагайтеся рідше експериментувати зі своєю зачіскою. Краще дайте волоссю природно рости і допомагайте живити їх відсутніми речовинами. Дайте час для відновлення вашої шевелюри. Знайте, що здорові волосся краща краса.
14. Як швидко домогтися здорового вигляду волосся.
Досить часто жінок турбує те, що їх волосся виглядають не так, як їм хотілося, щоб вони не робили. Прекрасним виходом для відновлення волосся є кондиціонери, що містять у своєму складі силіконові речовини. Деметикон і циклометикон обволікає кожну волосину захисною плівкою, тим самим утолщая його. Навіть після миття голови, волосся залишаються в силіконовому покритті, ефект занадто жирного волосся буде відсутній.
Варто відзначити, що зловживати застосуванням цих засобів не варто. Дослідження експертів показали, що силікон може залишатися в організмі тривалий час, крім того у деяких людей викликає алергію.
15. Основа краси волосся — здоров’я.
Важливо відзначити, що косметичні засоби лише поверхнево впливаю на красу волосся. Недоглянутий вигляд волосся вказує на збій в організмі людини:
— стреси,
— порушення обміну речовин,
— гормональні збої,
— перевантаження.
Всі ці пункти негативно позначаються на стані вашого волосся. Здоровий організм — запорука неперевершеної краси вашого волосся.