Про користь прогулянок на свіжому повітрі знають всі мами, а от як правильно одягати дитину на прогулянку – не всі. Адже терморегуляція дитячого організму поки недостатньо виконує свою роль. А це означає, що треба так одягнути дитину, щоб він не замерз, але і не перегрівся – це однаково небезпечно.

Люблячі батьки подбали заздалегідь і накупили величезна кількість різних шапочок, сорочечок, пелюшок і багато іншого. Тепер головне – все це правильно використовувати тільки з користю для малюка.

Гардероб для новонародженого

  • Два види сорочечок – ситцеві і байкові.
  • Два види шапочок – тепла і тонка.
  • Пелюшки і підгузники.
  • Комбінезони для будинку і для прогулянки (утеплений).
  • Конверт.

До всього цього треба додати дитячі ковдри і підгузки.

Про що слід пам’ятати при будь-якій погоді

Тривалість прогулянки з новонародженим повинна бути від 1 до 2 годин (2 рази на день). Прогулянки на свіжому повітрі дуже корисні, так як сприяють поліпшенню сну і апетиту, збагачення організму дитини киснем і взагалі зміцнюють імунітет. Прогулянки повинні бути регулярними, незалежно від примх погоди. І тому до кожного виходу на вулицю дитини треба правильно підготувати.

Найперше, що потрібно новонародженому на прогулянці – це одноразовий, добре вбирає вологу підгузник. Це дозволить перебувати на прогулянці тривалий час. У дитячу коляску треба покласти з собою дитяче ковдру (в залежності від сезону – тепле або тонке), накидку від дощу, серветки, соску, пляшечку з водою.

Перед виходом на вулицю з малюком добре вивчіть погоду у цей час, беріть до уваги всі – температуру, наявність опадів, туману, вітру, хмарності і навіть рівень вологості повітря.

Зимові прогулянки

Найуразливіші частини тіла у малюка на прогулянці в зимовий час – це ручки, ніжки, вушка і голова. Вони охолоджуються в першу чергу. Тому потрібно обов’язково надіти на малюка теплий чепчик і шапочку, бавовняний і флісовий комбінезон, утеплений конверт, а зверху прикрити дитину ковдрою. У такому «обмундируванні» можна гуляти навіть при морозній погоді (від десяти до двадцяти градусів морозу). До більш сильних морозів організм малюка поки не готовий, тому краще утриматися від прогулянок.

При безвітряній погоді, з температурою від нуля до десяти градусів морозу, ковдрочкою на прогулянці можна не користуватися. А ось при такому ж температурному інтервалі, але з сильним вітром і підвищеною вологістю, бажано прикрити дитину теплим пледом.

Осінні і весняні прогулянки

Ці часи року відрізняються мінливою і непередбачуваною погодою. Одягаючи дитину на прогулянку, пам’ятайте про користь багатошаровості гардеробу. В цьому є свої переваги. По-перше, малюка можна легко роздягнути, якщо раптом стане жарко. А по-друге, можна також легко його утеплити при раптовому похолоданні.

Обов’язково потрібно брати з собою на прогулянку дитяче ковдру або плед. Намагайтеся, щоб малюк на вулиці не перегрівався – не кутайте його. Легка прохолода набагато краще і завжди можна накрити малюка в колясці пледом і дати йому зігрітися.

При плюсовій температурі повітря (в межах 2-8 градусів тепла) і ясній погоді без сильного вітру дитину одягають за тією ж схемою: тонкий чепчик і шапочка, тонкий бавовняний комбінезон теплий флісовий комбінезон і утеплений комбінезон для прогулянки. Плед або ковдру не потрібні.

Якщо це тепла весняна погода з температурою повітря від 8 до 13 градусів тепла, то достатньо всього дитячого гардеробу взяти тонку теплу шапочку, комбінезон з бавовни і конверт з середнім шаром утеплювача.

Для прогулянок при цій теплій сонячній та безвітряній погоді (від 13 до 17 градусів тепла) на малюка досить одягнути тонкий бавовняний комбінезон, комбінезон з тонким утеплювачем і теплу шапочку.

Батьки під час прогулянки можуть перевірити, як почуває себе їх дитина. Для цього потрібно доторкнутися до його шийки. Якщо вона занадто гаряча і пітна, то це означає, що дитині жарко. У такому разі частина одягу потрібно зняти або раскутать дитину.

Почервонілий і замерзлий носик говорить про те, що дитину потрібно якнайшвидше зігріти (закутати ковдрою або одягнути додаткову одяг).

А ось прохолодні дитячі ручки – це не обов’язково означає, що дитині холодно.

Літні прогулянки

З настанням літа, коли повітря прогрівається більш ніж на двадцять градусів, одягати малюка потрібно мінімально. Для звичайної прогулянки знадобиться легкий чепчик, тонка сорочка і бавовняні повзунки. Навіть у цьому гардеробі рекомендується стежити, щоб малюк не перегрівався на сонці, особливо слідкуйте за головкою дитини.

Якщо літо дуже спекотне і спекотне, то одяг для прогулянки повинна бути ще й максимально вільна, не обтягуючий і обов’язково з натуральних матеріалів.

Дітям першого року життя дуже корисно бувати на сонці, але є певні обмеження. Наприклад, педіатри не рекомендують гуляти з дітьми в період з дванадцяти до п’ятнадцяти годин. В цей час сонячні промені особливо активно пригревают і можуть нашкодити ще не зміцнілому дитячому організму.

Якщо необхідно у такі години з’явитися на вулиці (наприклад, запланований візит в поліклініку), то потрібно створити комфортну тіньову обстановку дитині за допомогою козирка на колясці або спеціальних пристосувань. Те ж саме стосується і прогулянок під час дощу.

Ознайомившись з усіма радами, використовуйте свій досвід і враховуйте індивідуальні особливості вашого малюка.

Як одягати малюка на прогулянку. Цінні поради для мам (відео)

Дитячі речі Сім’я

Статті по темі

  • Що потрібно взяти на прогулянку з дитиною
  • Як правильно вибрати матрац для новонародженого дитини
  • Які підгузки вибрати для новонароджених дітей